Månadens erbjudande

high protein february!

TAG 3 proteingröt – betala för 2!

Born to move pröva-på-dagar

Gillar ditt barn att dansa och träna?
Kom och pröva på Les Mills barndanskoncept Born to Move från 2-9 år
23 och 30 januari från kl.11.00 i Larsberg
Vi bjuder på fika!

Seniorklasser

Nu även på fredagar kl.10.00 i Larsberg
Nyhet! Senior Walking på fredagar kl.11.00

Lidingö

Välkommen till Nordic Wellness Lidingö - en av våra två klubbar på ön. Blir du medlem hos oss får du träna på båda klubbarna.

Vi erbjuder träning i stora, ljusa lokaler med ett välutrustat gym, konditionsmaskiner, gruppträningssalar samt bastu. Vi har ett brett gruppträningsutbud med träningsformer som passar såväl den inbitne träningsälskaren som novisen. Vi har även erfarna personliga tränare som kan hjälpa dig med ditt träningsupplägg så att du når dina mål.

Vi har även lunchklasser alla dagar i veckan!

Tillhör du en av dem som får friskvårdscheckar från din arbetsgivare? Vi tar givetvis emot dem hos oss. 

Vi som arbetar på klubben gör alltid vårt yttersta för dig och din träning. Hos oss tränar du utan bindningstid med två månaders uppsägningstid vid löpande abonnemang!

 


Gruppträning på Lidingö

Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 11:30 Cykel 30 Cykel 30
Daniella Sampram 10 lediga
Daniella Sampram 10 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:30 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Kim Rindehed 4 lediga
Kim Rindehed 4 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:00 Core 30 Core 30
Daniella Sampram 7 lediga
Daniella Sampram 7 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:30 Kinesis Kinesis
Daniella Sampram 0 i kö
Daniella Sampram 0 i kö Reservera
Reservera
16:30 - 17:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Kim Rindehed 5 lediga
Kim Rindehed 5 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:15 Cykel 45 Cykel 45
Lina Karlsson 10 lediga
Lina Karlsson 10 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:15 Dansaerobic Dansaerobic
Isabella Walkow 25 lediga
Isabella Walkow 25 lediga Boka
Boka
17:45 - 18:30 Easy Line 45 Easy Line 45
Hugo Bildt 13 lediga
Hugo Bildt 13 lediga Boka
Boka
18:15 - 19:00 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Isabella Walkow 18 lediga
Isabella Walkow 18 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Hugo Bildt 12 lediga
Hugo Bildt 12 lediga Boka
Boka
19:10 - 20:10 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Jonas Forsberg 10 lediga
Jonas Forsberg 10 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Mona Skullman 13 lediga
Mona Skullman 13 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:15 Funktionell träning 45 Funktionell träning 45
Annika Källman 16 lediga
Annika Källman 16 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:15 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Francisco Chico Fernandez 25 lediga
Francisco Chico Fernandez 25 lediga Boka
Boka
19:30 - 20:15 Cykel 45 Cykel 45
Daniella Sampram 14 lediga
Daniella Sampram 14 lediga Boka
Boka
19:30 - 20:30 FIGHT 60 FIGHT 60
Athanasios Giotitas 5 lediga
Athanasios Giotitas 5 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Kim Rindehed 5 lediga
Kim Rindehed 5 lediga Boka
Boka
10:00 - 10:50 Senior 50 Senior 50
Kim Rindehed 29 lediga
Kim Rindehed 29 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:30 ZUMBA Fitness® 30 ZUMBA Fitness® 30
Kim Rindehed 20 lediga
Kim Rindehed 20 lediga Boka
Basic Zumba för Seniorer och nybörjare Boka
11:30 - 12:15 Easy Line 45 Easy Line 45
Kim Rindehed 14 lediga
Kim Rindehed 14 lediga Boka
Boka
17:30 - 19:00 Eventklass 90 Eventklass 90
Yvonne Severén 12 lediga
Yvonne Severén 12 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Kim Rindehed 5 lediga
Kim Rindehed 5 lediga Boka
Boka
17:45 - 18:15 GRIT™ Plyo GRIT™ Plyo
Anna Häggström 13 lediga
Anna Häggström 13 lediga Boka
Boka
19:10 - 20:10 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Jonas Forsberg 11 lediga
Jonas Forsberg 11 lediga Boka
Jonas & Ida teamar en härligklass februari ut. Varmt välkommna! Boka
20:15 - 21:15 Yoga 60 Yoga 60
Monica Alfheim 6 lediga
Monica Alfheim 6 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Mona Skullman 11 lediga
Mona Skullman 11 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:30 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Annika Källman 13 lediga
Annika Källman 13 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 Funktionell träning 45 Funktionell träning 45
Annika Källman 14 lediga
Annika Källman 14 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:45 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Yvonne Severén 11 lediga
Yvonne Severén 11 lediga Boka
Boka
17:45 - 18:15 Core 30 Core 30
Yvonne Severén 13 lediga
Yvonne Severén 13 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Mona Skullman 14 lediga
Mona Skullman 14 lediga Boka
Boka
09:00 - 10:00 Step 60 Step 60
Kicki Björkvall 12 lediga
Kicki Björkvall 12 lediga Boka
Boka
09:05 - 10:05 Cykel 60 Activio Cykel 60 Activio
Mona Skullman 0 i kö
Mona Skullman 0 i kö Reservera
Reservera
10:05 - 10:35 Tabata 30 Tabata 30
Kicki Björkvall 13 lediga
Kicki Björkvall 13 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:15 - 10:00 Easy Line 45 Easy Line 45
Rullande 14 lediga
Rullande 14 lediga Boka
Boka
10:00 - 11:00 FIGHT 60 FIGHT 60
Rullande 11 lediga
Rullande 11 lediga Boka
Boka
15:00 - 16:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Francisco Chico Fernandez 9 lediga
Francisco Chico Fernandez 9 lediga Boka
Boka
16:00 - 17:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Yvonne Celsing 19 lediga
Yvonne Celsing 19 lediga Boka
Boka
16:15 - 17:00 Cykel 45 Cykel 45
Vikarie Cykelsalen Lidingö 14 lediga
Vikarie Cykelsalen Lidingö 14 lediga Boka
Boka
17:10 - 18:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Yvonne Celsing 13 lediga
Yvonne Celsing 13 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 Cykel 30 Activio Cykel 30 Activio
Mona Skullman 17 lediga
Mona Skullman 17 lediga Boka
Boka
07:15 - 07:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Mona Skullman 20 lediga
Mona Skullman 20 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:30 Cykel 30 Cykel 30
Git Möller 17 lediga
Git Möller 17 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Git Möller 20 lediga
Git Möller 20 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:30 Cardio Step 60 Cardio Step 60
Annika Källman 14 lediga
Annika Källman 14 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:15 Cykel 45 Cykel 45
Rike Feldt 1 ledig
Rike Feldt 1 ledig Boka
Boka
18:30 - 19:00 GRIT™ Cardio GRIT™ Cardio
Anna Häggström 17 lediga
Anna Häggström 17 lediga Boka
Boka
19:15 - 19:45 Core 30 Core 30
Rike Feldt 10 lediga
Rike Feldt 10 lediga Boka
Boka
20:00 - 21:00 Yoga 60 Yoga 60
Jenni Enigk 13 lediga
Jenni Enigk 13 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:50 Senior 50 Senior 50
Kim Rindehed 30 lediga
Kim Rindehed 30 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:30 Cykel 30 Cykel 30
Daniella Sampram 17 lediga
Daniella Sampram 17 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:30 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Kim Rindehed 5 lediga
Kim Rindehed 5 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:00 Core 30 Core 30
Daniella Sampram 17 lediga
Daniella Sampram 17 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:30 Kinesis Kinesis
Daniella Sampram 5 lediga
Daniella Sampram 5 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Kim Rindehed 5 lediga
Kim Rindehed 5 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:15 Cykel 45 Cykel 45
Lina Karlsson 17 lediga
Lina Karlsson 17 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:15 Dansaerobic Dansaerobic
Isabella Walkow 25 lediga
Isabella Walkow 25 lediga Boka
Boka
17:45 - 18:30 Easy Line 45 Easy Line 45
Hugo Bildt 14 lediga
Hugo Bildt 14 lediga Boka
Boka
18:15 - 19:00 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Isabella Walkow 19 lediga
Isabella Walkow 19 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Hugo Bildt 17 lediga
Hugo Bildt 17 lediga Boka
Boka
19:10 - 20:10 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Jonas Forsberg 20 lediga
Jonas Forsberg 20 lediga Boka
Boka

Senaste nytt

senior_640x340.jpg

Nya seniorklasser i Larsberg

Publicerat: av Nordic Wellness Lidingö Larsberg

Från och med den 29 januari kommer vi att introducera ytterligare en seniorklass i Larsberg på fredagar kl.10.00. Det betyder att våra seniorer nu kan träna måndagar, onsdagar och fredagar i Larsberg, samt på tisdagar och torsdagar på Stockholmsvägen. Vi kommer även att köra igång en Cardio Walking klass på fredagar kl.11.00 i Larsberg särskilt riktad till nybörjare och seniorer. Vi håller ett lite lägre tempo och fokuserar på teknik. Hjärtligt välkomna!


BTM_Nyhet_640x340.jpg

Born to move pröva på dagar i Larsberg

Publicerat: av

I februari kör vi igång terminen för Les Mills barndanskoncept Born to Move men redan i januari har du och ditt barn tillfälle att pröva konceptet gratis. Grupperna är från 2 år till ca 9 år. 2-3-åringar dansar med förälder. Kom förbi och prova! Vi bjuder både föräldrar och barn på lite fika! 

Lördag 23 januari
11.00 BTM 2-3 år
11.45 BTM 4-5 år
12.30 BTM 6-8 år

Lördag 30 januari
11.00 BTM 2-3 år
11.45 BTM 4-5 år
12.30 BTM 6-8 år

Hjärtligt välkomna!



Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

1