Är du redo att ta tag i din träning och komma igång på riktigt? Vi har satt ihop det ultimata startpaketet – PT KOM-IGÅNG – för dig som vill ha personlig hjälp att bygga en stark och hållbar grund för din träning. Oavsett om du är nybörjare eller vill ta din träning till nästa nivå, är detta upplägg perfekt för att ge dig den vägledning och motivation du behöver.

Vad ingår?

• 3 PT-timmar där du får exklusiv coachning och fullt fokus på dina mål.
• Personligt träningsprogram anpassat efter dina behov och förutsättningar.
• 1 kroppsmätning (In-body, Tanita eller Kalipermätning) för att mäta din kroppssammansättning och följa dina framsteg.

Så här fungerar det: Vi tar dig genom hela processen – från grunderna till att känna dig trygg och motiverad med din träning, både i gymmet och i vardagen. Tillsammans går vi igenom maskiner, övningar och skräddarsyr träningen efter just dina önskemål. Du får även kosttips och råd om hur du kan hålla igång utanför gymmet.

PT-timme 1: Din resa börjar med en konsultation där vi gör en kroppsmätning och kartlägger dina mål. Vi går även igenom några enkla men effektiva övningar som ger dig en bra start.

PT-timme 2: Vi dyker djupare in i ditt personliga träningsprogram, går igenom det i detalj och tränar tillsammans för att säkerställa att du känner dig trygg med alla moment.

PT-timme 3: Här bygger vi vidare på din utveckling och finjusterar ditt program. Vi följer upp dina framsteg och justerar där det behövs för att hålla dig på rätt spår.

Boka redan idag! Ta första steget mot en starkare och friskare version av dig själv. Köp värdekortet här nedanför och boka sedan ditt första PT-pass, eller besök din närmaste klubb. Vi ser fram emot att träna tillsammans!