09_3dplatform9.jpg

3D Platform9

Under 3D Platform9 kommer du att göra uppemot 1 000 olika knäböj och utfall med pressar, drag, lyft i olika riktning - allt för att optimera din rörelsefunktion och styrka. Alla övningar varieras med olika hastigheter, riktningar och vinklar. Det kommer inte finnas en led, muskel eller ligament i kroppen som inte kommer tränas. Vill du få inspiration till din träning samtidigt som du ger din kropp en ordentlig dos av kärlek är 3D Platform9 så har du kommit rätt!

Här kan du träna 3D Platform9

    Få ut mer av din träning

    Halsobloggen

    Välkomna till Nordic Wellness Hälso-Blogg

    Här kan du läsa det senaste inom kost, hälsa och välmående. Genom att följa oss får du ta del av information om vad som är bra och näringsrik mat, hur du lyckas gå upp eller ner i vikt och allmänna råd för att uppnå och bibehålla hälsa.

    TILL HÄLSO-BLOGGEN

    PT-BLOGG_306X160

    Välkomna till Nordic Wellness PT-blogg

    Här finner du mängder av information och tips kring träning i alla dess former. Bloggen är skriven av Nordic Wellness duktiga instruktörer, personliga tränare, sjukgymnaster och osteopater - alla med sin unika nisch och träningserfarenhet.

    TILL PT-BLOGGEN


    Bli medlem

    Bli medlem direkt på webben,
    vi har medlemskap som passar alla!

    Läs mer

    Provträna

    Träna gratis hos oss en vecka, 
    upptäck hur, när och var du vill träna! 

     provträna