Gruppträning
Alltid gruppträning i världsklass! Vi har ett riktigt brett utbud av gruppträningsformer, och vågar påstå att vi har något för alla. Våra instruktörer är licensierade och vidareutbildas kontinuerligt för att alltid vara uppdaterade på den senaste informationen. Träningen är säker och effektiv för dig som deltar. Tillsammans med det världsledande gruppträningsföretaget Les Mills skapar vi hela tiden nya träningskoncept som har visionen att förändra hur världen ser på träning och hälsa. Kom och hitta din träningsglädje tillsammans med oss!
LES MILLS RPM™
RPM™ är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning. Liksom alla Les Mills-program släpps var tredje månad…
LES MILLS SPRINT™
LES MILLS SPRINT™ är en högintensiv intervallträning där du förbättrar din kardiovaskulära hälsa, ökar din snabbhet samt maximerar din kaloriförbränning. Du jobbar med cykeln som redskap och utmanar dig själv m…
LES MILLS THE TRIP™
Gör dig redo – framtidens upplevelseträning är här!
Glöm bort att du tränar när du kör cykelkonceptet LES MILLS THE TRIP™ med instruktör. Under passets gång befinner du dig i en virtuell värld och cyklar på en…