LES MILLS BARRE™
LES MILLS BARRE™ är klassisk balett-träning i modern tappning. Klassen är utformad för att utmana core, balans och koordination samt bygga styrka i hela kroppen. Du gör allt från små fokuserade rörelser till stora graciösa kombinationer, utan att använda stång. Klassen använder mestadels kroppen som redskap i första hand men även viktplattor och gummiband i utvalda låtar. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
Tidsformat: 30, 45 minuter
Få ut mer av din träning
Inspiration
Träning är så mycket mer än fysisk aktivitet. Här ger våra träningsexperter och kostrådgivare sina bästa tips och insikter inom sina fält – allt för att du lättare ska nå dina önskade resultat..
NORDIC WELLNESS WEBSHOP
Vårt mål är att hjälpa dig att nå dina mål. Med våra gym, vår motivation och nu även med vår helt nya webshop – fylld med kosttillskott från kända varumärken! Just nu får du 20% rabatt på hela sortimentet!