Wellness Online
Träna vart du än befinner dig med vår nya digitala träningstjänst. Streama alla dina favoritpass på TV:n, datorn, plattan eller i mobilen! Stöds ej av chromecast.
14 min
50 triggz
Les Mills MEDITATION 01 Meditation With Fraser Beck
Les Mills egna pass för MEDITATION
6 min
50 triggz
Les Mills MEDITATION 02 Emergency State
Les Mills egna pass för MEDITATION
7 min
50 triggz
Les Mills MEDITATION 03 Guided Sleep Practice
Les Mills egna pass för MEDITATION
13 min
50 triggz
Foam roller
Här är passet för dig som vill massera dina muskler för att spänningar skall släppa. Passet är till för alla.
28 min
50 triggz
GravidYoga
Här är passet som särskilt passar dig som är gravid. Vi kommer jobba med att mjuka upp hela kroppen, men med störst fokus på rygg och axlar.
16 min
50 triggz
Mama gravid
Enkla, skonsamma övningar för hela kroppen och passar utmärkt för dig som är gravid, oavsett vilken vecka du är i. Passar också för dig som vill ha en snäll träningsform eller om du nyligen fått barn. Du behöve…
21 min
50 triggz
Mama Move
Här är passet för dig som nyss fött barn. Passar även dig som väntar barn. Du behöver yogamatta och fitnessband för detta pass.
22 min
50 triggz
Mama Move 2
Här är passet för dig som nyss fött barn. Passar även dig som väntar barn. Du behöver yogamatta, vikter och fitnessband för detta pass.
13 min
50 triggz
Mama Yoga
Kort pass som passar dig som behöver ge lite extra kärlek till den kropp som bär, lyfter, står, sitter och går i vardagen - till exempel du som är mamma! Passet är anpassat så att du kan ha med dig din bebis. P…