Wellness Online
Träna vart du än befinner dig med vår nya digitala träningstjänst. Streama alla dina favoritpass på TV:n, datorn, plattan eller i mobilen! Stöds ej av chromecast.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 52 Athletic
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
30 min
50 triggz
Les Mills GRIT™ 52 Cardio
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance.
27 min
50 triggz
Aqua Challenge
Högintensiv aquaträning i pool med fokus på kondition och styrka för hela kroppen. Aquahantlar används i denna klass med det går precis lika bra att jobba utan hantlarna.
26 min
50 triggz
Aqua Move
Aquaträning i pool där vi varvar kondition, styrka och smidighet för hela kroppen. Aquahantlar används i denna klass med det går precis lika bra att jobba utan hantlarna.
21 min
50 triggz
Body Move 2
Kontrollerade rörelser i ett flow till härlig musik. Inspiration från Tai chi, pilates och yoga.
30 min
50 triggz
Booty Move 2
Träna rumpa, höfter och ben i olika övningar och tidsintervaller! Du behöver ett miniband/loopband och två hantlar (valfritt).
29 min
50 triggz
Booty Move 3
Träning för rumpa, höfter och ben med roliga och enkla övningar! En konditionsdel i mitten av passet höjer din puls lite extra och ger dig ett effektivt pass!
26 min
50 triggz
Booty Move 4
Träning för rumpa, höfter och ben med roliga och enkla övningar! En konditionsdel i mitten av passet höjer din puls lite extra och ger dig ett effektivt pass!
23 min
50 triggz
Booty Move 5
Träning för rumpa, höfter och ben med roliga och enkla övningar. En konditionsdel i mitten av passet höjer din puls lite extra och ger dig ett effektivt pass.