Kidz Club

Fria vikter

Cyklar

Träningsyta

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Kidz Club

Fria vikter

Cyklar

Träningsyta

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till Stenungstorg i centrala Stenungsund. I fräscha lokaler erbjuder vi dig 1300 kvadratmeter ren träningsglädje. I vår stora gruppträningssal kan du träna allt från Bodypump, CXWORX och Bodybalance från världsledande träningsleverantören Les Mills. I cykelsalen som är utrustad med 20 cyklar kan du med hjälp av Activio enkelt se din intensitetsnivå projicerat på storskärm framför dig under hela passet. Här kör vi även den populära klassen SPRINT! I Kidz club kan du lämna dina barn medans du tränar.  I vår luftiga och fräscha lounge kan du återhämta dig med en underbart god proteindrink eller bar. Vi säljer givetvis handdukar, flaskor med mera ifall du inte fått med dig det hemifrån!

Vår klubb är utrustad med hjärtstartare

Välkommen till Stenungsunds fräschaste gym!

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Stenungsund

Nordic Wellness Stenungsund

Östra Köpmansgatan 22 C , 444 30, Stenungsund


Telefon

010 - 155 54 84


Epost

stenungsund@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

04.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Ti 04.00 - 23.00 09.00 - 21.00
On 04.00 - 23.00 09.00 - 21.00
To 04.00 - 23.00 09.00 - 21.00
Fr 04.00 - 23.00 09.00 - 19.00
04.00 - 23.00 10.00 - 16.00
04.00 - 23.00 14.00 - 19.00

Öppettider Kidz Club

Måndag 17.00 - 20.00
Onsdag 17.00 - 20.00
Torsdag 17.00 - 20.00

Avvikande bemannade öppettider 2019

19/4 Långfredag 10:00-16:00

22/4 Annandag påsk 14:00-19:00
Kidz Club är obemannat

1/5 Första maj 14:00-19:00

30/5 Kristi himmelsfärd 14:00-19:00
Kidz Club är obemannat

6/6 Sveriges nationaldag 14:00-19:00
Kidz Club är obemannat

Våra personliga tränare

Sportlovsvecka!

Maila stenungsund@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 54 84

Aktuellt / Publicerat den 02 februari

Läs hela inlägget

Hur påverkar alkohol en viktnedgång?

Hur kommer det sig att man sällan lyfter alkohol när man talar om nyttig mat? Veckans inlägg tittar närmare på egenskaperna hos alkohol som kan underlätta en viktuppgång.

Hälsobloggen / Publicerat den 15 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Christoffer Söderberg 5 i kö
Christoffer Söderberg 5 i kö Reservera
Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika. Reservera

Senior 60

09:30 - 10:30

5 i kö

Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika.
10:40 - 11:40 Senior 60 Senior 60
Christoffer Söderberg 17 lediga
Christoffer Söderberg 17 lediga platser Boka pass
Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika. Boka

Senior 60

10:40 - 11:40

17 lediga

Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika.
12:10 - 12:40 CrossCage 30 CrossCage 30
Marielle Ekholm 3 lediga
Marielle Ekholm 3 lediga platser Boka pass
Ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar din styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt och utförs på crosscage-yta som finns i gymmet. Passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

CrossCage 30

12:10 - 12:40

3 lediga

Ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar din styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt och utförs på crosscage-yta som finns i gymmet. Passar både nybörjare och vana deltagare.
17:15 - 17:45 HIIT 30 HIIT 30
Carina Bergenholtz 28 lediga
Carina Bergenholtz 28 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

17:15 - 17:45

28 lediga

17:30 - 18:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 14 lediga
Pia Mårtensson 14 lediga platser Boka pass
Högintensiv träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare Boka

Cardio Walking 45

17:30 - 18:15

14 lediga

Högintensiv träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare
17:50 - 18:20 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Johanna Karlsson 28 lediga
Johanna Karlsson 28 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:50 - 18:20

28 lediga

18:25 - 18:55 BODYSTEP® 30 BODYSTEP® 30
Alfred Johansson 22 lediga
Alfred Johansson 22 lediga platser Boka pass
LES MILLS BODYSTEP® är en modern och atletisk version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje! Enkla steg och rörelser på, över och runt brädan tillsammans med styrkeövningar passar dig som vill träna kondition, styrka och koordination. Boka

BODYSTEP® 30

18:25 - 18:55

22 lediga

LES MILLS BODYSTEP® är en modern och atletisk version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje! Enkla steg och rörelser på, över och runt brädan tillsammans med styrkeövningar passar dig som vill träna kondition, styrka och koordination.
18:30 - 19:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Hugo Aronsson 18 lediga
Hugo Aronsson 18 lediga platser Boka pass
Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet. Boka

SPRINT® 30

18:30 - 19:00

18 lediga

Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet.
19:00 - 19:45 TONE® 45 TONE® 45
Alfred Johansson 28 lediga
Alfred Johansson 28 lediga platser Boka pass
LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka. Boka

TONE® 45

19:00 - 19:45

28 lediga

LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 Senior Cardio Walking 45 Senior Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 10 lediga
Pia Mårtensson 10 lediga platser Boka pass
Boka

Senior Cardio Walking 45

10:00 - 10:45

10 lediga

12:10 - 12:40 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Linda Östman 24 lediga
Linda Östman 24 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

12:10 - 12:40

24 lediga

17:20 - 17:50 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Johanna Karlsson 29 lediga
Johanna Karlsson 29 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

17:20 - 17:50

29 lediga

18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Mats Frisk 13 lediga
Mats Frisk 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

13 lediga

18:10 - 19:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Jenny Carlsson 22 lediga
Jenny Carlsson 22 lediga platser Boka pass
BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYBALANCE® 60

18:10 - 19:10

22 lediga

BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
Tid Pass Instruktör Platser
09:15 - 10:15 Senior 60 Senior 60
Carina Bergenholtz 2 i kö
Carina Bergenholtz 2 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

09:15 - 10:15

2 i kö

10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Carina Bergenholtz 30 lediga
Carina Bergenholtz 30 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

30 lediga

12:10 - 12:40 CrossCage 30 CrossCage 30
Carina Bergenholtz 14 lediga
Carina Bergenholtz 14 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 30

12:10 - 12:40

14 lediga

17:30 - 18:30 CrossCage 60 CrossCage 60
Jeanette Björkman 9 lediga
Jeanette Björkman 9 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 60

17:30 - 18:30

9 lediga

18:30 - 19:00 GRIT® Strength GRIT® Strength
Hugo Aronsson 30 lediga
Hugo Aronsson 30 lediga platser Boka pass
Les Mills GRIT® Strength får dig att ge allt och lite till. Du använder du dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktövningar för att maximera din muskelstyrka. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en coach vid din sida som peppar och motiverar dig genom hela passet. Boka

GRIT® Strength

18:30 - 19:00

30 lediga

Les Mills GRIT® Strength får dig att ge allt och lite till. Du använder du dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktövningar för att maximera din muskelstyrka. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en coach vid din sida som peppar och motiverar dig genom hela passet.
19:05 - 19:50 Kommande klass Kommande klass
0 i kö
0 i kö
Välkommen på kommande yogaklass tillsammans med Karin Jersler!

Kommande klass

19:05 - 19:50

0 i kö

Välkommen på kommande yogaklass tillsammans med Karin Jersler!
19:15 - 20:00 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Vallenius 19 lediga
Ulrika Vallenius 19 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

19:15 - 20:00

19 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:45 Cirkel 45 Cirkel 45
Carina Bergenholtz 3 i kö
Carina Bergenholtz 3 i kö Reservera
Reservera

Cirkel 45

10:00 - 10:45

3 i kö

10:05 - 10:50 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 13 lediga
Pia Mårtensson 13 lediga platser Boka pass
Träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare. Detta passet passar utmärkt till seniorer Boka

Cardio Walking 45

10:05 - 10:50

13 lediga

Träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare. Detta passet passar utmärkt till seniorer
12:10 - 12:40 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Carina Bergenholtz 25 lediga
Carina Bergenholtz 25 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

12:10 - 12:40

25 lediga

16:30 - 17:30 Yoga 60 Yoga 60
Vikarie Bohuslän 19 lediga
Vikarie Bohuslän 19 lediga platser Boka pass
Välkommen på vår första gravidyoga! Gravidyoga är särskillt anpassad för dig som gravid och rekommenderas från V.12 och framåt. Känner du dig osäker om du klarar av passet, rådfråga din barnmorska innan du bokar dig Varmt välkommen! Boka

Yoga 60

16:30 - 17:30

19 lediga

Välkommen på vår första gravidyoga! Gravidyoga är särskillt anpassad för dig som gravid och rekommenderas från V.12 och framåt. Känner du dig osäker om du klarar av passet, rådfråga din barnmorska innan du bokar dig Varmt välkommen!
17:45 - 18:30 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Hugo Aronsson 28 lediga
Hugo Aronsson 28 lediga platser Boka pass
Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYPUMP® 45

17:45 - 18:30

28 lediga

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Transformera din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Madelene Berntsson 20 lediga
Madelene Berntsson 20 lediga platser Boka pass
Träning på inomhuscykel i grupp tillsammans med en instruktör. Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

Cykel 45

18:00 - 18:45

20 lediga

Träning på inomhuscykel i grupp tillsammans med en instruktör. Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare.
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Vallenius 20 lediga
Ulrika Vallenius 20 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

07:00 - 07:45

20 lediga

09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Christoffer Söderberg 1 ledig
Christoffer Söderberg 1 ledig Boka pass
Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika. Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

1 ledig

Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika.
10:40 - 11:40 Senior 60 Senior 60
Christoffer Söderberg 26 lediga
Christoffer Söderberg 26 lediga platser Boka pass
Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika. Boka

Senior 60

10:40 - 11:40

26 lediga

Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuder vi på fika.
12:10 - 12:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Josefine Kinnmark 30 lediga
Josefine Kinnmark 30 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

12:10 - 12:40

30 lediga

17:00 - 17:30 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Mats Frisk 14 lediga
Mats Frisk 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

17:00 - 17:30

14 lediga

17:00 - 17:30 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Linda Eliasson 24 lediga
Linda Eliasson 24 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

17:00 - 17:30

24 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:45 RPM® 45 RPM® 45
Ulrika Vallenius 18 lediga
Ulrika Vallenius 18 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

09:00 - 09:45

18 lediga

10:00 - 10:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ulrika Vallenius 30 lediga
Ulrika Vallenius 30 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

10:00 - 10:30

30 lediga

10:35 - 11:20 TONE® 45 TONE® 45
Alfred Johansson 29 lediga
Alfred Johansson 29 lediga platser Boka pass
Boka

TONE® 45

10:35 - 11:20

29 lediga

11:25 - 12:25 BODYSTEP® 60 BODYSTEP® 60
Alfred Johansson 29 lediga
Alfred Johansson 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 60

11:25 - 12:25

29 lediga

14:00 - 15:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Marielle Ekholm 25 lediga
Marielle Ekholm 25 lediga platser Boka pass
Ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt. Boka

CrossChallenge 60min

14:00 - 15:00

25 lediga

Ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt.
Tid Pass Instruktör Platser
16:00 - 16:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Mats Frisk 14 lediga
Mats Frisk 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

16:00 - 16:45

14 lediga

18:10 - 18:55 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Pia Mårtensson 14 lediga
Pia Mårtensson 14 lediga platser Boka pass
Träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare. Detta passar gott till seniorer Boka

Cardio Walking 45

18:10 - 18:55

14 lediga

Träning på crosstrainer i grupp till inspirerande musik tillsammans med en instruktör. Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform som passar nybörjare och vana deltagare. Detta passar gott till seniorer