Månadens erbjudande

Nutramino bars

2 för 35!

Läs mer här

 



 

Välkommen till Strömstad

Välkommen till vårt 1000 kvm fräscha gym på Prästängen i Strömstad! Här hittar du ett komplett gym med styrke- och konditionsmaskiner, fria vikter, CrossCage, TRX-band kettlebells, gruppträning, PT och mycket mer. Inom gruppträningen erbjuder vi dig ett brett utbud av olika pass från världsledande Les Mills men också våra egna koncept. Vad sägs om att avsluta passet med en avkopplande stund i vår massagestol eller i bastun!?

Välkommen in!


VI ERBJUDER

  • Kondition
  • Fria vikter
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Seniorträning
  • Easyline
  • Kidz Club
  • Solarie
  • Bastu
  • Massagestol
  • Fri parkering
  • Fritt Wi-Fi

 

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb utrustad med hjärtstartare.

 Sommarkurs - Taekwondo

 

 

Nordic Wellness Strömstad kan med stolthet erbjuda den unika möjligheten att få träna för en av Afghanistans främsta taekwondo mästare som instruktör.

Nu startar han kurser hos oss för både ungdomar och vuxna.

Är du intresserad?

Klicka Här


Gruppträning på Strömstad

Tid Pass Instruktör Platser
16:00 - 17:30 FIGHT IMPACT FIGHT IMPACT
Ismael 16 lediga
Ismael 16 lediga Boka
Taekwondo Medlem - gratis Ej medlem - 80kr/ pass Boka
18:00 - 18:30 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Rullande schema på olika klasser. Info om vilken klass det blir kommer att komma ut snart. Boka
19:40 - 20:40 BODYCOMBAT® 60 Super Release BODYCOMBAT® 60 Super Release
Ida Hansson 7 lediga
Ida Hansson 7 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 08:30 Easy Line 30 Easy Line 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Easy Line är den perfekta snabbträningen för styrke- och metabolisk träning, kombinerat med överlägsen kvalitetsdesign och hållbarhet. Easy Line ger dig chansen till snabba resultat! Easyline cirkelträning passar som: kom igång-träning, allsidig träning för mer styrka i hela kroppen, träning för att gå ner i vikt, vill träna men har ont om tid. Passar unga och äldre, vältränade och otränade. Tidsformat: 30, 45, 60 minuter. Boka
08:40 - 09:10 Core 30 Core 30
Anna Nordenholt 9 lediga
Anna Nordenholt 9 lediga Boka
Core är en kärnfull men skonsam träningsform med mage och rygg i fokus. Målet är att öka din kroppskännedom och därigenom skapa en bättre hållning samt stärka de muskler du behöver i vardagen. En mycket effektiv form av uthållighetsstyrketräning som passar både nybörja och vana deltagare. Tidsformat: 20, 30, 40, 45 minuter Boka
09:00 - 09:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Camilla Almén 10 lediga
Camilla Almén 10 lediga Boka
Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Camilla Almén 10 lediga
Camilla Almén 10 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:00 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Ida Hansson 4 lediga
Ida Hansson 4 lediga Boka
Här har vi något för dig som är helt ny på gymmet och önskar en genomgång av maskiner och enstaka grundövningar. Boka
18:00 - 18:30 Tabata 30 Tabata 30
Amanda Ljungström 10 lediga
Amanda Ljungström 10 lediga Boka
Boka
18:45 - 19:45 CrossCage 60 CrossCage 60
Amanda Ljungström 8 lediga
Amanda Ljungström 8 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 18:30 FIGHT IMPACT FIGHT IMPACT
Ismael 16 lediga
Ismael 16 lediga Boka
Taekwondo Medlem - gratis Ej medlem - 80kr/ pass Boka
18:00 - 18:45 NIA NIA
Camilla Almén 9 lediga
Camilla Almén 9 lediga Boka
Boka
19:00 - 19:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Camilla Almén 9 lediga
Camilla Almén 9 lediga Boka
Boka
19:00 - 19:45 Cardio Step 45 Cardio Step 45
Emilia Andreasson 9 lediga
Emilia Andreasson 9 lediga Boka
Boka
20:00 - 20:45 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Emilia Andreasson 10 lediga
Emilia Andreasson 10 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 08:30 Tabata 30 Tabata 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Boka
08:40 - 09:10 Core 30 Core 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Core är en kärnfull men skonsam träningsform med mage och rygg i fokus. Målet är att öka din kroppskännedom och därigenom skapa en bättre hållning samt stärka de muskler du behöver i vardagen. En mycket effektiv form av uthållighetsstyrketräning som passar både nybörja och vana deltagare. Tidsformat: 20, 30, 40, 45 minuter Boka
09:00 - 09:45 Yogastretch 45 Yogastretch 45
Sanja Gohlke 12 lediga
Sanja Gohlke 12 lediga Boka
Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:00 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 GRIT Cardio GRIT Cardio
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
20:00 - 21:00 Yoga 60 Yoga 60
Hanna Wadell 10 lediga
Hanna Wadell 10 lediga Boka
Yinyoga - Yinyogan är en stillsam form av yoga. Långsamt och med stor närvaro är den ett möte mellan positionering av kroppen och meditation. Vi använder oss av ett fåtal positioner som vi håller passivt (i avslappning) under lång tid. Detta gör att vår uppmärksamhet vänds inåt och vi övar oss på att tillåta det vi känner här och nu. Yinyoga främjar vår rörlighet, smidighet, blodcirkulation och de inre organen. Även kroppens energikanaler påverkas, likaså ökar den kroppens ledvätska. Det huvudsakliga målet med utövande av Yinyoga, är att skapa ett större flöde i vår bindväv. Den är, hos flertalet av oss, allt för tight och sänker därför vår genomströmning av livskraft. Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
16:00 - 17:30 FIGHT IMPACT FIGHT IMPACT
Ismael 16 lediga
Ismael 16 lediga Boka
Taekwondo Medlem - gratis Ej medlem - 80kr/ pass Boka
17:45 - 18:15 CrossCage 60 CrossCage 60
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar din styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt och utförs på crosscage-yta som finns i gymmet. Passar både nybörjare och vana deltagare. Tidsformat: 30, 45, 60 minuter Boka
18:25 - 18:55 Core 30 Core 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Boka
19:30 - 20:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Josefine Skärström 10 lediga
Josefine Skärström 10 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
16:30 - 17:00 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
17:10 - 17:40 GRIT Cardio GRIT Cardio
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka

Senaste nytt

intrinity_nyhetsbild.jpg

In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness

Publicerat: av Nordic Wellness

Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.

Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.

Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.

Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.



wellnessonline_undersida.jpg

Nordic Wellness flyttar in i 200 100 vardagsrum.

Publicerat: av Nordic Wellness

Wellness Online är äntligen här och kostnadsfri för alla med allaktivitetskort som gäller på alla klubbar! Du som har ett gymkort med tillgång till en klubb har möjligheten att testa tjänsten fram till den 31 augusti!

– Idag har vi 118 klubbar med ca 200 100 medlemmar. Vi växer så det knakar, men för att verkligen vara helt tillgängliga för alla har vi tagit ett naturligt steg i utvecklingen. Fantastiska Wellness Online kommer hjälpa alla våra medlemmar att träna, oavsett var de befinner sig i Sverige, säger Magnus Wilhelmsson, vd på Nordic Wellness.

Passen som från och med idag finns tillgängliga på hemsidan är Core Move, Fast Move, Strength Move, Body Move, Tabata Move och Mama Move. De olika passen är utformade för att från start kunna erbjuda en så variationsrik, heltäckande och inspirerande träning som möjligt. Mama Move sticker ut lite extra och i filmen utför Karin Björneloo passet tillsammans med sin egen dotter. Kort därpå kommer vi även att erbjuda två Yoga-pass, perfekta att börja semesterdagarna med.

Wellness Online kommer att vara kostnadsfri för våra medlemmar som har ett allaktivitetskort som gäller på alla Nordic Wellness-klubbar. Däremot får du som har ett gymkort med tillgång till en klubb möjligheten att testa tjänsten fram till den 31 augusti!

Har du några frågor om tjänsten, kontakta kundservice.

Välkommen till Wellness Online



Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Löparkurs

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna