Månadens erbjudande

nutramino lean protein shake 
– 20 kr/st!

Läs mer här

 



 

Välkommen till Strömstad

Välkommen till vårt 1000 kvm fräscha gym på Prästängen i Strömstad! Här hittar du ett komplett gym med styrke- och konditionsmaskiner, fria vikter, CrossCage, TRX-band kettlebells, gruppträning, PT och mycket mer. Inom gruppträningen erbjuder vi dig ett brett utbud av olika pass från världsledande Les Mills men också våra egna koncept. Vad sägs om att avsluta passet med en avkopplande stund i vår massagestol eller i bastun!?

Välkommen in!


VI ERBJUDER

  • Kondition
  • Fria vikter
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Seniorträning
  • Easyline
  • Kidz Club
  • Solarie
  • Bastu
  • Massagestol
  • Fri parkering
  • Fritt Wi-Fi

 

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb utrustad med hjärtstartare.

 Sommarkurs - Taekwondo

 

 

Nordic Wellness Strömstad kan med stolthet erbjuda den unika möjligheten att få träna för en av Afghanistans främsta taekwondo mästare som instruktör.

Nu startar han kurser hos oss för både ungdomar och vuxna.

Är du intresserad?

Klicka Här


Gruppträning på Strömstad

Tid Pass Instruktör Platser
17:20 - 17:50 Easy Line 30 Easy Line 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:00 Tabata 30 Tabata 30
Amanda Ljungström 9 lediga
Amanda Ljungström 9 lediga Boka
Medlemsdag - kom och testa, ta med dig vänner och familj, det är helt kostnadsfritt idag! Boka
17:50 - 18:20 CrossCage 30 CrossCage 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Boka
18:15 - 18:45 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Amanda Ljungström 9 lediga
Amanda Ljungström 9 lediga Boka
Medlemsdag - kom och testa, ta med dig vänner och familj, det är helt kostnadsfritt idag! Boka
19:00 - 19:30 CrossCage 30 CrossCage 30
Amanda Ljungström 10 lediga
Amanda Ljungström 10 lediga Boka
Medlemsdag - kom och testa, ta med dig vänner och familj, det är helt kostnadsfritt idag! Boka
Tid Pass Instruktör Platser
18:00 - 19:00 NIA NIA
Camilla Almén 10 lediga
Camilla Almén 10 lediga Boka
Boka
19:00 - 19:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Camilla Almén 10 lediga
Camilla Almén 10 lediga Boka
Boka
19:00 - 19:45 Cardio Step 45 Cardio Step 45
Emilia Andreasson 10 lediga
Emilia Andreasson 10 lediga Boka
Boka
20:00 - 20:45 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Emilia Andreasson 10 lediga
Emilia Andreasson 10 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:00 Tabata 30 Tabata 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Boka
09:00 - 10:00 NIA NIA
Camilla Almén 10 lediga
Camilla Almén 10 lediga Boka
Boka
09:05 - 09:35 Core 30 Core 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Core är en kärnfull men skonsam träningsform med mage och rygg i fokus. Målet är att öka din kroppskännedom och därigenom skapa en bättre hållning samt stärka de muskler du behöver i vardagen. En mycket effektiv form av uthållighetsstyrketräning som passar både nybörja och vana deltagare. Tidsformat: 20, 30, 40, 45 minuter Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Camilla Almén 10 lediga
Camilla Almén 10 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:00 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
17:10 - 17:40 GRIT Cardio GRIT Cardio
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
20:00 - 21:00 Yoga 60 Yoga 60
Hanna Wadell 9 lediga
Hanna Wadell 9 lediga Boka
Yangyogan - I Yangyogan används rörelser från Ashtangayogan, Iyengaryogan och Poweryogan. Yogan bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet, ger god balans och kropsskontroll med en medveten andning och fokusering av sinnet som röd tråd. Yogaformen balanserar kropp och själ, stimulerar energiflödet och får oss att vara mer närvarande i nuet. Boka
Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 11:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
17:45 - 18:15 CrossCage 60 CrossCage 60
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar din styrka, explosivitet och smidighet. Ett häftigt allroundpass med olika funktionella övningar för dig som vill träna hela kroppen. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång för att utmana dig maximalt och utförs på crosscage-yta som finns i gymmet. Passar både nybörjare och vana deltagare. Tidsformat: 30, 45, 60 minuter Boka
18:25 - 18:55 Core 30 Core 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Boka
19:30 - 20:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Josefine Skärström 10 lediga
Josefine Skärström 10 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
16:30 - 17:00 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
17:10 - 17:40 GRIT Cardio GRIT Cardio
Sanja Gohlke 10 lediga
Sanja Gohlke 10 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
19:40 - 20:40 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Ida Hansson 10 lediga
Ida Hansson 10 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:00 Easy Line 30 Easy Line 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Easy Line är den perfekta snabbträningen för styrke- och metabolisk träning, kombinerat med överlägsen kvalitetsdesign och hållbarhet. Easy Line ger dig chansen till snabba resultat! Easyline cirkelträning passar som: kom igång-träning, allsidig träning för mer styrka i hela kroppen, träning för att gå ner i vikt, vill träna men har ont om tid. Passar unga och äldre, vältränade och otränade. Tidsformat: 30, 45, 60 minuter. Boka
09:00 - 09:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Camilla Almén 10 lediga
Camilla Almén 10 lediga Boka
Boka
09:05 - 09:35 Core 30 Core 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Core är en kärnfull men skonsam träningsform med mage och rygg i fokus. Målet är att öka din kroppskännedom och därigenom skapa en bättre hållning samt stärka de muskler du behöver i vardagen. En mycket effektiv form av uthållighetsstyrketräning som passar både nybörja och vana deltagare. Tidsformat: 20, 30, 40, 45 minuter Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Camilla Almén 10 lediga
Camilla Almén 10 lediga Boka
Boka
17:20 - 17:50 Easy Line 30 Easy Line 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Boka
17:50 - 18:20 CrossCage 30 CrossCage 30
Anna Nordenholt 10 lediga
Anna Nordenholt 10 lediga Boka
Boka
18:00 - 18:30 Tabata 30 Tabata 30
Amanda Ljungström 10 lediga
Amanda Ljungström 10 lediga Boka
Boka
18:45 - 19:45 CrossCage 60 CrossCage 60
Amanda Ljungström 10 lediga
Amanda Ljungström 10 lediga Boka
Boka

Senaste nytt

Magnus_fb_final.jpg

Nordic Wellness stödjer Mustaschkampen

Publicerat: av Nordic Wellness

Nordic Wellness är idag en av Sveriges största träningsverksamheter med över 120 klubbar runt om i landet. Här tränar idag över 200 000 människor som alla har egna mål med sin träning och hälsa. Det är tillsammans med dem vi skapar ett gemensamt mål och spänner musklerna för att lyfta Mustaschkampen.

– På ett eller annat sätt påverkas vi alla någon gång i livet av cancer, oavsett om det är vi själva som drabbas eller någon i vår närhet. Det känns helt självklart för mig som VD på ett friskvårdsföretag att göra vad jag kan för att minska antalet drabbade och bidra med pengar till forskningen. Därför ställer Nordic Wellness upp i Mustaschkampen 2016, säger Magnus Wilhelmsson, VD på Nordic Wellness.

Mustaschkampen är en årlig kampanj som pågår under hösten/vintern till förmån för prostatacancer, idag Sveriges vanligaste cancerform. Syftet med kampanjen är att samla in pengar till forskning om sjukdomen samt driva opinionsbildning för en bättre prostatacancervård. Den uppmanar dessutom alla män över 45 år att genomföra en PSA-undersökning.

– Vi är jätteglada att ha fått med Nordic Wellness som en av våra huvudsponsorer då vi i årets kampanj även fokuserar på mäns hälsa. Män motionerar mindre än kvinnor och har en mindre hälsosam livsstil. Det vill vi ändra på, säger Torsten Tullberg, kampanjledare för Mustaschkampen.

Läs mer om Mustaschkampen här


intrinity_nyhetsbild.jpg

In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness

Publicerat: av Nordic Wellness

Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.

Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.

Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.

Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.




Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Löparkurs

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna