På onsdag den 5:e oktober har vi premiär för vårt nya koncept BaseCore på klubben med vår instruktör Marianne.

Vad är BaseCore?
BaseCore är en skonsam träningsform med fokus på att stärka din Core. Din Core innefattar mage, rygg, ländrygg, höfter och skuldror vilket är muskler som har en stabiliserande funktion för kroppen. Genom denna träningsform ökar du din kroppskännedom och skapar en bättre hållning och stabilitet till vardagen. Klassen passar både nybörjare och vana deltagare.

Ett riktigt bra pass, in och boka er! Önskar du hjälp med att boka, kontakta vår reception.