Att gå en nybörjarkurs i självförsvar för kvinnor är ett första steg för att lära känna dig själv och öva på att bli mer fokuserad och uppmärksam i hotfulla situationer. Under kursens gång kommer du att lära dig att försvara dig och reagera snabbt och effektivt mot angrepp från olika håll, och att förhålla dig till det utrymme du befinner dig i. 

Bokning sker via appem, hemsidan eller receptionen. Detta är gratis för alla, även icke-medlemmar!