20-årsgräns

Personlig tränare

Rehab

Café

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

Barnpassning

Skåp - Hänglås

20-årsgräns

Efter träning

Bastu

Solarium

Massagestol

Dölj utbud
Vårt utbud

20-årsgräns

Personlig tränare

Rehab

Café

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

Kidz Club

Barnpassning

Skåp - Hänglås

20-årsgräns

Efter träning

Bastu

Solarium

Massagestol

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen till Nordic Wellness Exclusive, vår centrala klubb blickar ut över Älvstranden och Operan. Vi erbjuder träning i en avslappnad miljö, service i toppklass och stort träningsutbud. Vi har gym tillsammans med tre gruppträningssalar och yogasal med hot-klasser.

Vi serverar frukost för medlemmar onsdagar & fredagar kl: 07.30-10.00 och hos oss ingår träningskläder, handduk och privat skåp i vissa medlemskap. Tillägg som vattenmassage, proteindrinkar och solarium går addera till ditt medlemskap. 

Hos oss är det populärt att företag köper gruppträningspaket vilket ger de anställda träning och gemenskap på en och samma gång. Vi hyr dessutom ofta ut våra träningssalar och konferensrum både till privatpersoner och företag vid t ex. föreläsningar eller workshops. Vid bokning eller förfrågan mejla till: exclusive@nordicwellness.se (vi kan endast ta emot förfrågningar via mejl)

PARKERING - Du parkerar bäst längs Operan eller i Nordstan* (*I Nordstan parkerar du gratis om du kör in efter kl 18 och ut igen innan kl 22. Alltid gratis parkering på söndagar under januari-november mellan kl 9–22). 

Varmt välkomna till oss, 

Team Exclusive


Lokal uthyres: Letar du lokal för din verksamhet inom hälsa, friskvård- eller skönhetsbranschen? Nu hyr vi ut ytterligare ett behandlingsrum hos oss! Rummet är 13 kvm. Användningsområde: Behandlingsrum/sterilrum. Hyra: 7000 kr ink moms; värme, vatten, ventilation & el ingår. Vid intresse kontakta vår platschef Ellinor Ekström; 0738682570 alt ellinor.ekstrom@nordicwellness.se

Till dina premiumval

 

Kort och priser

Alla våra abonnemang med autogiro är utan bindningstid.

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Göteborg Exclusive

Nordic Wellness Göteborg Exclusive

St. Eriksgatan 6 (mitt emot Operan), 411 05, Göteborg


Telefon

010 - 155 52 49


Epost

exclusive@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

04.00–22.00 07.30–21.00
Ti 04.00–22.00 07.30– 21.00
On 04.00–22.00 07.30–21.00 (Frukost)
To 04.00–22.00 07.30–21.00
Fr 04.00–22.00 07.30–20.00 (Frukost)
04.00–22.00 10.00–16.00
04.00–22.00 11.00–19.00
Helgdagar höst/vinter 2019/2020  Gymmet öppet? Avvikande bemanningstider för receptionen
Alla Helgons dag 2/11 Ja, Ordinarie öppettider

10:00-14:00

Julafton 24/12 Ja, Ordinarie öppettider

09:00-13:00

Juldagen 25/12 Ja, Ordinarie öppettider

11:00-15:00

Annandag jul 26/12 Ja, Ordinarie öppettider 11:00-15:00
Fredag 27/12 Ja, Ordinarie öppettider 07:30-19:00 (Ej frukost)
Nyårsafton 31/12 Ja, Ordinarie öppettider 10:00-14:00
Nyårsdagen 1/1 Ja, Ordinarie öppettider 11:00-15:00
Fredag 3/1 Ja, Ordinarie öppettider 07:30-19:00 (Ej frukost)

 *Observera att kunder med veckokort/månadskort i pappersform inte kommer kunna träna när klubben är obemannad. 

 

 

Våra personliga tränare

TRÄNA MED HJÄRTAT

Maila exclusive@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 49

Aktuellt / Publicerat den 11 december

Läs hela inlägget

Grötrecept inspirerat av lussekatten

Vad tror du om ugnsbakad gröt gjord med saffran och russin? Den är magisk god och känns så där lyxig att unna sig. Den som vill kan gärna servera kakan med extra keso och nötter, eller varför inte lite varma hallon?

Hälsobloggen / Publicerat den 12 december

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Ingrid Täpptorp 17 lediga
Ingrid Täpptorp 17 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

17 lediga

11:00 - 11:45 Cirkel 45 Cirkel 45
Ingrid Täpptorp 12 lediga
Ingrid Täpptorp 12 lediga platser Boka pass
Stationsträning med fokus på både styrka och kondition. Kroppen utmanas med hjälp av redskap och egen kroppsvikt. Rolig och effektiv träning i grupp. Boka

Cirkel 45

11:00 - 11:45

12 lediga

Stationsträning med fokus på både styrka och kondition. Kroppen utmanas med hjälp av redskap och egen kroppsvikt. Rolig och effektiv träning i grupp.
11:45 - 12:15 BODYCOMBAT® 30 Release BODYCOMBAT® 30 Release
Carina Alves Fernandes 17 lediga
Carina Alves Fernandes 17 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

BODYCOMBAT® 30 Release

11:45 - 12:15

17 lediga

INSTÄLLT
12:05 - 12:35 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Åsa Heijel 21 lediga
Åsa Heijel 21 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

12:05 - 12:35

21 lediga

12:05 - 12:35 GRIT® Strength Release GRIT® Strength Release
Jakob Spijker 0 i kö
Jakob Spijker 0 i kö Reservera
Reservera

GRIT® Strength Release

12:05 - 12:35

0 i kö

14:00 - 15:30 Restorative yoga 60 Restorative yoga 60
Alice Henry 14 lediga
Alice Henry 14 lediga platser Boka pass
Boka

Restorative yoga 60

14:00 - 15:30

14 lediga

16:35 - 17:20 BODYBALANCE® 45 Release BODYBALANCE® 45 Release
Natalie Clausen 14 lediga
Natalie Clausen 14 lediga platser Boka pass
BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

BODYBALANCE® 45 Release

16:35 - 17:20

14 lediga

BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
17:00 - 17:45 RPM® 45 Release RPM® 45 Release
Peter Helgesson 25 lediga
Peter Helgesson 25 lediga platser Boka pass
RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning. Boka

RPM® 45 Release

17:00 - 17:45

25 lediga

RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning.
17:15 - 18:00 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Linn Runå 20 lediga
Linn Runå 20 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

17:15 - 18:00

20 lediga

17:30 - 19:00 YinYoga 90 YinYoga 90
Marie Pettersson 10 lediga
Marie Pettersson 10 lediga platser Boka pass
Boka

YinYoga 90

17:30 - 19:00

10 lediga

19:00 - 19:45 BODYPUMP® 45 Release BODYPUMP® 45 Release
Amalia Rasmussen 27 lediga
Amalia Rasmussen 27 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45 Release

19:00 - 19:45

27 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 RPM® 45 RPM® 45
Linda Dahlman 20 lediga
Linda Dahlman 20 lediga platser Boka pass
RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning. Liksom alla Les Mills-program släpps var tredje månad ny musik och koreografi. Boka

RPM® 45

06:30 - 07:15

20 lediga

RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning. Liksom alla Les Mills-program släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
06:45 - 07:30 BODYBALANCE® 45 Release BODYBALANCE® 45 Release
Natalie Clausen 13 lediga
Natalie Clausen 13 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45 Release

06:45 - 07:30

13 lediga

11:30 - 12:00 CXWORX® 30 Release CXWORX® 30 Release
Maja Josefsson 6 lediga
Maja Josefsson 6 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30 Release

11:30 - 12:00

6 lediga

11:30 - 12:15 Hatha Yoga 45 Hatha Yoga 45
Ingrid Täpptorp 15 lediga
Ingrid Täpptorp 15 lediga platser Boka pass
Boka

Hatha Yoga 45

11:30 - 12:15

15 lediga

12:05 - 12:35 SPRINT® 30 Release SPRINT® 30 Release
Sandra Malmberg 9 lediga
Sandra Malmberg 9 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30 Release

12:05 - 12:35

9 lediga

12:15 - 13:00 YinYoga 45 YinYoga 45
Ingrid Täpptorp 8 lediga
Ingrid Täpptorp 8 lediga platser Boka pass
Boka

YinYoga 45

12:15 - 13:00

8 lediga

16:00 - 16:45 HOT IN-TRINITY 45 HOT IN-TRINITY 45
Pia Bjerhem 12 lediga
Pia Bjerhem 12 lediga platser Boka pass
Boka

HOT IN-TRINITY 45

16:00 - 16:45

12 lediga

16:30 - 17:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Matthew Walton 15 lediga
Matthew Walton 15 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

16:30 - 17:30

15 lediga

16:45 - 17:45 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Linn Runå 25 lediga
Linn Runå 25 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Puls

16:45 - 17:45

25 lediga

17:00 - 18:00 Hotyoga 60 Hotyoga 60
Erika Nilsson 10 lediga
Erika Nilsson 10 lediga platser Boka pass
Boka

Hotyoga 60

17:00 - 18:00

10 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:15 - 11:45 Eventpass 90 Eventpass 90
Sofia Löfstaf 17 i kö
Sofia Löfstaf 17 i kö Reservera
Yinyoga på temat "Sagolik vinter" med Sofia Löfstaf. Öppet för alla medlemmar. Vi bjuder på te/kaffe, pepparkakor och frukt efter passet. Reservera

Eventpass 90

10:15 - 11:45

17 i kö

Yinyoga på temat "Sagolik vinter" med Sofia Löfstaf. Öppet för alla medlemmar. Vi bjuder på te/kaffe, pepparkakor och frukt efter passet.
16:00 - 17:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Alicia Santisteban Garcia 25 lediga
Alicia Santisteban Garcia 25 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

16:00 - 17:00

25 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 11:45 TONE® 45 Release TONE® 45 Release
Julie Haglund 27 lediga
Julie Haglund 27 lediga platser Boka pass
LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka. Boka

TONE® 45 Release

11:00 - 11:45

27 lediga

LES MILLS TONE™ ger dig den optimala blandningen av styrka, kondition och bålträning, en komplett träning på 45 minuter. Den utmanande blandningen av utfall, knäböj, funktionell träning och övningar med gummiband hjälper dig att höja pulsen och ta din träning till nästa nivå. LES MILLS TONE™ har ett brett utbud av alternativ som tillgodoser alla träningsnivåer, vilket gör att du kan mäta dina framsteg och känna att du lyckas. LES MILLS TONE™ hjälper dig att förbruka energi, bygga upp din kondition och styrka, samtidigt som du förbättrar din energinivå, flexibilitet, balans, smidighet och bålstyrka.
17:45 - 19:15 Yoga 90 Yoga 90
Irini Kallides 15 lediga
Irini Kallides 15 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 90

17:45 - 19:15

15 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ulrika Hellquist 23 lediga
Ulrika Hellquist 23 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

06:45 - 07:30

23 lediga

09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Ingrid Täpptorp 10 lediga
Ingrid Täpptorp 10 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:30 - 10:30

10 lediga

11:00 - 11:45 Cirkel 45 Cirkel 45
Ingrid Täpptorp 15 lediga
Ingrid Täpptorp 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cirkel 45

11:00 - 11:45

15 lediga

11:15 - 12:00 Yoga 45 Yoga 45
Sofia Löfstaf 21 lediga
Sofia Löfstaf 21 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

11:15 - 12:00

21 lediga

11:30 - 12:00 HIIT 30 HIIT 30
Matthew Walton 3 lediga
Matthew Walton 3 lediga platser Boka pass
Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen.Vår populära PT Matthew Walton tar dig igenom detta svettiga pass! Boka

HIIT 30

11:30 - 12:00

3 lediga

Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen.Vår populära PT Matthew Walton tar dig igenom detta svettiga pass!
12:05 - 12:35 GRIT® Strength GRIT® Strength
Jakob Spijker 7 i kö
Jakob Spijker 7 i kö Reservera
Les Mills GRIT® Strength får dig att ge allt och lite till. Du använder du dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktövningar för att maximera din muskelstyrka. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en coach vid din sida som peppar och motiverar dig genom hela passet. Reservera

GRIT® Strength

12:05 - 12:35

7 i kö

Les Mills GRIT® Strength får dig att ge allt och lite till. Du använder du dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktövningar för att maximera din muskelstyrka. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en coach vid din sida som peppar och motiverar dig genom hela passet.
12:15 - 13:00 FIGHT 45 FIGHT 45
Matthew Walton 17 lediga
Matthew Walton 17 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 45

12:15 - 13:00

17 lediga

16:20 - 17:05 HOT IN-TRINITY 45 HOT IN-TRINITY 45
Pia Bjerhem 13 lediga
Pia Bjerhem 13 lediga platser Boka pass
Boka

HOT IN-TRINITY 45

16:20 - 17:05

13 lediga

17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Christer Dalgren 26 lediga
Christer Dalgren 26 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

26 lediga

17:15 - 18:00 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Ida Lindén 18 lediga
Ida Lindén 18 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

17:15 - 18:00

18 lediga

17:20 - 18:20 Hotyoga 60 Hotyoga 60
Erika Nilsson 7 lediga
Erika Nilsson 7 lediga platser Boka pass
Boka

Hotyoga 60

17:20 - 18:20

7 lediga

18:15 - 18:45 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Ida Lindén 20 lediga
Ida Lindén 20 lediga platser Boka pass
Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet. Boka

SPRINT® 30

18:15 - 18:45

20 lediga

Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet.
18:15 - 19:00 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Aria Nakhaei 3 lediga
Aria Nakhaei 3 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

18:15 - 19:00

3 lediga

19:15 - 20:15 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Matthew Walton 19 lediga
Matthew Walton 19 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

19:15 - 20:15

19 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Ida Lindén 20 lediga
Ida Lindén 20 lediga platser Boka pass
Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet. FÅ UT MER AV DIN TRÄNING Boka

SPRINT® 30

06:30 - 07:00

20 lediga

Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet. FÅ UT MER AV DIN TRÄNING
07:05 - 07:35 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ida Lindén 17 lediga
Ida Lindén 17 lediga platser Boka pass
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i CXWORX är kroppen men du använder också gummiband och viktplattor. Boka

CXWORX® 30

07:05 - 07:35

17 lediga

Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i CXWORX är kroppen men du använder också gummiband och viktplattor.
10:00 - 11:15 GravidYoga 75 GravidYoga 75
Sofia Löfstaf 20 lediga
Sofia Löfstaf 20 lediga platser Boka pass
Boka

GravidYoga 75

10:00 - 11:15

20 lediga

11:30 - 12:00 GRIT® Athletic GRIT® Athletic
Amanda Steén 8 lediga
Amanda Steén 8 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Athletic

11:30 - 12:00

8 lediga

11:30 - 12:15 Hatha Yoga 45 Hatha Yoga 45
Ingrid Täpptorp 21 lediga
Ingrid Täpptorp 21 lediga platser Boka pass
Boka

Hatha Yoga 45

11:30 - 12:15

21 lediga

11:35 - 12:05 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Maja Josefsson 22 lediga
Maja Josefsson 22 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

11:35 - 12:05

22 lediga

12:10 - 12:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Maja Josefsson 14 lediga
Maja Josefsson 14 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

12:10 - 12:40

14 lediga

13:00 - 14:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Sara Pedri 5 lediga
Sara Pedri 5 lediga platser Boka pass
Vår personliga tränare Sara Pedri visar dig runt i gymmet och svarar på dina frågor gällande träningen i våra gym. Du kommer ombytt och får testa olika grundläggande övningar i gymmet samt får hjälp med tekniken i de olika övningarna. Dessa kan du sedan använda till ett enklare grundprogram. Passar dig som är nybörjare i gymmet och behöver hjälp med att komma igång. Boka

Gyminfo 60

13:00 - 14:00

5 lediga

Vår personliga tränare Sara Pedri visar dig runt i gymmet och svarar på dina frågor gällande träningen i våra gym. Du kommer ombytt och får testa olika grundläggande övningar i gymmet samt får hjälp med tekniken i de olika övningarna. Dessa kan du sedan använda till ett enklare grundprogram. Passar dig som är nybörjare i gymmet och behöver hjälp med att komma igång.
16:30 - 18:00 YinYoga 90 YinYoga 90
Ingrid Täpptorp 5 lediga
Ingrid Täpptorp 5 lediga platser Boka pass
Boka

YinYoga 90

16:30 - 18:00

5 lediga

17:00 - 17:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Magnus Platen 26 lediga
Magnus Platen 26 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

17:00 - 17:30

26 lediga

17:05 - 17:50 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Malin Brocker 24 lediga
Malin Brocker 24 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

17:05 - 17:50

24 lediga

17:40 - 18:40 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Roger Petersson 26 lediga
Roger Petersson 26 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Puls

17:40 - 18:40

26 lediga

18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Malin Brocker 15 lediga
Malin Brocker 15 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:00 - 18:30

15 lediga

18:15 - 19:15 Vinyasa Flow 60 Vinyasa Flow 60
Magdalena Holzmann 19 lediga
Magdalena Holzmann 19 lediga platser Boka pass
Boka

Vinyasa Flow 60

18:15 - 19:15

19 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 Hatha Yoga 60 Hatha Yoga 60
Rebecka Aldorsson 19 lediga
Rebecka Aldorsson 19 lediga platser Boka pass
Boka

Hatha Yoga 60

06:30 - 07:30

19 lediga

06:45 - 07:30 Cykel 45 Cykel 45
Thony Lindström Härdin 25 lediga
Thony Lindström Härdin 25 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:45 - 07:30

25 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Linda Jonasson 25 lediga
Linda Jonasson 25 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

25 lediga

11:30 - 12:30 YinYoga 60 YinYoga 60
Ingrid Täpptorp 13 lediga
Ingrid Täpptorp 13 lediga platser Boka pass
Boka

YinYoga 60

11:30 - 12:30

13 lediga

12:10 - 12:40 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Niklas Areschoug 23 lediga
Niklas Areschoug 23 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

12:10 - 12:40

23 lediga

17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Robert Lisborg 25 lediga
Robert Lisborg 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

25 lediga

17:20 - 18:20 HOT Vinyasa Flow 60 HOT Vinyasa Flow 60
Anna-Lena Ljungqvist 18 lediga
Anna-Lena Ljungqvist 18 lediga platser Boka pass
Boka

HOT Vinyasa Flow 60

17:20 - 18:20

18 lediga

18:10 - 18:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Christian Faruga Karldén 20 lediga
Christian Faruga Karldén 20 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:10 - 18:40

20 lediga

18:50 - 19:35 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Christian Faruga Karldén 26 lediga
Christian Faruga Karldén 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 45

18:50 - 19:35

26 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Jesús López 29 lediga
Jesús López 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

06:30 - 07:15

29 lediga

06:45 - 07:30 Power Yoga 45 Power Yoga 45
Erika Nilsson 20 lediga
Erika Nilsson 20 lediga platser Boka pass
En träningsform som kombinerar styrka och avslappning. Du utmanar din uthållighet, smidighet och balans genom statiska och dynamiska positioner. Tillsammans med andningsövningar och meditation når du även avslappning och mental styrka. Passar både nybörjare och vana deltagare. Boka

Power Yoga 45

06:45 - 07:30

20 lediga

En träningsform som kombinerar styrka och avslappning. Du utmanar din uthållighet, smidighet och balans genom statiska och dynamiska positioner. Tillsammans med andningsövningar och meditation når du även avslappning och mental styrka. Passar både nybörjare och vana deltagare.
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Ingrid Täpptorp 28 lediga
Ingrid Täpptorp 28 lediga platser

Senior 60

09:30 - 10:30

28 lediga

11:00 - 11:45 Cirkel 45 Cirkel 45
Ingrid Täpptorp 15 lediga
Ingrid Täpptorp 15 lediga platser
Stationsträning med fokus på både styrka och kondition. Kroppen utmanas med hjälp av redskap och egen kroppsvikt. Rolig och effektiv träning i grupp.

Cirkel 45

11:00 - 11:45

15 lediga

Stationsträning med fokus på både styrka och kondition. Kroppen utmanas med hjälp av redskap och egen kroppsvikt. Rolig och effektiv träning i grupp.
11:45 - 12:15 BODYCOMBAT® 30 BODYCOMBAT® 30
Carina Alves Fernandes 19 lediga
Carina Alves Fernandes 19 lediga platser

BODYCOMBAT® 30

11:45 - 12:15

19 lediga

12:05 - 12:35 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Åsa Heijel 26 lediga
Åsa Heijel 26 lediga platser

Cykel 30 Puls

12:05 - 12:35

26 lediga

12:05 - 12:35 GRIT® Strength Release GRIT® Strength Release
Jakob Spijker 22 lediga
Jakob Spijker 22 lediga platser

GRIT® Strength Release

12:05 - 12:35

22 lediga

14:00 - 15:30 Restorative yoga 60 Restorative yoga 60
Alice Henry 20 lediga
Alice Henry 20 lediga platser

Restorative yoga 60

14:00 - 15:30

20 lediga

15:00 - 15:30 Cykel 30 Cykel 30
AAA (Radera ej) 23 lediga
AAA (Radera ej) 23 lediga platser

Cykel 30

15:00 - 15:30

23 lediga

16:35 - 17:20 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Natalie Clausen 20 lediga
Natalie Clausen 20 lediga platser
BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.

BODYBALANCE® 45

16:35 - 17:20

20 lediga

BODYBALANCE® är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie med rörelser och poser till härlig musik ger dig flexibilitet, balans och styrka och gör att du känner dig centrerad och harmonisk. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
17:00 - 17:45 RPM® 45 RPM® 45
Peter Helgesson 27 lediga
Peter Helgesson 27 lediga platser
RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning.

RPM® 45

17:00 - 17:45

27 lediga

RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning.
17:15 - 18:00 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Linn Runå 26 lediga
Linn Runå 26 lediga platser

ZUMBA Fitness® 45

17:15 - 18:00

26 lediga

19:00 - 19:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Amalia Rasmussen 29 lediga
Amalia Rasmussen 29 lediga platser

BODYPUMP® 45

19:00 - 19:45

29 lediga