Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11+ Vuxens sällskap

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Dölj utbud
Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11+ Vuxens sällskap

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

På våra 1600 kvadratmeter finner du ett stort fräscht gym med en stor cross cage, rymlig konditionspark och ett stort utbud utav maskiner. Du finner även två stora gruppträningssalar och ett avskilt område för stretchning.

Vill du komma i form eller utveckla din träning? Då kontaktar du en utav våra personliga tränare som ger dig bästa tänkbara möjligheterna.

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Vi har ett stort utbud av dryck och kost. Vår härliga Foodbox erbjuder dig hälsosamma måltider.  Dryck för energi eller protein före eller efter träningspasset finns även.

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb dessutom utrustad med en hjärtstartare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

 

Medlem på annan klubb?
Vi erbjuder möjlighet att lösa in ditt medlemskap till oss på Nordic Wellness. 

Läs mer om hur du gör för att lösa in ditt medlemskap!

 

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Göteborg Frölunda Torg

Nordic Wellness Göteborg Frölunda Torg

Frölunda Torg, 421 44, Västra Frölunda

Telefon

010 155 52 79

Epost

frolunda.torg@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 05:00–22:00 09:00-20:00
Ti 05:00–22:00 09:00–20:00
On 05:00–22:00 09:00–20:00
To 05:00–22:00 09:00–20:00
Fr 05:00–21:00 09:00–19:00
Lö 05:00–18:00 10:00–16:00
Sö 05:00–19:00 11:00-18:00

 

öppettider KIDZ CLUB 

Mån 16:00-20:00
Tis 16:30–20:00
Ons 16:00–20:00
Tor 16:45–20:00
Fre 16:00-20:00
Lör OBEMANNAD
Sön OBEMANNAD

 

AVVIKANDE ÖPPETTIDER i RECEPTION

24/12 Julafton  10.00-14.00
25/12 Juldagen  11.00-19.00
26/12 Anndag jul  11.00-19.00
31/12 Nyårsafton  10.00-14.00
 1/1 2019 Nyårsdagen OBEMANNAT

 

AVVIKANDE ÖPPETTIDER KIDZCLUB

 24/12 Julafton  OBEMANNAT
25/12 Juldagen  15.00-19.00
26/12 Anndag jul  15.00-19.00
31/12 Nyårsafton  OBEMANNAT
 1/1 2019 Nyårsdagen  OBEMANNAT

 

 

Information

Julmys

13/12 kommer det att bjudas på luciamys, kom gärna förbi och ta en fika med oss!

Maila frolunda.torg@nordicwellness.se eller ring 010 155 52 79

Aktuellt / Publicerat den 03 december

Läs hela inlägget

Nyttig risgrynsgröt utan socker, men med extra protein

Recept på frukost till andra advent

 

Hälsobloggen / Publicerat den 14 december

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
16:30 - 17:00 HIIT 30 HIIT 30
Aliss Rask 6 lediga
Aliss Rask 6 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

16:30 - 17:00

6 lediga

Boka
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling 21 lediga
Annelie Duvling 21 lediga platser Boka pass
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk! Boka

STRONG By Zumba® 60

17:10 - 18:10

21 lediga

Boka
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Joso Ukalovic 14 i kö
Joso Ukalovic 14 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

14 i kö

Reservera
18:15 - 18:45 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Petra Meding 21 lediga
Petra Meding 21 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:15 - 18:45

21 lediga

Boka
18:55 - 19:25 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Agneta Andersson 30 lediga
Agneta Andersson 30 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:55 - 19:25

30 lediga

Boka
19:30 - 20:15 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Dominyka Baneviciute 26 lediga
Dominyka Baneviciute 26 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

19:30 - 20:15

26 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Yvonne Carlsson 21 lediga
Yvonne Carlsson 21 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

06:30 - 07:15

21 lediga

Boka
07:30 - 08:30 SeniorYoga 60 SeniorYoga 60
Yvonne Carlsson 25 lediga
Yvonne Carlsson 25 lediga platser Boka pass
Boka

SeniorYoga 60

07:30 - 08:30

25 lediga

Boka
16:30 - 17:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Aliss Rask 3 lediga
Aliss Rask 3 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

16:30 - 17:15

3 lediga

Boka
18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Ida Sarström 16 lediga
Ida Sarström 16 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

16 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Alexandra Sievers 0 i kö
Alexandra Sievers 0 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

0 i kö

Reservera
19:10 - 20:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Evelin Karlsson 23 lediga
Evelin Karlsson 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:10 - 20:10

23 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
11:45 - 12:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Mikaela Schönning 30 lediga
Mikaela Schönning 30 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

11:45 - 12:15

30 lediga

Boka
12:25 - 13:10 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Mikaela Schönning 20 lediga
Mikaela Schönning 20 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

12:25 - 13:10

20 lediga

Boka
16:30 - 17:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Amanda Parviainen 11 lediga
Amanda Parviainen 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

16:30 - 17:15

11 lediga

Boka
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Triin Müür 8 lediga
Triin Müür 8 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

8 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
16:30 - 17:30 Yoga 60 Yoga 60
Rose-Marie Segerqvist 25 lediga
Rose-Marie Segerqvist 25 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

16:30 - 17:30

25 lediga

Boka
17:00 - 18:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Patric Strandberg 1 ledig
Patric Strandberg 1 ledig Boka pass
Boka

Gyminfo 60

17:00 - 18:00

1 ledig

Boka
17:40 - 18:40 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Cristina Bollh 23 lediga
Cristina Bollh 23 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:40 - 18:40

23 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
16:10 - 16:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ida Sarström 33 lediga
Ida Sarström 33 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

16:10 - 16:40

33 lediga

Boka
16:40 - 17:25 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Ida Sarström 27 lediga
Ida Sarström 27 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45

16:40 - 17:25

27 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Amanda Parviainen 12 lediga
Amanda Parviainen 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

12 lediga

Boka
17:30 - 18:45 Löpträning 75 Löpträning 75
Anton Erlandsson 7 lediga
Anton Erlandsson 7 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 75

17:30 - 18:45

7 lediga

Boka
17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Triin Müür 31 lediga
Triin Müür 31 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

17:30 - 18:15

31 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Petra Meding 18 lediga
Petra Meding 18 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

18 lediga

Boka
18:20 - 18:50 GRIT® Strength GRIT® Strength
Triin Müür 17 lediga
Triin Müür 17 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

18:20 - 18:50

17 lediga

Boka
19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Francesca Kjellqvist 38 lediga
Francesca Kjellqvist 38 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

38 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:30 - 11:30 Senior 60 Senior 60
Aliss Rask 27 lediga
Aliss Rask 27 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:30 - 11:30

27 lediga

Boka
11:45 - 12:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Aliss Rask 10 lediga
Aliss Rask 10 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

11:45 - 12:30

10 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Natalie Ibrahim 22 lediga
Natalie Ibrahim 22 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:15 - 18:00

22 lediga

Boka
17:20 - 18:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anton Ukalovic 19 lediga
Anton Ukalovic 19 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:20 - 18:20

19 lediga

Boka
18:15 - 19:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Aliss Rask 9 lediga
Aliss Rask 9 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

18:15 - 19:00

9 lediga

Boka
18:30 - 19:15 Dance Fusion 45 Dance Fusion 45
Julia Erlandsson 27 lediga
Julia Erlandsson 27 lediga platser Boka pass
Boka

Dance Fusion 45

18:30 - 19:15

27 lediga

Boka
19:20 - 19:50 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Julia Erlandsson 19 lediga
Julia Erlandsson 19 lediga platser Boka pass
I Booty Move fokuserar vi på grym träning för rumpa och lår. Vi använder oss av loopbands och den egna kroppsvikten i ett tidseffektivt och ösigt 30 minuterspass för dig som vill ha en riktig genomkörare. Boka

BOOTY MOVE

19:20 - 19:50

19 lediga

Boka
I Booty Move fokuserar vi på grym träning för rumpa och lår. Vi använder oss av loopbands och den egna kroppsvikten i ett tidseffektivt och ösigt 30 minuterspass för dig som vill ha en riktig genomkörare.
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange 30 lediga
Caroline Lidén Stange 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

08:00 - 09:00

30 lediga

Boka
16:30 - 17:00 HIIT 30 HIIT 30
Aliss Rask 15 lediga
Aliss Rask 15 lediga platser

HIIT 30

16:30 - 17:00

15 lediga
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling 35 lediga
Annelie Duvling 35 lediga platser
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!

STRONG By Zumba® 60

17:10 - 18:10

35 lediga
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Joso Ukalovic 22 lediga
Joso Ukalovic 22 lediga platser

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

22 lediga
18:15 - 18:45 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Petra Meding 30 lediga
Petra Meding 30 lediga platser

BOOTY MOVE

18:15 - 18:45

30 lediga
18:55 - 19:25 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Agneta Andersson 35 lediga
Agneta Andersson 35 lediga platser

CXWORX® 30

18:55 - 19:25

35 lediga
19:30 - 20:15 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Dominyka Baneviciute 30 lediga
Dominyka Baneviciute 30 lediga platser

ZUMBA Fitness® 45

19:30 - 20:15

30 lediga