Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Dölj utbud
Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Barnpassning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Barndans

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Fri parkering

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Kosttillskott

Bastu

Solarium

Massagestol

Massage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

På våra 1600 kvadratmeter finner du ett stort fräscht gym med en stor cross cage, rymlig konditionspark och ett stort utbud utav maskiner. Du finner även två stora gruppträningssalar och ett avskilt område för stretchning.

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Vi har ett stort utbud av dryck och kost. Vår härliga Foodbox erbjuder dig hälsosamma måltider.  Dryck för energi eller protein före eller efter träningspasset finns även.

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb dessutom utrustad med en hjärtstartare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

 

Medlem på annan klubb?
Vi erbjuder möjlighet att lösa in ditt medlemskap till oss på Nordic Wellness. 

Läs mer om hur du gör för att lösa in ditt medlemskap!

 

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Göteborg Frölunda Torg

Nordic Wellness Göteborg Frölunda Torg

Frölunda Torg, 421 44, Västra Frölunda

Telefon

010 155 52 79

Epost

frolunda.torg@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 05:00–22:00 09:00-21:00
Ti 05:00–22:00 09:00-21:00
On 05:00–22:00 09:00-21:00
To 05:00–22:00 09:00-21:00
Fr 05:00–21:00 09:00–20:00
Lö 05:00–18:00 10:00–16:00
Sö 05:00–19:00 11:00-18:00

 

öppettider KIDZ CLUB 

Mån 16:00-20:00
Tis 16:30–20:00
Ons 16:00–20:00
Tor 16:00–20:00
Fre 16:00-20:00
Lör OBEMANNAD
Sön OBEMANNAD

 

AVVIKANDE ÖPPETTIDER i RECEPTION

19/4 Långfredag 11.00-19.00
22/4 Annandag påsk 11.00-19.00
30/4 Valborgsmässoafton 10.00-19.00
 1/5 Första maj 11:00-19:00
 30/5 Kristi himmelfärdsdag 11:00-19:00
  6/6 Sveriges nationaldag 11:00-19:00
21/6 Midsommar 10:00:14:00

AVVIKANDE ÖPPETTIDER KIDZCLUB

22/4 Annandag påsk 16:30-19:00
30/4 Valborgsmässoafton  16:30-19:00
 1/5 Första maj 16:30-19:00
30/5 Kristi himmelfärdsdagen 16:30-19:00
6/6 Sveriges nationaldag 16:30-19:00

 

 

Information

Våra personliga tränare

Maria Mansfeld

Personlig Tränare

Frukost eller inte?

Frukost är dagens viktigaste mål. Enligt vissa. Frukost är ett mål du lätt kan hopp över. Enligt andra. Det finns många myter kring frukost och som vanligt ligger sanningen inte i extremerna. Utan någonstans mitt i mellan.

Hälsobloggen / Publicerat den 21 april

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange 30 lediga
Caroline Lidén Stange 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

08:00 - 09:00

30 lediga

Boka
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling 12 lediga
Annelie Duvling 12 lediga platser Boka pass
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk! Boka

STRONG By Zumba® 60

17:10 - 18:10

12 lediga

Boka
STRONG by Zumba®  är ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna är synkroniserade med musiken och  tempot som ger passet en hög intensitet. Genom att använda sig av sin egen kroppsvikt, kommer man att få muskulär uthållighet, toning och definition, och givetvis den stora glädjen att träna tillsammans till härlig musik! Glöm ej vattenflaska o svetthandduk!
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Joso Ukalovic 17 i kö
Joso Ukalovic 17 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

17 i kö

Reservera
18:15 - 18:45 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Petra Meding 20 lediga
Petra Meding 20 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:15 - 18:45

20 lediga

Boka
18:55 - 19:40 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Triin Müür 25 lediga
Triin Müür 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 45

18:55 - 19:40

25 lediga

Boka
19:45 - 20:15 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Triin Müür 13 lediga
Triin Müür 13 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 30

19:45 - 20:15

13 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Yvonne Carlsson 20 lediga
Yvonne Carlsson 20 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

06:30 - 07:15

20 lediga

Boka
07:30 - 08:30 SeniorYoga 60 SeniorYoga 60
Yvonne Carlsson 31 lediga
Yvonne Carlsson 31 lediga platser Boka pass
Boka

SeniorYoga 60

07:30 - 08:30

31 lediga

Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Paulina Severin 9 lediga
Paulina Severin 9 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

9 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Asha Karlsson 8 lediga
Asha Karlsson 8 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

8 lediga

Boka
17:10 - 17:40 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Ebba Färdmar 23 lediga
Ebba Färdmar 23 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

17:10 - 17:40

23 lediga

Boka
17:15 - 18:00 CrossCage 45 CrossCage 45
Paulina Severin 1 ledig
Paulina Severin 1 ledig Boka pass
Boka

CrossCage 45

17:15 - 18:00

1 ledig

Boka
18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Ida Sarström 7 i kö
Ida Sarström 7 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:00 - 19:00

7 i kö

Reservera
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Alexandra Sievers 15 lediga
Alexandra Sievers 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

15 lediga

Boka
19:10 - 20:10 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Evelin Karlsson 17 lediga
Evelin Karlsson 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:10 - 20:10

17 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
13:00 - 14:00 BODYSTEP® 60 BODYSTEP® 60
Marianne Konstanse Gjeldnes 28 lediga
Marianne Konstanse Gjeldnes 28 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 60

13:00 - 14:00

28 lediga

Boka
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Triin Müür 5 i kö
Triin Müür 5 i kö Reservera
Reservera

ZUMBA Fitness® 60

18:00 - 19:00

5 i kö

Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anton Ukalovic 17 i kö
Anton Ukalovic 17 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

17 i kö

Reservera
16:00 - 17:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Nicklas Johansson 3 lediga
Nicklas Johansson 3 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

16:00 - 17:00

3 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
14:30 - 15:00 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Triin Müür 12 lediga
Triin Müür 12 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 30

14:30 - 15:00

12 lediga

Boka
15:15 - 16:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Triin Müür 17 lediga
Triin Müür 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

15:15 - 16:15

17 lediga

Boka
16:30 - 17:30 Yoga 60 Yoga 60
Rose-Marie Segerqvist 20 lediga
Rose-Marie Segerqvist 20 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

16:30 - 17:30

20 lediga

Boka
17:40 - 18:40 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Cristina Bollh 11 lediga
Cristina Bollh 11 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:40 - 18:40

11 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Paulina Severin 24 lediga
Paulina Severin 24 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

24 lediga

Boka
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Paulina Severin 12 lediga
Paulina Severin 12 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

11:30 - 12:15

12 lediga

Boka
15:00 - 16:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Maria Mansfeld 0 i kö
Maria Mansfeld 0 i kö Reservera
Reservera

Gyminfo 60

15:00 - 16:00

0 i kö

Reservera
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Amanda Parviainen 11 lediga
Amanda Parviainen 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:00 - 17:45

11 lediga

Boka
17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Triin Müür 26 lediga
Triin Müür 26 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

17:30 - 18:15

26 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Petra Meding 16 lediga
Petra Meding 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

16 lediga

Boka
18:15 - 19:15 Löpträning 60 Löpträning 60
Anton Erlandsson 8 lediga
Anton Erlandsson 8 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

18:15 - 19:15

8 lediga

Boka
18:25 - 18:55 BODYJAM® 30 BODYJAM® 30
Triin Müür 26 lediga
Triin Müür 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYJAM® 30

18:25 - 18:55

26 lediga

Boka
19:05 - 20:05 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Cristina Bollh 30 lediga
Cristina Bollh 30 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

19:05 - 20:05

30 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 08:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Paulina Severin 13 lediga
Paulina Severin 13 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

08:00 - 08:45

13 lediga

Boka
12:00 - 13:00 Cardio Step 60 Cardio Step 60
Laleh Khorramshahi 24 lediga
Laleh Khorramshahi 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 60

12:00 - 13:00

24 lediga

Boka
16:30 - 17:15 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Paulina Severin 10 lediga
Paulina Severin 10 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

16:30 - 17:15

10 lediga

Boka
17:15 - 18:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Natalie Ibrahim 19 lediga
Natalie Ibrahim 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

17:15 - 18:00

19 lediga

Boka
18:20 - 19:05 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Josefin Håkansson 22 lediga
Josefin Håkansson 22 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45

18:20 - 19:05

22 lediga

Boka
18:30 - 19:15 Dance Fusion 45 Dance Fusion 45
Julia Erlandsson 27 lediga
Julia Erlandsson 27 lediga platser Boka pass
Boka

Dance Fusion 45

18:30 - 19:15

27 lediga

Boka
19:20 - 19:50 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Julia Erlandsson 26 lediga
Julia Erlandsson 26 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

19:20 - 19:50

26 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange 32 lediga
Caroline Lidén Stange 32 lediga platser

BODYBALANCE® 60

08:00 - 09:00

32 lediga
09:10 - 10:10 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anton Ukalovic 32 lediga
Anton Ukalovic 32 lediga platser

BODYPUMP® 60

09:10 - 10:10

32 lediga
10:20 - 11:05 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Joso Ukalovic 24 lediga
Joso Ukalovic 24 lediga platser

Cardio Walking 45

10:20 - 11:05

24 lediga
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling 32 lediga
Annelie Duvling 32 lediga platser

STRONG By Zumba® 60

17:10 - 18:10

32 lediga
18:15 - 18:45 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Petra Meding 32 lediga
Petra Meding 32 lediga platser

BOOTY MOVE

18:15 - 18:45

32 lediga
18:55 - 19:40 BODYJAM® 45 BODYJAM® 45
Triin Müür 32 lediga
Triin Müür 32 lediga platser

BODYJAM® 45

18:55 - 19:40

32 lediga
19:45 - 20:15 Rörlighetsträning 30 Rörlighetsträning 30
Triin Müür 19 lediga
Triin Müür 19 lediga platser

Rörlighetsträning 30

19:45 - 20:15

19 lediga