CXWORX® 30
16:10 - 16:40
27 lediga
Glömt ditt lösenord? Klicka här
På våra 1600 kvadratmeter finner du ett stort fräscht gym med en stor cross cage, rymlig konditionspark och ett stort utbud utav maskiner. Du finner även två stora gruppträningssalar och ett avskilt område för stretchning.
För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.
Vi har ett stort utbud av dryck och kost. Vår härliga Foodbox erbjuder dig hälsosamma måltider. Dryck för energi eller protein före eller efter träningspasset finns även.
Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb dessutom utrustad med en hjärtstartare.
Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!
Medlem på annan klubb?
Vi erbjuder möjlighet att lösa in ditt medlemskap till oss på Nordic Wellness.
Läs mer om hur du gör för att lösa in ditt medlemskap!
Nordic Wellness Göteborg Frölunda Torg
Frölunda Torg, 421 44, Västra Frölunda
010 155 52 79
frolunda.torg@nordicwellness.se
Öppettider |
Bemannat |
|
---|---|---|
Må | 05:00–22:00 | 09:00-21:00 |
Ti | 05:00–22:00 | 09:00-21:00 |
On | 05:00–22:00 | 09:00-21:00 |
To | 05:00–22:00 | 09:00-21:00 |
Fr | 05:00–21:00 | 09:00–20:00 |
Lö | 05:00–18:00 | 10:00–16:00 |
Sö | 05:00–19:00 | 11:00-18:00 |
Mån | 16:00-20:00 |
Tis | 16:30–20:00 |
Ons | 16:00–20:00 |
Tor | 16:00–20:00 |
Fre | 16:00-20:00 |
Lör | OBEMANNAD |
Sön | OBEMANNAD |
19/4 Långfredag | 11.00-19.00 |
22/4 Annandag påsk | 11.00-19.00 |
30/4 Valborgsmässoafton | 10.00-19.00 |
1/5 Första maj | 11:00-19:00 |
30/5 Kristi himmelfärdsdag | 11:00-19:00 |
6/6 Sveriges nationaldag | 11:00-19:00 |
21/6 Midsommar | 10:00:14:00 |
22/4 Annandag påsk | 16:30-19:00 |
30/4 Valborgsmässoafton | 16:30-19:00 |
1/5 Första maj | 16:30-19:00 |
30/5 Kristi himmelfärdsdagen | 16:30-19:00 |
6/6 Sveriges nationaldag | 16:30-19:00 |
Öppet Hus!
Under vecka 4 så har vi öppet hus för alla. Har du någon vän eller familjemedlem som du vill ta med och hjälpa att komma igång med träningen så är vi välkommen...
Nyårsträning
Fira in det nya året tillsammans med Ida Sarström, lisa malis och Niklas Areschoug. Vi kör ett 90 minuter långt marathon där vi mixar våra favoritklasser från...
Hur kommer det sig att man sällan lyfter alkohol när man talar om nyttig mat? Veckans inlägg tittar närmare på egenskaperna hos alkohol som kan underlätta en viktuppgång.
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
16:10 - 16:40 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Ida Sarström
27 lediga
|
Ida Sarström | 27 lediga platser | Boka pass |
CXWORX® 30 16:10 - 16:40 27 lediga |
||||
16:40 - 17:25 BODYATTACK® 45 |
BODYATTACK® 45
Ida Sarström
26 lediga
|
Ida Sarström | 26 lediga platser | Boka pass |
BODYATTACK® 45 16:40 - 17:25 26 lediga |
||||
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Amanda Parviainen
0 i kö
|
Amanda Parviainen | 0 i kö | Reservera |
Cardio Walking 45 17:00 - 17:45 0 i kö |
||||
17:30 - 18:45 Löpträning 75 |
Löpträning 75
Anton Erlandsson
6 lediga
|
Anton Erlandsson | 6 lediga platser | Boka pass |
Löpträning 75 17:30 - 18:45 6 lediga |
||||
17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 |
SH'BAM® 45
Triin Müür
19 lediga
|
Triin Müür | 19 lediga platser | Boka pass |
SH'BAM® 45 17:30 - 18:15 19 lediga |
||||
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Petra Meding
0 i kö
|
Petra Meding | 0 i kö | Reservera |
Cardio Walking 45 18:00 - 18:45 0 i kö |
||||
18:20 - 18:50 GRIT® Strength |
GRIT® Strength
Triin Müür
1 i kö
|
Triin Müür | 1 i kö | Reservera |
GRIT® Strength 18:20 - 18:50 1 i kö |
||||
19:00 - 20:00 Yoga 60 |
Yoga 60
Francesca Kjellqvist
2 i kö
|
Francesca Kjellqvist | 2 i kö | Reservera |
Yoga 60 19:00 - 20:00 2 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
11:45 - 12:45 Cardio Step 60 |
Cardio Step 60
Laleh Khorramshahi
26 lediga
|
Laleh Khorramshahi | 26 lediga platser | Boka pass |
Cardio Step 60 11:45 - 12:45 26 lediga |
||||
17:15 - 18:00 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Natalie Ibrahim
4 i kö
|
Natalie Ibrahim | 4 i kö | Reservera |
Cardio Walking 45 17:15 - 18:00 4 i kö |
||||
17:20 - 18:20 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Anton Ukalovic
21 i kö
|
Anton Ukalovic | 21 i kö | Reservera |
BODYPUMP® 60 17:20 - 18:20 21 i kö |
||||
18:30 - 19:15 Dance Fusion 45 |
Dance Fusion 45
Julia Erlandsson
18 lediga
|
Julia Erlandsson | 18 lediga platser | Boka pass |
Dance Fusion 45 18:30 - 19:15 18 lediga |
||||
19:20 - 19:50 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Julia Erlandsson
8 lediga
|
Julia Erlandsson | 8 lediga platser | Boka pass |
BOOTY MOVE 19:20 - 19:50 8 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
08:00 - 09:00 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Caroline Lidén Stange
27 lediga
|
Caroline Lidén Stange | 27 lediga platser | Boka pass |
BODYBALANCE® 60 08:00 - 09:00 27 lediga |
||||
17:10 - 18:10 STRONG By Zumba® 60 |
STRONG By Zumba® 60
Annelie Duvling
11 lediga
|
Annelie Duvling | 11 lediga platser | Boka pass |
STRONG By Zumba® 60 17:10 - 18:10 11 lediga |
||||
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Joso Ukalovic
28 i kö
|
Joso Ukalovic | 28 i kö | Reservera |
Cardio Walking 45 18:00 - 18:45 28 i kö |
||||
18:15 - 18:45 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Petra Meding
22 lediga
|
Petra Meding | 22 lediga platser | Boka pass |
BOOTY MOVE 18:15 - 18:45 22 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
06:30 - 07:15 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Yvonne Carlsson
27 lediga
|
Yvonne Carlsson | 27 lediga platser | Boka pass |
Cardio Walking 45 06:30 - 07:15 27 lediga |
||||
07:30 - 08:30 SeniorYoga 60 |
SeniorYoga 60
Yvonne Carlsson
28 lediga
|
Yvonne Carlsson | 28 lediga platser | Boka pass |
SeniorYoga 60 07:30 - 08:30 28 lediga |
||||
18:00 - 19:00 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Ida Sarström
8 i kö
|
Ida Sarström | 8 i kö | Reservera |
BODYPUMP® 60 18:00 - 19:00 8 i kö |
||||
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Alexandra Sievers
0 i kö
|
Alexandra Sievers | 0 i kö | Reservera |
Cardio Walking 45 18:00 - 18:45 0 i kö |
||||
19:10 - 20:10 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Evelin Karlsson
3 i kö
|
Evelin Karlsson | 3 i kö | Reservera |
BODYBALANCE® 60 19:10 - 20:10 3 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
16:30 - 17:15 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Amanda Parviainen
7 i kö
|
Amanda Parviainen | 7 i kö | Reservera |
Cardio Walking 45 16:30 - 17:15 7 i kö |
||||
18:00 - 19:00 ZUMBA Fitness® 60 |
ZUMBA Fitness® 60
Triin Müür
12 lediga
|
Triin Müür | 12 lediga platser | Boka pass |
ZUMBA Fitness® 60 18:00 - 19:00 12 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Anton Ukalovic
23 i kö
|
Anton Ukalovic | 23 i kö | Reservera |
BODYPUMP® 60 09:00 - 10:00 23 i kö |
||||
16:00 - 17:00 CrossChallenge 60min |
CrossChallenge 60min
Nicklas Johansson
1 i kö
|
Nicklas Johansson | 1 i kö | Reservera |
CrossChallenge 60min 16:00 - 17:00 1 i kö |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
15:15 - 16:15 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Triin Müür
11 lediga
|
Triin Müür | 11 lediga platser | Boka pass |
BODYPUMP® 60 15:15 - 16:15 11 lediga |
||||
16:30 - 17:30 Yoga 60 |
Yoga 60
Rose-Marie Segerqvist
11 lediga
|
Rose-Marie Segerqvist | 11 lediga platser | Boka pass |
Yoga 60 16:30 - 17:30 11 lediga |
||||
17:40 - 18:40 ZUMBA Fitness® 60 |
ZUMBA Fitness® 60
Cristina Bollh
24 lediga
|
Cristina Bollh | 24 lediga platser | Boka pass |
ZUMBA Fitness® 60 17:40 - 18:40 24 lediga |
Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
---|---|---|---|---|
16:10 - 16:40 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Ida Sarström
35 lediga
|
Ida Sarström | 35 lediga platser | |
CXWORX® 30 16:10 - 16:40 35 lediga |
||||
16:40 - 17:25 BODYATTACK® 45 |
BODYATTACK® 45
Ida Sarström
35 lediga
|
Ida Sarström | 35 lediga platser | |
BODYATTACK® 45 16:40 - 17:25 35 lediga |
||||
17:00 - 17:45 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Amanda Parviainen
25 lediga
|
Amanda Parviainen | 25 lediga platser | |
Cardio Walking 45 17:00 - 17:45 25 lediga |
||||
17:30 - 18:45 Löpträning 75 |
Löpträning 75
Anton Erlandsson
10 lediga
|
Anton Erlandsson | 10 lediga platser | |
Löpträning 75 17:30 - 18:45 10 lediga |
||||
17:30 - 18:15 SH'BAM® 45 |
SH'BAM® 45
Triin Müür
30 lediga
|
Triin Müür | 30 lediga platser | |
SH'BAM® 45 17:30 - 18:15 30 lediga |
||||
18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 |
Cardio Walking 45
Petra Meding
25 lediga
|
Petra Meding | 25 lediga platser | |
Cardio Walking 45 18:00 - 18:45 25 lediga |
||||
18:20 - 18:50 GRIT® Strength |
GRIT® Strength
Triin Müür
19 lediga
|
Triin Müür | 19 lediga platser | |
GRIT® Strength 18:20 - 18:50 19 lediga |
||||
19:00 - 20:00 Yoga 60 |
Yoga 60
Francesca Kjellqvist
35 lediga
|
Francesca Kjellqvist | 35 lediga platser | |
Yoga 60 19:00 - 20:00 35 lediga |