Fria vikter

Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Klättervägg

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11+ Vuxens sällskap

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Fria vikter

Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Klättervägg

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11+ Vuxens sällskap

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

 

Välkommen till oss på klubb Frölunda! På våra 2 500kvm finner ni ett stort fräscht gym med stora träningsytor. Vi har ett stort utbud utav gruppträningsklasser, personliga tränare och maskinparker.

Tillsammans med dina vänner kan du klättra på vår stora klättervägg, ta en fika, basta, unna dig en avkopplande stund i solariet, eller varför inte avnjuta en skön massage i vår massagestol eller vattenmassagebädd?

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Hos oss hittar du även sjukgymnast/fysioterapeut, osteopati, massör, laserbehandlingar, kryoterapi, vaxning och fransförlängning.

På Nordic Wellness värnar vi om säkerheten och har därför en hjärtstartare på övervåningen i vårt gym, alla plan är utrustade med brandsläckare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

 

Kontakt

Adress

Nordic Wellness Göteborg Frölunda

Nordic Wellness Göteborg Frölunda

Kontrabasgatan 9, 421 50 , Västra Frölunda

Telefon

010 - 155 52 74

Epost

frolunda@nordicwellness.se

Öppettider

Bemannat
Må 04.00–22.00 08.00–21.00
Ti 04.00–22.00 08.00–21.00
On 04.00–22.00 08.00–21.00
To 04.00–22.00 08.00–21.00
Fr 04.00–21.00 08.00–20.00
Lö 04.00–20.00 10.00–16.00
Sö 04.00–20.00 11.00–19.00

KIDZ CLUB

Må 16:30–20:00
Ti 16:30–20:00
On 16:30–20:00
To 16:30–20:00
Fr Obemannad
Lö 10:00–14:00
Sö 15:00–18:00

 

AVVIKANDE ÖPPETTIDER i RECEPTION

24/12 Julafton  10.00-14.00
25/12 Juldagen  11.00-19.00
26/12 Anndag jul  11.00-19.00
31/12 Nyårsafton  10.00-14.00
1/1 2019 Nyårsdagen  OBEMANNAT

 

AVVIKANDE ÖPPETTIDER KIDZCLUB

24/12 Julafton  OBEMANNAT
25/12 Juldagen  14.00-18.00
26/12 Annandag jul  14.00-18.00
31/12 Nyårsafton  OBEMANNAT
1/1 2019 Nyårsdagen  OBEMANNAT

Information

Våra personliga tränare

Sonny Persson

Personlig Tränare

SAVE THE DATE! Yoga dag 2:a december

Maila frolunda@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 74

Aktuellt / Publicerat den 15 november

Läs hela inlägget

Nyttig risgrynsgröt utan socker, men med extra protein

Recept på frukost till andra advent

 

Hälsobloggen / Publicerat den 14 december

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:15 SeniorYoga 60 SeniorYoga 60
Tina Camitz 30 lediga
Tina Camitz 30 lediga platser Boka pass
Boka

SeniorYoga 60

10:00 - 11:15

30 lediga

Boka
11:30 - 12:30 Yoga 60 Yoga 60
Tina Camitz 38 lediga
Tina Camitz 38 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

11:30 - 12:30

38 lediga

Boka
11:45 - 12:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ingibjörg Stefansdottir 24 lediga
Ingibjörg Stefansdottir 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

11:45 - 12:30

24 lediga

Boka
16:25 - 17:10 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 10 lediga
Sevim Demir 10 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

16:25 - 17:10

10 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Frida Florén 23 lediga
Frida Florén 23 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

23 lediga

Boka
17:15 - 17:45 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Mikaela Schönning 33 lediga
Mikaela Schönning 33 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

17:15 - 17:45

33 lediga

Boka
17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carina Lönnerstedt 4 lediga
Carina Lönnerstedt 4 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

4 lediga

Boka
17:55 - 18:40 Power Yoga basic 45 Power Yoga basic 45
Mikaela Schönning 32 lediga
Mikaela Schönning 32 lediga platser Boka pass
Boka

Power Yoga basic 45

17:55 - 18:40

32 lediga

Boka
18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Sonny Persson 9 i kö
Sonny Persson 9 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:00 - 18:45

9 i kö

Reservera
18:00 - 18:45 RPM® 45 RPM® 45
Jonas Gunnarsson 22 lediga
Jonas Gunnarsson 22 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:00 - 18:45

22 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 8 lediga
Sonny Persson 8 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

11:30 - 12:30

8 lediga

Boka
16:40 - 17:40 Yoga 60 Yoga 60
Francesca Kjellqvist 34 lediga
Francesca Kjellqvist 34 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

16:40 - 17:40

34 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Carolina Nyqvist 18 lediga
Carolina Nyqvist 18 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

18 lediga

Boka
17:45 - 18:45 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Triin Müür 35 lediga
Triin Müür 35 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:45 - 18:45

35 lediga

Boka
18:00 - 18:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Therese Popristov 12 lediga
Therese Popristov 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:00 - 18:45

12 lediga

Boka
18:40 - 19:40 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 27 lediga
Rebecca Hasselström 27 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:40 - 19:40

27 lediga

Boka
18:55 - 19:55 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Therese Popristov 31 lediga
Therese Popristov 31 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

18:55 - 19:55

31 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:30 Yoga 60 Yoga 60
Tina Camitz 38 lediga
Tina Camitz 38 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

08:30 - 09:30

38 lediga

Boka
10:00 - 11:15 Senior 60 Senior 60
Kristine Söderqvist 7 i kö
Kristine Söderqvist 7 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:15

7 i kö

Reservera
11:30 - 12:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Åsa Sterling 31 lediga
Åsa Sterling 31 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

11:30 - 12:30

31 lediga

Boka
17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ola Dyrhill 13 lediga
Ola Dyrhill 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

13 lediga

Boka
17:30 - 18:30 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Axel Stierner 37 lediga
Axel Stierner 37 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 60

17:30 - 18:30

37 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 1 ledig
Andreas Hermansson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

10:00 - 10:30

1 ledig

Boka
10:10 - 11:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 27 lediga
Mikaela Stefansson 27 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

10:10 - 11:10

27 lediga

Boka
10:30 - 11:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Marie Nyqvist 10 lediga
Marie Nyqvist 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

10:30 - 11:15

10 lediga

Boka
10:30 - 11:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 1 ledig
Andreas Hermansson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

10:30 - 11:00

1 ledig

Boka
11:00 - 11:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 0 i kö
Andreas Hermansson 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

11:00 - 11:30

0 i kö

Reservera
11:30 - 12:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Axel Stierner 23 lediga
Axel Stierner 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

11:30 - 12:30

23 lediga

Boka
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 1 ledig
Max Vikingson 1 ledig Boka pass
Boka

CrossCage 45

11:30 - 12:15

1 ledig

Boka
11:30 - 13:00 FIGHT 90 FIGHT 90
Jonas Drakforsen 20 lediga
Jonas Drakforsen 20 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 90

11:30 - 13:00

20 lediga

Boka
11:30 - 12:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 0 i kö
Andreas Hermansson 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

11:30 - 12:00

0 i kö

Reservera
12:00 - 12:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

12:00 - 12:30

2 lediga

Boka
12:30 - 13:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

12:30 - 13:00

2 lediga

Boka
12:40 - 13:10 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Axel Stierner 34 lediga
Axel Stierner 34 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

12:40 - 13:10

34 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

09:00 - 09:30

0 i kö

Reservera
09:30 - 10:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

09:30 - 10:00

0 i kö

Reservera
10:00 - 10:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

10:00 - 10:30

0 i kö

Reservera
10:30 - 11:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

10:30 - 11:00

0 i kö

Reservera
11:00 - 12:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Tommy Lindqvist 2 lediga
Tommy Lindqvist 2 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

11:00 - 12:00

2 lediga

Boka
11:00 - 11:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

11:00 - 11:30

0 i kö

Reservera
11:30 - 12:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

11:30 - 12:00

0 i kö

Reservera
15:40 - 16:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Agneta Andersson 33 lediga
Agneta Andersson 33 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

15:40 - 16:10

33 lediga

Boka
16:20 - 16:50 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Agneta Andersson 26 lediga
Agneta Andersson 26 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

16:20 - 16:50

26 lediga

Boka
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Linda Iglamyhr 37 lediga
Linda Iglamyhr 37 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:00 - 18:00

37 lediga

Boka
17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Josefin Rönnqvist 27 lediga
Josefin Rönnqvist 27 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

27 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:45 Yoga 60 Yoga 60
Tina Camitz 37 lediga
Tina Camitz 37 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

06:45 - 07:45

37 lediga

Boka
10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 8 lediga
Sevim Demir 8 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

8 lediga

Boka
11:45 - 12:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Sevim Demir 9 lediga
Sevim Demir 9 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

11:45 - 12:30

9 lediga

Boka
17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

17:00 - 17:30

2 lediga

Boka
17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 33 lediga
Rebecca Hasselström 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:15 - 18:15

33 lediga

Boka
17:20 - 18:20 Cykel 60 Cykel 60
Christoffer Rönnqvist 21 lediga
Christoffer Rönnqvist 21 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

17:20 - 18:20

21 lediga

Boka
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

17:30 - 18:00

2 lediga

Boka
18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Therese Popristov 35 lediga
Therese Popristov 35 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:00 - 18:30

35 lediga

Boka
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

18:00 - 18:30

2 lediga

Boka
18:25 - 19:35 Cardio Step 70 Cardio Step 70
Magnus Langemar 22 lediga
Magnus Langemar 22 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 70

18:25 - 19:35

22 lediga

Boka
18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Andreas Aksöz 8 lediga
Andreas Aksöz 8 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

18:30 - 19:15

8 lediga

Boka
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

18:30 - 19:00

2 lediga

Boka
18:40 - 19:25 RPM® 45 RPM® 45
Therese Popristov 22 lediga
Therese Popristov 22 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:40 - 19:25

22 lediga

Boka
19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

19:00 - 19:30

2 lediga

Boka
19:20 - 20:50 FIGHT 90 FIGHT 90
Rade Radosavljevic 18 lediga
Rade Radosavljevic 18 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 90

19:20 - 20:50

18 lediga

Boka
19:30 - 20:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

19:30 - 20:00

2 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Lisa Wilborg 29 lediga
Lisa Wilborg 29 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

07:00 - 07:45

29 lediga

Boka
10:00 - 11:15 Senior 60 Senior 60
Kristine Söderqvist 1 i kö
Kristine Söderqvist 1 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:15

1 i kö

Reservera
11:30 - 12:15 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Karin Macke 38 lediga
Karin Macke 38 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

11:30 - 12:15

38 lediga

Boka
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 8 lediga
Sonny Persson 8 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

17:00 - 18:00

8 lediga

Boka
17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

17:00 - 17:30

2 lediga

Boka
17:20 - 17:50 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Josefin Rönnqvist 37 lediga
Josefin Rönnqvist 37 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:20 - 17:50

37 lediga

Boka
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

17:30 - 18:00

2 lediga

Boka
18:00 - 19:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Angelita Karlsson 38 lediga
Angelita Karlsson 38 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:00 - 19:00

38 lediga

Boka
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Helena Chan 1 ledig
Helena Chan 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

18:00 - 18:30

1 ledig

Boka
18:00 - 19:00 Löpträning 60 Löpträning 60
Henri Pesonen 13 lediga
Henri Pesonen 13 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Löpträning 60

18:00 - 19:00

13 lediga

INSTÄLLT
18:00 - 18:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Josefin Rönnqvist 26 lediga
Josefin Rönnqvist 26 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

18:00 - 18:30

26 lediga

Boka
18:10 - 19:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 32 lediga
Mikaela Stefansson 32 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:10 - 19:10

32 lediga

Boka
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Helena Chan 1 ledig
Helena Chan 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

18:30 - 19:00

1 ledig

Boka
18:40 - 19:40 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Maria M Pettersson 26 lediga
Maria M Pettersson 26 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Puls

18:40 - 19:40

26 lediga

Boka
19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

19:00 - 19:30

2 lediga

Boka
19:20 - 20:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Therese Popristov 37 lediga
Therese Popristov 37 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

19:20 - 20:20

37 lediga

Boka
19:30 - 20:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

19:30 - 20:00

2 lediga

Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:15 SeniorYoga 60 SeniorYoga 60
Tina Camitz 38 lediga
Tina Camitz 38 lediga platser

SeniorYoga 60

10:00 - 11:15

38 lediga
11:30 - 12:30 Yoga 60 Yoga 60
Tina Camitz 40 lediga
Tina Camitz 40 lediga platser

Yoga 60

11:30 - 12:30

40 lediga
11:45 - 12:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ingibjörg Stefansdottir 27 lediga
Ingibjörg Stefansdottir 27 lediga platser

Cykel 45 Puls

11:45 - 12:30

27 lediga
17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Frida Florén 27 lediga
Frida Florén 27 lediga platser

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

27 lediga
17:15 - 17:45 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Mikaela Schönning 38 lediga
Mikaela Schönning 38 lediga platser

BOOTY MOVE

17:15 - 17:45

38 lediga
17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carina Lönnerstedt 38 lediga
Carina Lönnerstedt 38 lediga platser

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

38 lediga
17:55 - 18:40 Power Yoga basic 45 Power Yoga basic 45
Mikaela Schönning 38 lediga
Mikaela Schönning 38 lediga platser

Power Yoga basic 45

17:55 - 18:40

38 lediga
18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Sonny Persson 10 lediga
Sonny Persson 10 lediga platser

CrossCage 45

18:00 - 18:45

10 lediga
18:00 - 18:45 RPM® 45 RPM® 45
Jonas Gunnarsson 27 lediga
Jonas Gunnarsson 27 lediga platser

RPM® 45

18:00 - 18:45

27 lediga