Månadens erbjudande

1 nocco och 1 bar från barebells
– 45 kr!

Läs mer här

 



 

Är du vår nya PT?

Vi söker någon som kan komplettera vårt PT-team!

Lämna in ditt CV på klubben eller skicka in på frolunda@nordicwellness.se

GYMVÄRDAR SÖKES!

Vill du bli en av våra gymvärdar? 

Kontakta oss på frolunda@nordicwellness.se eller 031-470 000

Frölunda

På Kontrabasgatan 7, ett stenkast från Frölunda Torg i Göteborg tränar du på våra moderna, fräscha 2500 kvm

Tillsammans med dina vänner kan du klättra på vår stora klättervägg, ta en fika, simma i vår pool, basta, unna dig en avkopplande stund i solariet, eller varför inte avnjuta en skön massage i vår massagestol eller vattenmassagebädd?

Du som har barn utnyttjar fritt Kidz Club som har barnpassning flera gånger i veckan. 

Hos oss hittar du även sjukgymnast/fysioterapeut, osteopati, massör, laserbehandlingar, vaxning och fransförlängning.

Är du intresserad av att hyra in dig hos oss? Just nu har vi en ledig frisörsalong.
Kontakta: frolunda@nordicwellness.se

På Nordic Wellness värnar vi om säkerheten och har därför en hjärtstartare på övervåningen i vårt gym. 
All personal är HLR-utbildad.

 


Gruppträning på Göteborg Frölunda

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Julia Ljungberg 9 lediga
Julia Ljungberg 9 lediga Boka
Boka
11:15 - 12:15 Yoga 60 Yoga 60
Stefania Gremlin 29 lediga
Stefania Gremlin 29 lediga Boka
Boka
15:50 - 16:50 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Sonny Persson 4 lediga
Sonny Persson 4 lediga Boka
Boka
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 7 i kö
Sonny Persson 7 i kö Reservera
Reservera
17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Anäs Muhiaddin 2 i kö
Anäs Muhiaddin 2 i kö Reservera
Reservera
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga Boka
Boka
18:00 - 19:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Sofia Lönnerstedt 31 lediga
Sofia Lönnerstedt 31 lediga Boka
Boka
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga Boka
Boka
18:00 - 18:50 RPM® 45 RPM® 45
Jonas Gunnarsson 3 i kö
Jonas Gunnarsson 3 i kö Reservera
Reservera
18:10 - 19:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 17 lediga
Mikaela Stefansson 17 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Activio Cardio Walking 45 Activio
Lisa Wilborg 12 i kö
Lisa Wilborg 12 i kö Reservera
Reservera
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga Boka
Boka
19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Petra Särnwald 0 i kö
Petra Särnwald 0 i kö Reservera
Reservera
19:20 - 20:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Therese Popristov 11 i kö
Therese Popristov 11 i kö Reservera
Reservera
19:30 - 20:00 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Max Vikingson 9 lediga
Max Vikingson 9 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Ingibjörg Stefansdottir 21 lediga
Ingibjörg Stefansdottir 21 lediga Boka
Boka
16:00 - 16:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 4 lediga
Emma-Lisa Gångare 4 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:15 Cardio Walking 45 Activio Cardio Walking 45 Activio
Marie Nilsson 6 i kö
Marie Nilsson 6 i kö Reservera
Reservera
16:30 - 17:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
17:00 - 18:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Max Vikingson 5 lediga
Max Vikingson 5 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
17:00 - 18:00 Yoga 60 Yoga 60
Stefania Gremlin 11 i kö
Stefania Gremlin 11 i kö Reservera
Reservera
17:20 - 18:20 Cykel 60 Activio Cykel 60 Activio
Carolina Nyqvist 16 i kö
Carolina Nyqvist 16 i kö Reservera
Reservera
17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carina Lönnerstedt 8 i kö
Carina Lönnerstedt 8 i kö Reservera
Reservera
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera
18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Sonny Persson 11 i kö
Sonny Persson 11 i kö Reservera
Reservera
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 1 ledig
Emma-Lisa Gångare 1 ledig Boka
Boka
19:00 - 19:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Sonny Persson 15 i kö
Sonny Persson 15 i kö Reservera
Reservera
19:00 - 20:15 FIGHT 75 FIGHT 75
Rade Radosavljevic 34 lediga
Rade Radosavljevic 34 lediga Boka
Boka
19:00 - 19:30 Tabata 30 Tabata 30
Sofia Huss 29 lediga
Sofia Huss 29 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Yvonne Carlsson 13 lediga
Yvonne Carlsson 13 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 4 lediga
Sonny Persson 4 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 3 i kö
Max Vikingson 3 i kö Reservera
Reservera
17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 1 ledig
Andreas Hermansson 1 ledig Boka
Boka
17:30 - 18:30 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Rebecca Hasselström 25 lediga
Rebecca Hasselström 25 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 1 ledig
Andreas Hermansson 1 ledig Boka
Boka
17:30 - 18:15 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Helen Ammilon 31 lediga
Helen Ammilon 31 lediga Boka
Boka
17:45 - 18:30 Cardio Walking 45 Activio Cardio Walking 45 Activio
Susanne Widell 9 i kö
Susanne Widell 9 i kö Reservera
Reservera
18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 4 i kö
Max Vikingson 4 i kö Reservera
Reservera
18:00 - 18:45 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Therese Popristov 18 i kö
Therese Popristov 18 i kö Reservera
Reservera
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga Boka
Boka
18:40 - 19:40 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 3 lediga
Rebecca Hasselström 3 lediga Boka
Boka
18:55 - 19:55 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Therese Popristov 7 i kö
Therese Popristov 7 i kö Reservera
Reservera
19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga Boka
Boka
19:30 - 20:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga Boka
Boka
20:00 - 20:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga Boka
Boka
20:30 - 21:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Julia Ljungberg 4 lediga
Julia Ljungberg 4 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Åsa Sterling 20 lediga
Åsa Sterling 20 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 RPM® 45 RPM® 45
Ingibjörg Stefansdottir 21 lediga
Ingibjörg Stefansdottir 21 lediga Boka
Boka
16:00 - 16:45 Cardio Walking 45 Activio Cardio Walking 45 Activio
Pauline Brink 4 i kö
Pauline Brink 4 i kö Reservera
Reservera
17:00 - 17:45 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Marie Nyqvist 4 i kö
Marie Nyqvist 4 i kö Reservera
Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
09:00 - 09:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
09:30 - 10:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
10:00 - 10:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
10:00 - 10:45 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Linnéa Graflund 30 lediga
Linnéa Graflund 30 lediga Boka
Boka
10:00 - 11:00 Yoga 60 Yoga 60
Stefania Gremlin 7 i kö
Stefania Gremlin 7 i kö Reservera
Reservera
10:30 - 11:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Asha Karlsson 12 lediga
Asha Karlsson 12 lediga Boka
Boka
10:30 - 11:00 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:30 Klättring Klättring
Petra Särnwald 1 ledig
Petra Särnwald 1 ledig Boka
Boka
11:10 - 12:10 Saturday Fun Saturday Fun
Anäs Muhiaddin 13 lediga
Anäs Muhiaddin 13 lediga Boka
Boka
11:30 - 13:00 FIGHT 90 FIGHT 90
Rade Radosavljevic 17 lediga
Rade Radosavljevic 17 lediga Boka
Boka
12:20 - 13:20 CrossCage 60 CrossCage 60
Anäs Muhiaddin 1 ledig
Anäs Muhiaddin 1 ledig Boka
Boka
14:00 - 14:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 1 i kö
Max Vikingson 1 i kö Reservera
Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
09:30 - 10:00 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga Boka
Boka
10:00 - 10:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
10:15 - 11:15 Stavgång Stavgång
Max Vikingson 12 lediga
Max Vikingson 12 lediga Boka
60 minuter stavgång i högt tempo. Perfekt för dig som älskar att träna utomhus och i grupp! Boka
10:30 - 11:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
11:00 - 11:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
11:20 - 12:20 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Ivana Misic 16 lediga
Ivana Misic 16 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
14:00 - 14:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 5 lediga
Max Vikingson 5 lediga Boka
Boka
15:00 - 15:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 5 lediga
Max Vikingson 5 lediga Boka
Boka
16:00 - 16:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Johanna Schäfer 1 i kö
Johanna Schäfer 1 i kö Reservera
Reservera
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Linda Iglamyhr 33 lediga
Linda Iglamyhr 33 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:15 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Caroline Lidén Stange 37 lediga
Caroline Lidén Stange 37 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Ingibjörg Stefansdottir 29 lediga
Ingibjörg Stefansdottir 29 lediga Boka
Boka
16:00 - 16:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
17:00 - 18:00 Cardio Walking 60 Activio Cardio Walking 60 Activio
Yvonne Carlsson 5 lediga
Yvonne Carlsson 5 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
17:10 - 17:55 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Helen Ammilon 38 lediga
Helen Ammilon 38 lediga Boka
Boka
17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 29 lediga
Rebecca Hasselström 29 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Therese Popristov 30 lediga
Therese Popristov 30 lediga Boka
Boka
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga Boka
Boka
18:40 - 19:40 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Rebecca Hasselström 37 lediga
Rebecca Hasselström 37 lediga Boka
Boka
18:40 - 19:30 RPM® 45 RPM® 45
Therese Popristov 18 lediga
Therese Popristov 18 lediga Boka
Boka
19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Li Kristjansdottir 36 lediga
Li Kristjansdottir 36 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Julia Ljungberg 45 lediga
Julia Ljungberg 45 lediga
11:15 - 12:15 Yoga 60 Yoga 60
Stefania Gremlin 40 lediga
Stefania Gremlin 40 lediga
15:50 - 16:50 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Sonny Persson 5 lediga
Sonny Persson 5 lediga
17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 14 lediga
Sonny Persson 14 lediga
17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga
17:30 - 18:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Anäs Muhiaddin 10 lediga
Anäs Muhiaddin 10 lediga
17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga
18:00 - 19:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Sofia Lönnerstedt 38 lediga
Sofia Lönnerstedt 38 lediga
18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga
18:00 - 18:50 RPM® 45 RPM® 45
Jonas Gunnarsson 27 lediga
Jonas Gunnarsson 27 lediga
18:10 - 19:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 38 lediga
Mikaela Stefansson 38 lediga
18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Activio Cardio Walking 45 Activio
Lisa Wilborg 19 lediga
Lisa Wilborg 19 lediga
18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga
19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga
19:20 - 20:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Therese Popristov 38 lediga
Therese Popristov 38 lediga
19:30 - 20:00 Klättring Klättring
Petra Särnwald 2 lediga
Petra Särnwald 2 lediga

Senaste nytt

intrinity_nyhetsbild.jpg

In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness

Publicerat: av Nordic Wellness

Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.

Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.

Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.

Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.



wellnessonline_undersida.jpg

Nordic Wellness flyttar in i 200 100 vardagsrum.

Publicerat: av Nordic Wellness

Wellness Online är äntligen här och kostnadsfri för alla med allaktivitetskort som gäller på alla klubbar! Du som har ett gymkort med tillgång till en klubb har möjligheten att testa tjänsten fram till den 31 augusti!

– Idag har vi 118 klubbar med ca 200 100 medlemmar. Vi växer så det knakar, men för att verkligen vara helt tillgängliga för alla har vi tagit ett naturligt steg i utvecklingen. Fantastiska Wellness Online kommer hjälpa alla våra medlemmar att träna, oavsett var de befinner sig i Sverige, säger Magnus Wilhelmsson, vd på Nordic Wellness.

Passen som från och med idag finns tillgängliga på hemsidan är Core Move, Fast Move, Strength Move, Body Move, Tabata Move och Mama Move. De olika passen är utformade för att från start kunna erbjuda en så variationsrik, heltäckande och inspirerande träning som möjligt. Mama Move sticker ut lite extra och i filmen utför Karin Björneloo passet tillsammans med sin egen dotter. Kort därpå kommer vi även att erbjuda två Yoga-pass, perfekta att börja semesterdagarna med.

Wellness Online kommer att vara kostnadsfri för våra medlemmar som har ett allaktivitetskort som gäller på alla Nordic Wellness-klubbar. Däremot får du som har ett gymkort med tillgång till en klubb möjligheten att testa tjänsten fram till den 31 augusti!

Har du några frågor om tjänsten, kontakta kundservice.

Välkommen till Wellness Online



Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna