Fria vikter

Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Klättervägg

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Fria vikter

Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Klättervägg

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

 

Välkommen till oss på klubb Frölunda! På våra 2 500kvm finner ni ett stort fräscht gym med stora träningsytor. Vi har ett stort utbud utav gruppträningsklasser, personliga tränare och maskinparker.

Tillsammans med dina vänner kan du klättra på vår stora klättervägg, ta en fika, basta, unna dig en avkopplande stund i solariet, eller varför inte avnjuta en skön massage i vår massagestol eller vattenmassagebädd?

För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga kidz club, både pyssel, film och andra roliga aktiviteter.

Hos oss hittar du även sjukgymnast/fysioterapeut, osteopati, massör, laserbehandlingar, kryoterapi, vaxning och fransförlängning.

På Nordic Wellness värnar vi om säkerheten och har därför en hjärtstartare på övervåningen i vårt gym, alla plan är utrustade med brandsläckare.

Välkommen till oss – vi lovar att ta väl hand om dig!

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Göteborg Frölunda

Nordic Wellness Göteborg Frölunda

Kontrabasgatan 9, 421 50 , Västra Frölunda


Telefon

010 - 155 52 74


Epost

frolunda@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

04.00–22.00 08.00–21.00
Ti 04.00–22.00 08.00–21.00
On 04.00–22.00 08.00–21.00
To 04.00–22.00 08.00–21.00
Fr 04.00–21.00 08.00–20.00
04.00–20.00 10.00–16.00
04.00–20.00 11.00–19.00

KIDZ CLUB

16:30–20:00
Ti 16:30–20:00
On 16:30–20:00
To 16:30–20:00
Fr Obemannad
10:00–14:00
15:00–18:00

 

AVVIKANDE Öppettider i RECEPTION

 19/4 Långfredagen  11:00-19:00
 22/4 Annandag påsk  11:00-19:00
 30/4 Valborgsmässoafton   10:00-19:00
 1/5 Första maj  11:00-19:00
 30/5 Kristi himmelfärdsdag  11:00-19:00
 6/6 Sveriges nationaldag  11:00-19:00
21/6 Midsommar  10:00:14:00
   

AVVIKANDE ÖPPETTIDER KIDZCLUB

 22/4 Annandag påsk 16:30-19:00 
 30/4 Valborgsmässoafton  16:30-19:00
 1/5 Första maj 16:30-19:00
 30/5 Kristi himmelfärdsdagen 16:30-19:00
 6/6 Sveriges nationaldag 16:30-19:00
 21/6 Midsommarafton 10:00-14:00
   
   

 

HIIT CAMP

Nu kan ni boka in er på Sonnys årliga HIIT CAMP. Den kommer att pågå i 8 veckor med start från den vecka 18.

Ni bokar er via receptionen eller mejla Sonny.persson@nordicwellness.se.

Maila frolunda@nordicwellness.se eller ring 010 - 155 52 74

Aktuellt / Publicerat den 08 april

Läs hela inlägget

Frukost eller inte?

Frukost är dagens viktigaste mål. Enligt vissa. Frukost är ett mål du lätt kan hopp över. Enligt andra. Det finns många myter kring frukost och som vanligt ligger sanningen inte i extremerna. Utan någonstans mitt i mellan.

Hälsobloggen / Publicerat den 21 april

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 11:15 SeniorYoga 90 SeniorYoga 90
Tina Camitz 29 lediga
Tina Camitz 29 lediga platser Boka pass
Boka

SeniorYoga 90

09:45 - 11:15

29 lediga

11:30 - 12:30 Yoga 60 Yoga 60
Tina Camitz 35 lediga
Tina Camitz 35 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

11:30 - 12:30

35 lediga

11:45 - 12:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ingibjörg Stefansdottir 24 lediga
Ingibjörg Stefansdottir 24 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

11:45 - 12:30

24 lediga

17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Frida Florén 20 lediga
Frida Florén 20 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

20 lediga

17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carina Lönnerstedt 9 i kö
Carina Lönnerstedt 9 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

9 i kö

18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Sonny Persson 8 i kö
Sonny Persson 8 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:00 - 18:45

8 i kö

18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Hans Jochens 19 lediga
Hans Jochens 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:00 - 18:45

19 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 9 lediga
Sonny Persson 9 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

11:30 - 12:30

9 lediga

13:00 - 13:45 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 10 lediga
Sevim Demir 10 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

13:00 - 13:45

10 lediga

16:40 - 17:40 Yoga 60 Yoga 60
Francesca Kjellqvist 39 lediga
Francesca Kjellqvist 39 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

16:40 - 17:40

39 lediga

17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Carolina Nyqvist 13 lediga
Carolina Nyqvist 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

13 lediga

17:45 - 18:45 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Linda Iglamyhr 33 lediga
Linda Iglamyhr 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:45 - 18:45

33 lediga

18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Robert Jonsson 1 ledig
Robert Jonsson 1 ledig Boka pass
Boka

CrossCage 45

18:00 - 18:45

1 ledig

18:00 - 18:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Therese Popristov 9 lediga
Therese Popristov 9 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:00 - 18:45

9 lediga

18:40 - 19:40 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 33 lediga
Rebecca Hasselström 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:40 - 19:40

33 lediga

18:55 - 19:55 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Therese Popristov 29 lediga
Therese Popristov 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

18:55 - 19:55

29 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 Yoga 60 Yoga 60
Tina Camitz 36 lediga
Tina Camitz 36 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

06:30 - 07:30

36 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Camilla Ring 2 i kö
Camilla Ring 2 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

2 i kö

11:30 - 12:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Josefin Rönnqvist 30 lediga
Josefin Rönnqvist 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

11:30 - 12:30

30 lediga

17:30 - 18:30 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Axel Stierner 36 lediga
Axel Stierner 36 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 60

17:30 - 18:30

36 lediga

17:30 - 18:15 Cykel 45 Cykel 45
William Hilmersson 16 lediga
William Hilmersson 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:30 - 18:15

16 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

10:00 - 10:30

2 lediga

10:10 - 11:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 20 lediga
Mikaela Stefansson 20 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

10:10 - 11:10

20 lediga

10:30 - 11:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Marie Staberg 3 lediga
Marie Staberg 3 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

10:30 - 11:15

3 lediga

10:30 - 11:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

10:30 - 11:00

2 lediga

11:00 - 11:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

11:00 - 11:30

2 lediga

11:30 - 12:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Axel Stierner 26 lediga
Axel Stierner 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

11:30 - 12:30

26 lediga

11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 4 i kö
Max Vikingson 4 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

11:30 - 12:15

4 i kö

11:30 - 13:00 FIGHT 90 FIGHT 90
Ehsan Barghi 24 lediga
Ehsan Barghi 24 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 90

11:30 - 13:00

24 lediga

11:30 - 12:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 2 lediga
Andreas Hermansson 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

11:30 - 12:00

2 lediga

12:00 - 12:30 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 1 ledig
Andreas Hermansson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

12:00 - 12:30

1 ledig

12:30 - 13:00 Klättring Klättring
Andreas Hermansson 1 ledig
Andreas Hermansson 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

12:30 - 13:00

1 ledig

12:40 - 13:10 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Axel Stierner 34 lediga
Axel Stierner 34 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

12:40 - 13:10

34 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 09:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

09:00 - 09:30

2 lediga

09:30 - 10:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

09:30 - 10:00

2 lediga

10:00 - 10:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

10:00 - 10:30

2 lediga

10:30 - 11:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 2 lediga
Emma-Lisa Gångare 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

10:30 - 11:00

2 lediga

11:00 - 12:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Tommy Lindqvist 0 i kö
Tommy Lindqvist 0 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 60min

11:00 - 12:00

0 i kö

11:00 - 11:30 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 0 i kö
Emma-Lisa Gångare 0 i kö Reservera
Reservera

Klättring

11:00 - 11:30

0 i kö

11:30 - 12:00 Klättring Klättring
Emma-Lisa Gångare 1 ledig
Emma-Lisa Gångare 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

11:30 - 12:00

1 ledig

15:40 - 16:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Agneta Andersson 35 lediga
Agneta Andersson 35 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

15:40 - 16:10

35 lediga

16:20 - 16:50 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Agneta Andersson 25 lediga
Agneta Andersson 25 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

16:20 - 16:50

25 lediga

17:00 - 18:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Linda Iglamyhr 37 lediga
Linda Iglamyhr 37 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:00 - 18:00

37 lediga

17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Josefin Rönnqvist 38 lediga
Josefin Rönnqvist 38 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:00 - 18:00

38 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 9 lediga
Sevim Demir 9 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

9 lediga

11:45 - 12:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Sevim Demir 8 lediga
Sevim Demir 8 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

11:45 - 12:30

8 lediga

17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

17:00 - 17:30

2 lediga

17:15 - 18:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Rebecca Hasselström 23 lediga
Rebecca Hasselström 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

17:15 - 18:15

23 lediga

17:30 - 18:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Carolina Nyqvist 19 lediga
Carolina Nyqvist 19 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:30 - 18:15

19 lediga

17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

17:30 - 18:00

2 lediga

18:00 - 18:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Therese Popristov 31 lediga
Therese Popristov 31 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:00 - 18:30

31 lediga

18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

18:00 - 18:30

2 lediga

18:25 - 19:35 Cardio Step 70 Cardio Step 70
Magnus Langemar 9 i kö
Magnus Langemar 9 i kö Reservera
Reservera

Cardio Step 70

18:25 - 19:35

9 i kö

18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Andreas Aksöz 9 lediga
Andreas Aksöz 9 lediga platser Boka pass
Boka

CrossCage 45

18:30 - 19:15

9 lediga

18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

18:30 - 19:00

2 lediga

18:40 - 19:25 RPM® 45 RPM® 45
Therese Popristov 21 lediga
Therese Popristov 21 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:40 - 19:25

21 lediga

19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

19:00 - 19:30

2 lediga

19:20 - 20:50 FIGHT 90 FIGHT 90
Rade Radosavljevic 21 lediga
Rade Radosavljevic 21 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 90

19:20 - 20:50

21 lediga

19:30 - 20:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

19:30 - 20:00

2 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Lisa Wilborg 28 lediga
Lisa Wilborg 28 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

07:00 - 07:45

28 lediga

09:50 - 10:50 Senior 60 Senior 60
Kristine Söderqvist 7 i kö
Kristine Söderqvist 7 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

09:50 - 10:50

7 i kö

11:00 - 12:00 Senior 60 Senior 60
Kristine Söderqvist 3 i kö
Kristine Söderqvist 3 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

11:00 - 12:00

3 i kö

17:00 - 18:00 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Sonny Persson 7 lediga
Sonny Persson 7 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 60min

17:00 - 18:00

7 lediga

17:00 - 17:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

17:00 - 17:30

2 lediga

17:20 - 17:50 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Josefin Rönnqvist 37 lediga
Josefin Rönnqvist 37 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:20 - 17:50

37 lediga

17:30 - 18:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

17:30 - 18:00

2 lediga

18:00 - 19:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Angelita Karlsson 38 lediga
Angelita Karlsson 38 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:00 - 19:00

38 lediga

18:00 - 18:30 Klättring Klättring
Helena Chan 1 ledig
Helena Chan 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

18:00 - 18:30

1 ledig

18:00 - 19:00 Löpträning 60 Löpträning 60
Henri Pesonen 12 lediga
Henri Pesonen 12 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

18:00 - 19:00

12 lediga

18:00 - 18:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Josefin Rönnqvist 25 lediga
Josefin Rönnqvist 25 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

18:00 - 18:30

25 lediga

18:10 - 19:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Mikaela Stefansson 33 lediga
Mikaela Stefansson 33 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:10 - 19:10

33 lediga

18:30 - 19:00 Klättring Klättring
Helena Chan 1 ledig
Helena Chan 1 ledig Boka pass
Boka

Klättring

18:30 - 19:00

1 ledig

18:40 - 19:40 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Maria M Pettersson 26 lediga
Maria M Pettersson 26 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60 Puls

18:40 - 19:40

26 lediga

19:00 - 19:30 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

19:00 - 19:30

2 lediga

19:20 - 20:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Therese Popristov 36 lediga
Therese Popristov 36 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

19:20 - 20:20

36 lediga

19:30 - 20:00 Klättring Klättring
Helena Chan 2 lediga
Helena Chan 2 lediga platser Boka pass
Boka

Klättring

19:30 - 20:00

2 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 11:15 SeniorYoga 90 SeniorYoga 90
Tina Camitz 38 lediga
Tina Camitz 38 lediga platser

SeniorYoga 90

09:45 - 11:15

38 lediga

11:30 - 12:30 Yoga 60 Yoga 60
Tina Camitz 40 lediga
Tina Camitz 40 lediga platser

Yoga 60

11:30 - 12:30

40 lediga

11:45 - 12:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Ingibjörg Stefansdottir 27 lediga
Ingibjörg Stefansdottir 27 lediga platser

Cykel 45 Puls

11:45 - 12:30

27 lediga

16:25 - 17:10 Mama Move 45 Mama Move 45
Sevim Demir 19 lediga
Sevim Demir 19 lediga platser

Mama Move 45

16:25 - 17:10

19 lediga

17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Frida Florén 27 lediga
Frida Florén 27 lediga platser

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

27 lediga

17:15 - 17:45 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Mikaela Schönning 35 lediga
Mikaela Schönning 35 lediga platser

BOOTY MOVE

17:15 - 17:45

35 lediga

17:30 - 18:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carina Lönnerstedt 38 lediga
Carina Lönnerstedt 38 lediga platser

BODYPUMP® 60

17:30 - 18:30

38 lediga

17:55 - 18:40 Power Yoga basic 45 Power Yoga basic 45
Mikaela Schönning 38 lediga
Mikaela Schönning 38 lediga platser

Power Yoga basic 45

17:55 - 18:40

38 lediga

18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Sonny Persson 10 lediga
Sonny Persson 10 lediga platser

CrossCage 45

18:00 - 18:45

10 lediga

18:00 - 18:45 RPM® 45 RPM® 45
Jonas Gunnarsson 27 lediga
Jonas Gunnarsson 27 lediga platser

RPM® 45

18:00 - 18:45

27 lediga