Nu har vi rörlighetsträning på gruppträningsschemat varje torsdag 17.30 med start from den 12 mars. Passet är perfekt för dig som vill förbättra rörligheten i hela kroppen! Enkla övningar som utförs i ett lugnt men dynamiskt tempo för att stötta dig i både vardagen och din träning. Efter rörlighetspasset kör vi ett Crosscagepass 18.05!

Gruppträningsschemat ser ut som följande: 
Måndagar - Crosscage 17.00-17.45    NY TID! 
Tisdagar - Seniorcage 9.30-10.15 
Onsdagar - Crosscage 6.45-7.30
Torsdagar - Rörlighet 17.30-18.00      MED START FROM 12/3
                    Crosscage 18.05-18.50