Månadens erbjudande

nutramino lean protein shake 
– 20 kr/st!

Läs mer här

 



 

#nordicwellnessmalmöcity

Malmö City

Välkommen till gymmet mitt i City - för dig som vill träna centralt och flexibelt!

Kom och träna tillsammans med dina vänner, ta en kaffe och relaxa i våra massagestolar eller sola i våra solarium. Nordic Wellness har något för alla åldrar. Ungdomar mellan 11-13 tränar i sällskap av vuxen och för dig som är över 60 finns gym, gruppträning och vår härliga senior-klubb.

Målet är ständig utveckling, så förbered dig på fler och nya träningsformer framöver. Våra professionella instruktörer ger dig en härlig kombination av olika gruppträningspass och våra personliga tränare står redo att hjälpa dig nå dina mål.

Nytt på gymmet mitt i City är nu att vi har fått in 2st toppklassade trappmaskiner från Matrix - perfekt för din ben- och konditionsträning!

Vårt utbud

  • Gym
  • Gruppträning
  • Lunch- och morgonklasser
  • Licensierade instruktörer
  • Personlig träning
  • Träna med spädbarn
  • Solarium, drop-in
  • Seniorklasser
  • Massagestolar
  • Wifi
  • Vibrationsplatta

Nya rör i våra solarium!

 Vi har hjärtstartare hos oss. 

 

Parkering finns i närliggande parkeringshus och parkeringsbiljett köper du hos oss ett förmånligt pris.

VÄLKOMMEN!


Gruppträning på Malmö City

Tid Pass Instruktör Platser
12:00 - 12:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Leon Mattia 8 lediga
Leon Mattia 8 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 TRX 30 TRX 30
Andreas Nyström 12 lediga
Andreas Nyström 12 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:10 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Piotr Röllano 2 i kö
Piotr Röllano 2 i kö Reservera
Reservera
18:20 - 19:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Emelie Isaksson 21 lediga
Emelie Isaksson 21 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
12:00 - 12:30 Tabata 30 Tabata 30
Mimmi Börrefors 15 lediga
Mimmi Börrefors 15 lediga Boka
Explosiv intervallträning där vi varvar styrka med kondition! Boka
17:00 - 17:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Malin Nord 19 lediga
Malin Nord 19 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:25 TRX 45 TRX 45
Malin Nord 11 lediga
Malin Nord 11 lediga Boka
Boka
18:35 - 19:05 GRIT Cardio GRIT Cardio
Lisa Stolpe 13 lediga
Lisa Stolpe 13 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Leon Mattia 29 lediga
Leon Mattia 29 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:30 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Maxime Melkie 14 lediga
Maxime Melkie 14 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Katarina Kjellström 19 lediga
Katarina Kjellström 19 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:10 GRIT Cardio GRIT Cardio
Maxime Melkie 9 lediga
Maxime Melkie 9 lediga Boka
Boka
18:20 - 19:05 Tabata 45 Tabata 45
Anna Kristén 9 lediga
Anna Kristén 9 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Nina Webrink 20 lediga
Nina Webrink 20 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:30 BODYPUMP® 30 BODYPUMP® 30
Katarina Kjellström 23 lediga
Katarina Kjellström 23 lediga Boka
Boka
17:15 - 18:00 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Maxime Melkie 17 lediga
Maxime Melkie 17 lediga Boka
Boka
18:15 - 19:00 Tabata 45 Tabata 45
Mimmi Börrefors 11 lediga
Mimmi Börrefors 11 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Christian Andersson 27 lediga
Christian Andersson 27 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 Yoga 45 Yoga 45
Tereze Kestere 22 lediga
Tereze Kestere 22 lediga Boka
Yin-Yang yoga där vi inleder med mer utmanande power, yang-yoga rörelser och avslutar med mjuka, stilla ställningarna från yin-yogan för att ge kroppen en chans att återhämta sig. Boka
16:15 - 17:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Niclas Körberg 21 lediga
Niclas Körberg 21 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Piotr Röllano 3 lediga
Piotr Röllano 3 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:15 TRX 30 TRX 30
Lise-Lotte Thuse 14 lediga
Lise-Lotte Thuse 14 lediga Boka
Boka
10:30 - 11:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Lise-Lotte Thuse 16 lediga
Lise-Lotte Thuse 16 lediga Boka
Boka
11:15 - 12:15 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Leon Mattia 9 lediga
Leon Mattia 9 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Lindblad 21 lediga
Sofie Lindblad 21 lediga Boka
Boka
10:40 - 11:10 Functional Challenge Functional Challenge
Sofie Lindblad 16 lediga
Sofie Lindblad 16 lediga Boka
HIIT-pass med fokus på konditionsträning. Inga vikter, bara den egna kroppen och en step-bräda används: Tufft och utmanande! Boka
17:00 - 17:45 Tabata 45 Tabata 45
Anna Kristén 13 lediga
Anna Kristén 13 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 GRIT Cardio GRIT Cardio
Maxime Melkie 18 lediga
Maxime Melkie 18 lediga Boka
Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Leon Mattia 31 lediga
Leon Mattia 31 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Leon Mattia 14 lediga
Leon Mattia 14 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 TRX 30 TRX 30
Andreas Nyström 14 lediga
Andreas Nyström 14 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:10 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Piotr Röllano 9 lediga
Piotr Röllano 9 lediga Boka
Boka
18:20 - 19:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Emelie Isaksson 22 lediga
Emelie Isaksson 22 lediga Boka
Boka

Senaste nytt

Magnus_fb_final.jpg

Nordic Wellness stödjer Mustaschkampen

Publicerat: av Nordic Wellness

Nordic Wellness är idag en av Sveriges största träningsverksamheter med över 120 klubbar runt om i landet. Här tränar idag över 200 000 människor som alla har egna mål med sin träning och hälsa. Det är tillsammans med dem vi skapar ett gemensamt mål och spänner musklerna för att lyfta Mustaschkampen.

– På ett eller annat sätt påverkas vi alla någon gång i livet av cancer, oavsett om det är vi själva som drabbas eller någon i vår närhet. Det känns helt självklart för mig som VD på ett friskvårdsföretag att göra vad jag kan för att minska antalet drabbade och bidra med pengar till forskningen. Därför ställer Nordic Wellness upp i Mustaschkampen 2016, säger Magnus Wilhelmsson, VD på Nordic Wellness.

Mustaschkampen är en årlig kampanj som pågår under hösten/vintern till förmån för prostatacancer, idag Sveriges vanligaste cancerform. Syftet med kampanjen är att samla in pengar till forskning om sjukdomen samt driva opinionsbildning för en bättre prostatacancervård. Den uppmanar dessutom alla män över 45 år att genomföra en PSA-undersökning.

– Vi är jätteglada att ha fått med Nordic Wellness som en av våra huvudsponsorer då vi i årets kampanj även fokuserar på mäns hälsa. Män motionerar mindre än kvinnor och har en mindre hälsosam livsstil. Det vill vi ändra på, säger Torsten Tullberg, kampanjledare för Mustaschkampen.

Läs mer om Mustaschkampen här


intrinity_nyhetsbild.jpg

In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness

Publicerat: av Nordic Wellness

Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.

Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.

Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.

Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.




Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna