Månadens erbjudande

Nutramino bars

2 för 35!

Läs mer här

 



 

#nordicwellnessmalmöcity

Malmö City

Välkommen till gymmet mitt i City - för dig som vill träna centralt och flexibelt!

Kom och träna tillsammans med dina vänner, ta en kaffe och relaxa i våra massagestolar eller sola i våra solarium. Nordic Wellness har något för alla åldrar. Ungdomar mellan 11-13 tränar i sällskap av vuxen och för dig som är över 60 finns gym, gruppträning och vår härliga senior-klubb.

Målet är ständig utveckling, så förbered dig på fler och nya träningsformer framöver. Våra professionella instruktörer ger dig en härlig kombination av olika gruppträningspass och våra personliga tränare står redo att hjälpa dig nå dina mål.

Nytt på gymmet mitt i City är nu att vi har fått in 2st toppklassade trappmaskiner från Matrix - perfekt för din ben- och konditionsträning!

Vårt utbud

  • Gym
  • Gruppträning
  • Lunch- och morgonklasser
  • Licensierade instruktörer
  • Personlig träning
  • Träna med spädbarn
  • Solarium, drop-in
  • Seniorklasser
  • Massagestolar
  • Wifi
  • Vibrationsplatta

Nya rör i våra solarium!

 Vi har hjärtstartare hos oss. 

 

Parkering finns i närliggande parkeringshus och parkeringsbiljett köper du hos oss ett förmånligt pris.

VÄLKOMMEN!


Gruppträning på Malmö City

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 10:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Emma Svensson 21 lediga
Emma Svensson 21 lediga Boka
Boka
10:40 - 11:10 CardioChallenge 30min CardioChallenge 30min
Anna Kristén 16 lediga
Anna Kristén 16 lediga Boka
HIIT-pass med fokus på konditionsträning. Inga vikter, bara den egna kroppen och en step-bräda används: Tufft och utmanande! Boka
17:00 - 17:45 Tabata 45 Tabata 45
Anna Kristén 7 lediga
Anna Kristén 7 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 GRIT Cardio GRIT Cardio
Maxime Melkie 16 lediga
Maxime Melkie 16 lediga Boka
Boka
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Leon Mattia 30 lediga
Leon Mattia 30 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Leon Mattia 8 lediga
Leon Mattia 8 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 TRX 30 TRX 30
Andreas Nyström 13 lediga
Andreas Nyström 13 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:10 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Piotr Röllano 4 lediga
Piotr Röllano 4 lediga Boka
Boka
18:20 - 19:20 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Emelie Isaksson 19 lediga
Emelie Isaksson 19 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
12:00 - 12:30 Tabata 30 Tabata 30
Mimmi Börrefors 13 lediga
Mimmi Börrefors 13 lediga Boka
Explosiv intervallträning där vi varvar styrka med kondition! Boka
17:00 - 17:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Malin Nord 18 lediga
Malin Nord 18 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:25 TRX 45 TRX 45
Malin Nord 15 lediga
Malin Nord 15 lediga Boka
Boka
18:35 - 19:05 GRIT Cardio GRIT Cardio
Lisa Stolpe 9 lediga
Lisa Stolpe 9 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Leon Mattia 30 lediga
Leon Mattia 30 lediga Boka
Boka
11:45 - 12:00 GRIT Intro GRIT Intro
Maxime Melkie 15 lediga
Maxime Melkie 15 lediga Boka
En introduktion till Grit Strength där vi går igenom konceptet och teknik. Boka
12:00 - 12:30 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Maxime Melkie 15 lediga
Maxime Melkie 15 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Katarina Kjellström 16 lediga
Katarina Kjellström 16 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:10 GRIT Cardio GRIT Cardio
Linn Henriksson 2 lediga
Linn Henriksson 2 lediga Boka
Boka
18:20 - 19:20 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Camilla Broström 7 lediga
Camilla Broström 7 lediga Boka
Väkommen till 10.50 - ett extra utmanande pass för dig som vill mäta din prestation under terminens gång! Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Nina Webrink 21 lediga
Nina Webrink 21 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:30 BODYPUMP® 30 BODYPUMP® 30
Katarina Kjellström 23 lediga
Katarina Kjellström 23 lediga Boka
Boka
17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Maxime Melkie 17 lediga
Maxime Melkie 17 lediga Boka
Varmt välkommen till vårt Bodypump-pass md 15min extra tid för teknik. Intruktören går igenom återkommande moment i passet, dess teknik och rörelse samt ger Dig utrymme för frågor och tankar. Både för dig som varit på passet tidigare som nybörjare. Bokas i appen/på hemsidan som vanligt - glöm inte hämta ut din biljett! Boka
18:15 - 19:00 TRX 45 TRX 45
Emma Svensson 13 lediga
Emma Svensson 13 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 Tabata 30 Tabata 30
Mimmi Börrefors 16 lediga
Mimmi Börrefors 16 lediga Boka
Explosiv intervallträning där vi varvar styrka med kondition! Boka
10:00 - 11:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Cansu Incegül 25 lediga
Cansu Incegül 25 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 Yoga 45 Yoga 45
Tereze Kestere 22 lediga
Tereze Kestere 22 lediga Boka
Boka
16:00 - 17:15 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Niclas Körberg 21 lediga
Niclas Körberg 21 lediga Boka
Varmt välkommen till vårt Bodypump-pass md 15min extra tid för teknik. Intruktören går igenom återkommande moment i passet, dess teknik och rörelse samt ger Dig utrymme för frågor och tankar. Både för dig som varit på passet tidigare som nybörjare. Bokas i appen/på hemsidan som vanligt - glöm inte hämta ut din biljett! Boka
17:30 - 18:30 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Piotr Röllano 5 lediga
Piotr Röllano 5 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:15 TRX 30 TRX 30
Lise-Lotte Thuse 13 lediga
Lise-Lotte Thuse 13 lediga Boka
Boka
10:30 - 11:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Lise-Lotte Thuse 16 lediga
Lise-Lotte Thuse 16 lediga Boka
Boka
11:15 - 12:15 CrossChallenge 60min CrossChallenge 60min
Leon Mattia 8 lediga
Leon Mattia 8 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofie Lindblad 22 lediga
Sofie Lindblad 22 lediga Boka
Varmt välkommen till vårt CXWORX-pass md 15min extra tid för teknik. Intruktören går igenom återkommande moment i passet, dess teknik och rörelse samt ger Dig utrymme för frågor och tankar. Både för dig som varit på passet tidigare som nybörjare. Bokas i appen/på hemsidan som vanligt - glöm inte hämta ut din biljett! Boka
10:40 - 11:10 CardioChallenge 30min CardioChallenge 30min
Sofie Lindblad 18 lediga
Sofie Lindblad 18 lediga Boka
HIIT-pass med fokus på konditionsträning. Inga vikter, bara den egna kroppen och en step-bräda används: Tufft och utmanande! Boka
17:00 - 17:45 Tabata 45 Tabata 45
Anna Kristén 18 lediga
Anna Kristén 18 lediga Boka
Boka

Senaste nytt

intrinity_nyhetsbild.jpg

In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness

Publicerat: av Nordic Wellness

Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.

Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.

Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.

Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.



wellnessonline_undersida.jpg

Nordic Wellness flyttar in i 200 100 vardagsrum.

Publicerat: av Nordic Wellness

Wellness Online är äntligen här och kostnadsfri för alla med allaktivitetskort som gäller på alla klubbar! Du som har ett gymkort med tillgång till en klubb har möjligheten att testa tjänsten fram till den 31 augusti!

– Idag har vi 118 klubbar med ca 200 100 medlemmar. Vi växer så det knakar, men för att verkligen vara helt tillgängliga för alla har vi tagit ett naturligt steg i utvecklingen. Fantastiska Wellness Online kommer hjälpa alla våra medlemmar att träna, oavsett var de befinner sig i Sverige, säger Magnus Wilhelmsson, vd på Nordic Wellness.

Passen som från och med idag finns tillgängliga på hemsidan är Core Move, Fast Move, Strength Move, Body Move, Tabata Move och Mama Move. De olika passen är utformade för att från start kunna erbjuda en så variationsrik, heltäckande och inspirerande träning som möjligt. Mama Move sticker ut lite extra och i filmen utför Karin Björneloo passet tillsammans med sin egen dotter. Kort därpå kommer vi även att erbjuda två Yoga-pass, perfekta att börja semesterdagarna med.

Wellness Online kommer att vara kostnadsfri för våra medlemmar som har ett allaktivitetskort som gäller på alla Nordic Wellness-klubbar. Däremot får du som har ett gymkort med tillgång till en klubb möjligheten att testa tjänsten fram till den 31 augusti!

Har du några frågor om tjänsten, kontakta kundservice.

Välkommen till Wellness Online



Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna