Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Bastu

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

13-årsgräns

11-årsgräns

Efter träning

Bastu

Solarium

Dölj utbud
Vårt utbud

Träningsyta

Gruppträning

Personlig tränare

Bastu

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Kortlås

13-årsgräns

11-årsgräns

Efter träning

Bastu

Solarium

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

På hela 1200 kvadratmeter får du ett stort gym med ny utrustning från världsledande leverantörer, gruppträning i fina salar med ett rikt utbud och erfarna instruktörer. Du får konditionsträning i många former i vår stora konditionsdel.

Emporia är ett av Skandinaviens största köpcentrum med nästan 200 butiker och restauranger. Emporia köpcentrum ligger i sydvästra Malmö, nära Malmö Arena och citytunnelstationen i Hyllievång.

 
VÅRT UTBUD

Gym

Kondition

Crosscage

Fria vikter

Gruppträning

Personlig träning

Solarium

Bastu

 

Hur påverkar alkohol en viktnedgång?

Hur kommer det sig att man sällan lyfter alkohol när man talar om nyttig mat? Veckans inlägg tittar närmare på egenskaperna hos alkohol som kan underlätta en viktuppgång.

Hälsobloggen / Publicerat den 15 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
12:00 - 12:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anna Lindberg 25 lediga
Anna Lindberg 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

12:00 - 12:45

25 lediga

12:00 - 12:45 RPM® 45 RPM® 45
Tomas Rosén 10 lediga
Tomas Rosén 10 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

12:00 - 12:45

10 lediga

17:00 - 17:30 CrossCage 30 CrossCage 30
Max Hambe 0 i kö
Max Hambe 0 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 30

17:00 - 17:30

0 i kö

17:00 - 17:30 HIIT 30 HIIT 30
Anna Sjöholm 15 lediga
Anna Sjöholm 15 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

17:00 - 17:30

15 lediga

17:15 - 18:00 RPM® 45 RPM® 45
Camilla Bergström 2 lediga
Camilla Bergström 2 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

17:15 - 18:00

2 lediga

17:40 - 18:10 Core 30 Core 30
Anna Sjöholm 0 i kö
Anna Sjöholm 0 i kö Reservera
Reservera

Core 30

17:40 - 18:10

0 i kö

17:40 - 18:10 CrossCage 30 CrossCage 30
Max Hambe 2 i kö
Max Hambe 2 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 30

17:40 - 18:10

2 i kö

18:15 - 19:15 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Erik Norell 26 lediga
Erik Norell 26 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 60

18:15 - 19:15

26 lediga

18:15 - 18:45 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Linda Rausek 10 lediga
Linda Rausek 10 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

18:15 - 18:45

10 lediga

19:20 - 20:05 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Erik Norell 38 lediga
Erik Norell 38 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

19:20 - 20:05

38 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Marlene Frez 20 lediga
Marlene Frez 20 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

06:00 - 06:45

20 lediga

10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Elin Frogemar 3 lediga
Elin Frogemar 3 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

3 lediga

12:00 - 12:45 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Elin Frogemar 36 lediga
Elin Frogemar 36 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

12:00 - 12:45

36 lediga

12:00 - 12:30 Cykel 30 Cykel 30
Tomas Rosén 14 lediga
Tomas Rosén 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

12:00 - 12:30

14 lediga

17:10 - 18:10 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anna Lindberg 2 i kö
Anna Lindberg 2 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:10 - 18:10

2 i kö

17:30 - 18:15 RPM® 45 RPM® 45
Lotta Persson 2 i kö
Lotta Persson 2 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

17:30 - 18:15

2 i kö

18:20 - 19:20 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Malin Arvidsson 35 lediga
Malin Arvidsson 35 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

18:20 - 19:20

35 lediga

18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Anna Pennlöv 4 i kö
Anna Pennlöv 4 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:30 - 19:15

4 i kö

18:30 - 19:15 Cykel 45 Cykel 45
Marlene Frez 12 lediga
Marlene Frez 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:30 - 19:15

12 lediga

18:30 - 19:15 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Elin Frogemar 3 lediga
Elin Frogemar 3 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

18:30 - 19:15

3 lediga

19:30 - 20:30 Kommande klass Kommande klass
0 i kö
0 i kö
Fler klasser tillkommer v. 10!

Kommande klass

19:30 - 20:30

0 i kö

Fler klasser tillkommer v. 10!
Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 RPM® 45 RPM® 45
Veronica Hallberg Fischer 10 lediga
Veronica Hallberg Fischer 10 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

06:00 - 06:45

10 lediga

08:15 - 09:00 Kommande klass Kommande klass
0 i kö
0 i kö
Crosschallenge 45 min, start vecka 10!

Kommande klass

08:15 - 09:00

0 i kö

Crosschallenge 45 min, start vecka 10!
11:25 - 11:55 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Magnus Frennesson 20 lediga
Magnus Frennesson 20 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

11:25 - 11:55

20 lediga

12:00 - 12:45 RPM® 45 RPM® 45
Anna Lindberg 11 lediga
Anna Lindberg 11 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

12:00 - 12:45

11 lediga

12:10 - 12:40 GRIT® Strength GRIT® Strength
Magnus Frennesson 20 lediga
Magnus Frennesson 20 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

12:10 - 12:40

20 lediga

17:15 - 18:15 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Maria Sköld 33 lediga
Maria Sköld 33 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:15 - 18:15

33 lediga

17:40 - 18:25 RPM® 45 RPM® 45
Sophia Streiby 9 lediga
Sophia Streiby 9 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

17:40 - 18:25

9 lediga

18:25 - 19:10 HIIT 45 HIIT 45
Aleksandra Déage 3 i kö
Aleksandra Déage 3 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

18:25 - 19:10

3 i kö

18:30 - 19:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Joakim Nilsson 8 i kö
Joakim Nilsson 8 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:30 - 19:15

8 i kö

19:20 - 20:05 Vinyasa Flow 45 Vinyasa Flow 45
Sara Thorman 36 lediga
Sara Thorman 36 lediga platser Boka pass
Boka

Vinyasa Flow 45

19:20 - 20:05

36 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Marlene Vintenius 42 lediga
Marlene Vintenius 42 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

06:00 - 06:45

42 lediga

09:15 - 10:15 Senior 60 Senior 60
Marlene Frez 22 lediga
Marlene Frez 22 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:15 - 10:15

22 lediga

10:30 - 11:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Elin Frogemar 5 lediga
Elin Frogemar 5 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

10:30 - 11:15

5 lediga

11:40 - 12:10 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Marlene Frez 19 lediga
Marlene Frez 19 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

11:40 - 12:10

19 lediga

12:15 - 12:45 CrossChallenge 30min CrossChallenge 30min
Marlene Frez 23 lediga
Marlene Frez 23 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 30min

12:15 - 12:45

23 lediga

16:45 - 17:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Lotta Persson 20 lediga
Lotta Persson 20 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

16:45 - 17:15

20 lediga

17:30 - 18:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Lotta Persson 6 lediga
Lotta Persson 6 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

17:30 - 18:00

6 lediga

17:30 - 18:30 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Charlott Llanos 36 lediga
Charlott Llanos 36 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

17:30 - 18:30

36 lediga

18:00 - 18:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Joakim Nilsson 15 i kö
Joakim Nilsson 15 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:00 - 18:45

15 i kö

18:10 - 18:55 RPM® 45 RPM® 45
Lotta Persson 1 i kö
Lotta Persson 1 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

18:10 - 18:55

1 i kö

18:40 - 19:25 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Erik Norell 27 lediga
Erik Norell 27 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45

18:40 - 19:25

27 lediga

19:35 - 20:20 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Erik Norell 40 lediga
Erik Norell 40 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

19:35 - 20:20

40 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 RPM® 45 RPM® 45
Veronica Hallberg Fischer 6 lediga
Veronica Hallberg Fischer 6 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

06:00 - 06:45

6 lediga

08:15 - 09:00 Kommande klass Kommande klass
0 i kö
0 i kö
BODYPUMP 45 min, start vecka 9!

Kommande klass

08:15 - 09:00

0 i kö

BODYPUMP 45 min, start vecka 9!
11:35 - 12:05 Kommande klass Kommande klass
0 i kö
0 i kö
Ny klass från vecka 10!

Kommande klass

11:35 - 12:05

0 i kö

Ny klass från vecka 10!
12:00 - 12:45 Cykel 45 Cykel 45
Tove Holen 10 lediga
Tove Holen 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

12:00 - 12:45

10 lediga

12:15 - 12:45 GRIT® Strength GRIT® Strength
Magnus Frennesson 17 lediga
Magnus Frennesson 17 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

12:15 - 12:45

17 lediga

12:50 - 13:20 Kommande klass Kommande klass
0 i kö
0 i kö
Ny klass på schemat fom. v. 10!

Kommande klass

12:50 - 13:20

0 i kö

Ny klass på schemat fom. v. 10!
16:15 - 17:15 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Katarina Kjellström 43 lediga
Katarina Kjellström 43 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

16:15 - 17:15

43 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:10 - 10:10 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Katarina Kjellström 4 lediga
Katarina Kjellström 4 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

09:10 - 10:10

4 lediga

09:15 - 10:00 Cykel 45 Cykel 45
Stephen Roigard 9 i kö
Stephen Roigard 9 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

09:15 - 10:00

9 i kö

10:20 - 11:05 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Stephen Roigard 2 i kö
Stephen Roigard 2 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45min

10:20 - 11:05

2 i kö

11:20 - 12:20 Yoga 60 Yoga 60
Stephen Roigard 27 lediga
Stephen Roigard 27 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

11:20 - 12:20

27 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:00 GRIT® Strength GRIT® Strength
Lars Eriksson 20 lediga
Lars Eriksson 20 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

09:30 - 10:00

20 lediga

10:10 - 11:10 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Malin Arvidsson 35 lediga
Malin Arvidsson 35 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

10:10 - 11:10

35 lediga

11:20 - 12:20 Cykel 60 Cykel 60
Malin Arvidsson 4 lediga
Malin Arvidsson 4 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

11:20 - 12:20

4 lediga

11:20 - 11:50 HIIT 30 HIIT 30
Anna Sjöholm 15 lediga
Anna Sjöholm 15 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

11:20 - 11:50

15 lediga

12:00 - 12:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Anna Sjöholm 21 lediga
Anna Sjöholm 21 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

12:00 - 12:30

21 lediga

12:40 - 13:25 Pilates 45 Pilates 45
Anna Sjöholm 12 lediga
Anna Sjöholm 12 lediga platser Boka pass
Boka

Pilates 45

12:40 - 13:25

12 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:00 - 06:45 RPM® 45 RPM® 45
Valeria Artukovic 20 lediga
Valeria Artukovic 20 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

06:00 - 06:45

20 lediga

08:00 - 08:30 HIIT 30 HIIT 30
Sofie Larsson 35 lediga
Sofie Larsson 35 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

08:00 - 08:30

35 lediga

08:35 - 09:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sofie Larsson 18 lediga
Sofie Larsson 18 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

08:35 - 09:05

18 lediga

10:45 - 11:30 Pilates 45 Pilates 45
Mia Regnér 45 lediga
Mia Regnér 45 lediga platser Boka pass
Specialanpassad klass för seniorer och rehab Boka

Pilates 45

10:45 - 11:30

45 lediga

Specialanpassad klass för seniorer och rehab
12:00 - 12:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anna Lindberg 45 lediga
Anna Lindberg 45 lediga platser

BODYPUMP® 45

12:00 - 12:45

45 lediga

12:00 - 12:45 RPM® 45 RPM® 45
Tomas Rosén 21 lediga
Tomas Rosén 21 lediga platser

RPM® 45

12:00 - 12:45

21 lediga

17:00 - 17:30 BODYPUMP® 30 BODYPUMP® 30
Katarina Kjellström 45 lediga
Katarina Kjellström 45 lediga platser

BODYPUMP® 30

17:00 - 17:30

45 lediga

17:00 - 17:30 CrossCage 30 CrossCage 30
Max Hambe 9 lediga
Max Hambe 9 lediga platser

CrossCage 30

17:00 - 17:30

9 lediga

17:15 - 18:00 RPM® 45 RPM® 45
Camilla Bergström 21 lediga
Camilla Bergström 21 lediga platser

RPM® 45

17:15 - 18:00

21 lediga

17:40 - 18:10 CrossCage 30 CrossCage 30
Max Hambe 9 lediga
Max Hambe 9 lediga platser

CrossCage 30

17:40 - 18:10

9 lediga

17:40 - 18:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Katarina Kjellström 35 lediga
Katarina Kjellström 35 lediga platser

CXWORX® 30

17:40 - 18:10

35 lediga

18:15 - 19:15 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Erik Norell 35 lediga
Erik Norell 35 lediga platser

BODYATTACK® 60

18:15 - 19:15

35 lediga

18:15 - 18:45 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Lotta Persson 21 lediga
Lotta Persson 21 lediga platser

SPRINT® 30

18:15 - 18:45

21 lediga

19:20 - 20:05 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Erik Norell 45 lediga
Erik Norell 45 lediga platser

BODYBALANCE® 45

19:20 - 20:05

45 lediga