Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Crosscage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gym

Gruppträning

Personlig tränare

Crosscage

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Välkommen att provträna 1 vecka utan kostnad!

Vi har ett varierat utbud med fria vikter, olympiska stänger, crosscage och fri yta med anpassat golv för tyngre lyft.

På vår anläggning Östermalm hittar du allt från gruppträning, crosscage och cykelklasser till tung styrketräning.
Vi har något för alla! 

Är du i startgroparna och behöver dem rätta verktygen för att komma igång?
Boka in en kostnadsfri gym-introduktion med någon av våra personliga tränare så får du all information du behöver.
Du är även varmt välkommen att boka en fri konsultation för ytterligare träningstips och program för din individuella träningsutveckling. 

Behöver du och ditt företag komma igång? 
Vi skräddarsyr en paketlösning utifrån era behov och erbjuder både företagsklasser, gym och personlig träning.
Vi har även en bandyhall för uthyrning, perfekt för företagsevenemang och friskvårdstid.
Kontakta oss så berättar vi mer!

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Östermalm

Nordic Wellness Östermalm

Karlavägen 100 Garnisonen (1 vån. upp), 115 26 , Stockholm


Telefon

010 - 155 54 56


Epost

ostermalm@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 - 23.00 09.00 - 20.30
Ti 05.00 - 23.00 09.00 - 20.30
On 05.00 - 23.00 09.00 - 20.30
To 05.00 - 23.00 09.00 - 20.30
Fr 05.00 - 23.00 09.00 - 18.00
05.00 - 23.00 09.00 - 16.00
05.00 - 23.00 10.00 - 17:00

Som medlem kommer du alltid med med medlemskort och personliga PIN-kod på anläggningen  mellan kl. 05.00 - 23.00.

 

Avvikande öppettider:

1/5-19

Bemannat i receptionen: 10:00-17:00

 

 

 

 

Se mer öppettider

Frukost eller inte?

Frukost är dagens viktigaste mål. Enligt vissa. Frukost är ett mål du lätt kan hopp över. Enligt andra. Det finns många myter kring frukost och som vanligt ligger sanningen inte i extremerna. Utan någonstans mitt i mellan.

Hälsobloggen / Publicerat den 21 april

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Ulrika Hammarberg 29 lediga
Ulrika Hammarberg 29 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 45

07:00 - 07:45

29 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Anna-Karin Vikström 5 i kö
Anna-Karin Vikström 5 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

5 i kö

11:30 - 12:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anna-Karin Vikström 24 lediga
Anna-Karin Vikström 24 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

11:30 - 12:00

24 lediga

12:15 - 13:00 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anna-Karin Vikström 3 lediga
Anna-Karin Vikström 3 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

12:15 - 13:00

3 lediga

12:20 - 13:20 Utomhusträning 60 Utomhusträning 60
Therese Westerdahl 1 ledig
Therese Westerdahl 1 ledig Boka pass
Boka

Utomhusträning 60

12:20 - 13:20

1 ledig

17:00 - 18:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Maja Lundin 28 lediga
Maja Lundin 28 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

17:00 - 18:00

28 lediga

17:00 - 17:30 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Robin 8 lediga
Robin 8 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 30

17:00 - 17:30

8 lediga

18:00 - 19:00 Cykel 60 Cykel 60
Tomas Mihalj 18 lediga
Tomas Mihalj 18 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

18:00 - 19:00

18 lediga

18:10 - 18:55 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Vikarie Sthlm 19 lediga
Vikarie Sthlm 19 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

18:10 - 18:55

19 lediga

19:15 - 20:00 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Lorena Andersson 32 lediga
Lorena Andersson 32 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

19:15 - 20:00

32 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 08:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Eva Rasmussen 30 lediga
Eva Rasmussen 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

07:00 - 08:00

30 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Elisabeth Falkman 29 lediga
Elisabeth Falkman 29 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

29 lediga

11:30 - 12:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Pia Danielsson 11 lediga
Pia Danielsson 11 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

11:30 - 12:00

11 lediga

11:30 - 12:15 Cykel 45 Cykel 45
Anna-Karin Vikström 13 lediga
Anna-Karin Vikström 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:30 - 12:15

13 lediga

12:05 - 12:35 BODYBALANCE® 30 BODYBALANCE® 30
Pia Danielsson 18 lediga
Pia Danielsson 18 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 30

12:05 - 12:35

18 lediga

12:15 - 13:15 CrossCage 60 CrossCage 60
Brandon Barton 8 i kö
Brandon Barton 8 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

12:15 - 13:15

8 i kö

17:00 - 18:00 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Ulrika Kjellemar 25 lediga
Ulrika Kjellemar 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 60

17:00 - 18:00

25 lediga

18:05 - 18:35 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Annika Hygrell 25 lediga
Annika Hygrell 25 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:05 - 18:35

25 lediga

18:45 - 19:45 Yoga 60 Yoga 60
Annika Hygrell 27 lediga
Annika Hygrell 27 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

18:45 - 19:45

27 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 RPM® 45 RPM® 45
Lotta Thorson 20 lediga
Lotta Thorson 20 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

06:45 - 07:30

20 lediga

10:00 - 10:45 SeniorCykel 45 SeniorCykel 45
Therese Westerdahl 1 i kö
Therese Westerdahl 1 i kö Reservera
Reservera

SeniorCykel 45

10:00 - 10:45

1 i kö

11:00 - 11:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Moa Petersdotter 29 lediga
Moa Petersdotter 29 lediga platser Boka pass
Boka

Barre Move 45

11:00 - 11:45

29 lediga

11:30 - 12:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Lotta Thorson 12 lediga
Lotta Thorson 12 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

11:30 - 12:00

12 lediga

12:00 - 13:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Robin 5 i kö
Robin 5 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

12:00 - 13:00

5 i kö

12:00 - 12:45 HIIT 45 HIIT 45
Therese Westerdahl 3 i kö
Therese Westerdahl 3 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

12:00 - 12:45

3 i kö

16:45 - 17:45 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Helena Ljungström 24 lediga
Helena Ljungström 24 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

16:45 - 17:45

24 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 11:45 Cykel 45 Cykel 45
Jennie Nysted 8 lediga
Jennie Nysted 8 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

11:00 - 11:45

8 lediga

12:00 - 13:00 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Lorena Andersson 33 lediga
Lorena Andersson 33 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 60

12:00 - 13:00

33 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Ulrika Hammarberg 31 lediga
Ulrika Hammarberg 31 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 60

10:00 - 11:00

31 lediga

15:45 - 16:15 BODYCOMBAT® 30 BODYCOMBAT® 30
Elina Raeder 33 lediga
Elina Raeder 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 30

15:45 - 16:15

33 lediga

16:25 - 16:55 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Elina Raeder 11 lediga
Elina Raeder 11 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

16:25 - 16:55

11 lediga

17:00 - 17:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Annika Hygrell 28 lediga
Annika Hygrell 28 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:00 - 17:30

28 lediga

17:40 - 18:40 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Annika Hygrell 33 lediga
Annika Hygrell 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

17:40 - 18:40

33 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:15 - 08:00 Cardio Step 45 Cardio Step 45
Johanna Sykora 33 lediga
Johanna Sykora 33 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Step 45

07:15 - 08:00

33 lediga

09:00 - 09:45 Senior 45 Senior 45
Anna-Karin Vikström 23 lediga
Anna-Karin Vikström 23 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 45

09:00 - 09:45

23 lediga

09:50 - 10:50 Senior 60 Senior 60
Therese Westerdahl 7 i kö
Therese Westerdahl 7 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

09:50 - 10:50

7 i kö

11:00 - 11:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Moa Petersdotter 32 lediga
Moa Petersdotter 32 lediga platser Boka pass
Boka

Barre Move 45

11:00 - 11:45

32 lediga

12:00 - 12:45 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Anna-Karin Vikström 30 lediga
Anna-Karin Vikström 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

12:00 - 12:45

30 lediga

12:00 - 13:00 CrossCage 60 CrossCage 60
Brandon Barton 11 i kö
Brandon Barton 11 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 60

12:00 - 13:00

11 i kö

12:00 - 12:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Leif Bengtsson 15 lediga
Leif Bengtsson 15 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

12:00 - 12:45

15 lediga

16:45 - 17:30 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Fanny Åhlund 30 lediga
Fanny Åhlund 30 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

16:45 - 17:30

30 lediga

17:40 - 18:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Pia Danielsson 16 lediga
Pia Danielsson 16 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:40 - 18:10

16 lediga

18:15 - 19:00 RPM® 45 RPM® 45
Helena Ljungström 10 lediga
Helena Ljungström 10 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:15 - 19:00

10 lediga

18:20 - 19:20 Yoga 60 Yoga 60
Annika Hygrell 33 lediga
Annika Hygrell 33 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

18:20 - 19:20

33 lediga

19:30 - 20:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Lotta Thorson 33 lediga
Lotta Thorson 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

19:30 - 20:15

33 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Lotta Thorson 23 lediga
Lotta Thorson 23 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

06:45 - 07:15

23 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Veronika Vestlund 0 i kö
Veronika Vestlund 0 i kö Reservera
Reservera

Senior 60

10:00 - 11:00

0 i kö

11:10 - 11:55 AfHo® AfHo®
Moa Petersdotter 32 lediga
Moa Petersdotter 32 lediga platser Boka pass
Boka

AfHo®

11:10 - 11:55

32 lediga

12:00 - 12:30 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Patrik Saxin 30 lediga
Patrik Saxin 30 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

12:00 - 12:30

30 lediga

12:00 - 12:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Fanny Åhlund 12 lediga
Fanny Åhlund 12 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

12:00 - 12:30

12 lediga

17:15 - 17:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ella Hanser 33 lediga
Ella Hanser 33 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:15 - 17:45

33 lediga

17:50 - 18:50 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Eleanor Johansson 33 lediga
Eleanor Johansson 33 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:50 - 18:50

33 lediga

18:45 - 19:30 RPM® 45 RPM® 45
Helena Ljungström 16 lediga
Helena Ljungström 16 lediga platser Boka pass
Boka

RPM® 45

18:45 - 19:30

16 lediga

18:50 - 19:35 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Eleanor Johansson 33 lediga
Eleanor Johansson 33 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

18:50 - 19:35

33 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Ulrika Hammarberg 33 lediga
Ulrika Hammarberg 33 lediga platser

BODYATTACK® 45

07:00 - 07:45

33 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Anna-Karin Vikström 33 lediga
Anna-Karin Vikström 33 lediga platser

Senior 60

10:00 - 11:00

33 lediga

11:30 - 12:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Anna-Karin Vikström 33 lediga
Anna-Karin Vikström 33 lediga platser

CXWORX® 30

11:30 - 12:00

33 lediga

12:15 - 13:00 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Anna-Karin Vikström 33 lediga
Anna-Karin Vikström 33 lediga platser

BODYPUMP® 45

12:15 - 13:00

33 lediga

17:00 - 18:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Jejja 33 lediga
Jejja 33 lediga platser

BODYBALANCE® 60

17:00 - 18:00

33 lediga

17:00 - 17:30 Gyminfo 30 Gyminfo 30
Robin 8 lediga
Robin 8 lediga platser

Gyminfo 30

17:00 - 17:30

8 lediga

18:00 - 19:00 Cykel 60 Cykel 60
Tomas Mihalj 23 lediga
Tomas Mihalj 23 lediga platser

Cykel 60

18:00 - 19:00

23 lediga

18:10 - 18:55 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Vikarie Sthlm 33 lediga
Vikarie Sthlm 33 lediga platser

BODYPUMP® 45

18:10 - 18:55

33 lediga

19:15 - 20:00 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Lorena Andersson 33 lediga
Lorena Andersson 33 lediga platser

ZUMBA Fitness® 45

19:15 - 20:00

33 lediga