Gruppträning

Seniorträning

Funktionell yta

Trappmaskin

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11+ Vuxens sällskap

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Gruppträning

Seniorträning

Funktionell yta

Trappmaskin

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11+ Vuxens sällskap

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Vi erbjuder träning i stora, ljusa lokaler med ett välutrustat gym, konditionsmaskiner, gruppträningssalar samt bastu. Vi har ett brett gruppträningsutbud med träningsformer som passar såväl den inbitne träningsälskaren som novisen. Vi har även erfarna personliga tränare som kan hjälpa dig med ditt träningsupplägg så att du når dina mål.

Vi har även lunchklasser alla dagar i veckan!

Tillhör du en av dem som får friskvårdscheckar från din arbetsgivare? Vi tar givetvis emot dem hos oss. 

Vi som arbetar på klubben gör alltid vårt yttersta för dig och din träning. Hos oss tränar du utan bindningstid med två månaders uppsägningstid vid löpande abonnemang!

Fastighetsägaren håller på att se över elen i huset vilket till och från påverkar belysningen i gymmet. Detta kommer att åtgärdas så snart som möjligt. Vi tackar på förhand för ert överseende!

 

Då säkerhet och trygghet är något som är otroligt viktigt för oss på Nordic Wellness är vår klubb utrustad med hjärtstartare

Vi är en kontantfri klubb. Varmt välkomna!

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Lidingö

Nordic Wellness Lidingö

Stockholmsvägen 33, 181 33 , Lidingö


Telefon

010 - 155 54 49


Epost

lidingo@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

10.00-19.00 09.00-21.00
Ti 10.00-19.00 09.00-21.00
On 10.00-19.00 09.00-21.00
To 10.00-19.00 09.00-21.00
Fr 10.00-16.00 10.00-16.00
09.00-13.00 09.00-13.00
13.00-18.00 13.00-18.00

Avvikande öppettider under sommaren

V.25-26

Måndag - Torsdag 10 - 19

Fredag 10 - 16

Lördag 9 - 13

Söndag 13 - 18

 

V. 27-31

Måndag - Torsdag 15 - 20

Fredag OBEMANNAT

Lördag OBEMANNAT

Söndag 10 - 14

 

V. 31 - 35

Måndag - Torsdag 10 - 19

Fredag 10 - 16

Lördag 9 - 13

Söndag 13 - 18

 

öppettider vecka 25-26

Måndag 16 - 19

Onsdag 16 - 19  

 

Vecka 27-35 är Kidz Club stängt. Vi öppnar igen V.36.

 

Svalkande glass, på ett nyttigt vis!

Njut av en god, men näringsrik, hemmagjord glass i värmen. Här får du recept på två riktigt goda varianter som du kan äta ofta med gott samvete. 

Hälsobloggen / Publicerat den 25 juni

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
17:30 - 18:15 Cykel 45 Cykel 45
Fredrik Bejerland 13 lediga
Fredrik Bejerland 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

17:30 - 18:15

13 lediga

18:15 - 18:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Elin Eriksson 12 lediga
Elin Eriksson 12 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:15 - 18:45

12 lediga

18:50 - 19:50 Yoga 60 Yoga 60
Felisia Philipsson 18 lediga
Felisia Philipsson 18 lediga platser Boka pass
Vi praktiserar en dynamisk form av Yoga i lugn takt där vi kombinerar rörelse, positioner och andning, för att uppnå ett flöde, balans, styrka och rörlighet. Utgår från varje individs förmåga så passar både nya och vana deltagare. Boka

Yoga 60

18:50 - 19:50

18 lediga

Vi praktiserar en dynamisk form av Yoga i lugn takt där vi kombinerar rörelse, positioner och andning, för att uppnå ett flöde, balans, styrka och rörlighet. Utgår från varje individs förmåga så passar både nya och vana deltagare.
Tid Pass Instruktör Platser
07:00 - 07:45 Cykel 45 Cykel 45
Rike Feldt 5 lediga
Rike Feldt 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

07:00 - 07:45

5 lediga

17:30 - 18:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Annika Källman 12 lediga
Annika Källman 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

17:30 - 18:15

12 lediga

18:30 - 19:00 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Elin Karlsson 2 lediga
Elin Karlsson 2 lediga platser Boka pass
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.  Boka

GRIT™ Strength

18:30 - 19:00

2 lediga

Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet. 
19:00 - 20:00 FIGHT 60 FIGHT 60
Dino Alikalfic 6 lediga
Dino Alikalfic 6 lediga platser Boka pass
Fight/Tabata Boka

FIGHT 60

19:00 - 20:00

6 lediga

Fight/Tabata
Tid Pass Instruktör Platser
11:00 - 11:30 Cardio Walking 30 Cardio Walking 30
Annika Källman 12 lediga
Annika Källman 12 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 30

11:00 - 11:30

12 lediga

11:30 - 12:15 Funktionell träning 45 Funktionell träning 45
Annika Källman 14 lediga
Annika Källman 14 lediga platser Boka pass
Funktionell styrketräning innebär att du, förutom styrka, utvecklar rörlighet, balans och koordinationsförmåga. Detta gör du med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt genom enkla men effektiva övningar, både med hjälp av egen kroppsvikt och redskap. Denna träningsform passar alla, både dig som vill ha en fysisk utmaning och dig som är nybörjare. Boka

Funktionell träning 45

11:30 - 12:15

14 lediga

Funktionell styrketräning innebär att du, förutom styrka, utvecklar rörlighet, balans och koordinationsförmåga. Detta gör du med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt genom enkla men effektiva övningar, både med hjälp av egen kroppsvikt och redskap. Denna träningsform passar alla, både dig som vill ha en fysisk utmaning och dig som är nybörjare.
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 Cykel 60 Puls Cykel 60 Puls
Mona Skullman 4 i kö
Mona Skullman 4 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60 Puls

09:00 - 10:00

4 i kö

10:05 - 10:35 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Mona Skullman 1 ledig
Mona Skullman 1 ledig Boka pass
Boka

CXWORX® 30

10:05 - 10:35

1 ledig

10:45 - 11:45 Yoga 60 Yoga 60
Mona Skullman 15 lediga
Mona Skullman 15 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

10:45 - 11:45

15 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:15 - 11:00 Cykel 45 Cykel 45
Annika Källman 11 lediga
Annika Källman 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

10:15 - 11:00

11 lediga

11:00 - 11:45 3D Platform9 45 3D Platform9 45
Annika Källman 12 lediga
Annika Källman 12 lediga platser Boka pass
Boka

3D Platform9 45

11:00 - 11:45

12 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
18:00 - 18:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Rike Feldt 11 lediga
Rike Feldt 11 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:00 - 18:45

11 lediga

18:30 - 19:00 GRIT Cardio GRIT Cardio
Elin Karlsson 10 lediga
Elin Karlsson 10 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT Cardio

18:30 - 19:00

10 lediga

19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Jenni Enigk 15 lediga
Jenni Enigk 15 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

15 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Rike Feldt 16 lediga
Rike Feldt 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

11:30 - 12:15

16 lediga

12:15 - 12:45 Core 30 Core 30
Rike Feldt 15 lediga
Rike Feldt 15 lediga platser Boka pass
Boka

Core 30

12:15 - 12:45

15 lediga

18:00 - 19:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Isabella Walkow 20 lediga
Isabella Walkow 20 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

18:00 - 19:00

20 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 Yoga 60 Yoga 60
Jenni Enigk 20 lediga
Jenni Enigk 20 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

09:00 - 10:00

20 lediga

18:00 - 18:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Elin Eriksson 17 lediga
Elin Eriksson 17 lediga platser

Cardio Walking 45

18:00 - 18:45

17 lediga

18:45 - 19:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Elin Eriksson 15 lediga
Elin Eriksson 15 lediga platser

CXWORX® 30

18:45 - 19:15

15 lediga