Månadens erbjudande

1 nocco och 1 bar från barebells
– 45 kr!

Läs mer här

 



 

#nordicwellnessodenplan

Nordic Wellness | Odenplan

Välkommen till vår fina Nordic Wellnessklubb som endast ligger ett stenkast från Odenplan. Här får personalen ofta höra lovord som; "Det är en så härlig atmosfär här. Blandade åldrar. Det känns hemtrevligt och personligt".

På våra 1500 kvm finner du en stor, öppen tvåplaning gymavdelning, 2 gruppträningssalar, stora ytor för funktionell träning, träningsbur, fria vikter samt kondition.

 

Vi är säkra på att du hittar en träningsform som passar just dig!

 

Vill du ha snabba resultat eller hjälp att komma igång så kan våra personliga tränare göra underverk utifrån dina förutsättningar. De hjälper till med allt från rehabträning till elitidrottsträning.

 

På Odenplan finns en hjärtstartare

 

 


Gruppträning på Odenplan

Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Lydia Johansson 19 lediga
Lydia Johansson 19 lediga Boka
Boka
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Johanna Carlstein 20 lediga
Johanna Carlstein 20 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 0 i kö
Staffan Eklund 0 i kö Reservera
Reservera
12:30 - 13:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Leif Bengtsson 4 lediga
Leif Bengtsson 4 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Johanna Carlstein 1 ledig
Johanna Carlstein 1 ledig Boka
Boka
16:45 - 17:30 Barre Move 45 Barre Move 45
Jejja 6 lediga
Jejja 6 lediga Boka
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer klassen Barre Move. En effektiv klass där du tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt förbättra din hållning. Delar av klassen jobbar vi med en stång/pinne. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut, alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna,och dina egna förutsättningar . Boka
17:30 - 18:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Leif Bengtsson 10 i kö
Leif Bengtsson 10 i kö Reservera
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Reservera
17:35 - 18:35 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Jejja 11 i kö
Jejja 11 i kö Reservera
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Reservera
18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Gunnel Lindskog 6 lediga
Gunnel Lindskog 6 lediga Boka
Boka
18:40 - 19:40 BODYSTEP® 60 BODYSTEP® 60
Lydia Johansson 5 lediga
Lydia Johansson 5 lediga Boka
Boka
19:45 - 20:30 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Emma Resgård 28 lediga
Emma Resgård 28 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:45 Yoga 60 Yoga 60
Monica Jacobsson 25 lediga
Monica Jacobsson 25 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Louise Dahl 0 i kö
Louise Dahl 0 i kö Reservera
Reservera
12:00 - 13:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Agneta Antonsson 24 lediga
Agneta Antonsson 24 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ulrika Kjellemar 18 lediga
Ulrika Kjellemar 18 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 GRIT Plyo GRIT Plyo
Ulrika Kjellemar 7 lediga
Ulrika Kjellemar 7 lediga Boka
Boka
17:15 - 18:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Jamie Sallmén 19 lediga
Jamie Sallmén 19 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:25 Cirkel 45 Cirkel 45
Sandra Fagerlund 8 i kö
Sandra Fagerlund 8 i kö Reservera
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Reservera
18:10 - 18:55 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Madelene Franzén 5 i kö
Madelene Franzén 5 i kö Reservera
Reservera
18:30 - 19:30 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Omid Dadary 26 lediga
Omid Dadary 26 lediga Boka
Boka
19:35 - 20:35 Funk Funk
Omid Dadary 31 lediga
Omid Dadary 31 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 Cykel 30 Cykel 30
Jade Scipio 13 lediga
Jade Scipio 13 lediga Boka
Boka
07:15 - 07:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Jade Scipio 17 lediga
Jade Scipio 17 lediga Boka
Boka
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Jessica Tito Martins 18 lediga
Jessica Tito Martins 18 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Jamie Sallmén 20 lediga
Jamie Sallmén 20 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Johanna Carlstein 2 lediga
Johanna Carlstein 2 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Sara Johansson 8 lediga
Sara Johansson 8 lediga Boka
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer klassen Barre Move. En effektiv klass där du tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt förbättra din hållning. Delar av klassen jobbar vi med en stång/pinne. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut, alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna,och dina egna förutsättningar . Boka
17:15 - 18:15 Cykel 60 Activio Cykel 60 Activio
Johan Kvarnbergs 3 lediga
Johan Kvarnbergs 3 lediga Boka
Boka
17:50 - 18:50 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Sara Johansson 13 lediga
Sara Johansson 13 lediga Boka
Boka
18:25 - 18:55 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Johan Kvarnbergs 10 lediga
Johan Kvarnbergs 10 lediga Boka
Boka
19:00 - 20:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Sabina Törnqvist 1 ledig
Sabina Törnqvist 1 ledig Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:45 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Agneta Antonsson 27 lediga
Agneta Antonsson 27 lediga Boka
Boka
06:45 - 07:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 5 lediga
Staffan Eklund 5 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:30 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Johanna Andersen 17 lediga
Johanna Andersen 17 lediga Boka
Boka
16:00 - 16:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Omid Dadary 18 lediga
Omid Dadary 18 lediga Boka
Boka
16:35 - 17:35 B.D.I.F Better Dance It's Friday B.D.I.F Better Dance It's Friday
Omid Dadary 32 lediga
Omid Dadary 32 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:40 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Johanna Carlstein 29 lediga
Johanna Carlstein 29 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Jejja 3 i kö
Jejja 3 i kö Reservera
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Reservera
10:40 - 11:40 Cirkel 60 Cirkel 60
Sandra Fagerlund 2 lediga
Sandra Fagerlund 2 lediga Boka
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Boka
12:00 - 12:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Reynier Reyes Parrado 29 lediga
Reynier Reyes Parrado 29 lediga Boka
Boka
13:00 - 13:30 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Ulrika Kjellemar 9 lediga
Ulrika Kjellemar 9 lediga Boka
Boka
13:35 - 14:05 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ulrika Kjellemar 18 lediga
Ulrika Kjellemar 18 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:30 - 11:45 Yoga 75 Yoga 75
Monica Jacobsson 20 lediga
Monica Jacobsson 20 lediga Boka
Boka
12:30 - 13:30 Cykel 60 Activio Cykel 60 Activio
Leif Bengtsson 8 i kö
Leif Bengtsson 8 i kö Reservera
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Reservera
14:45 - 15:45 ZUMBA Fitness® 60 ZUMBA Fitness® 60
Emma Resgård 31 lediga
Emma Resgård 31 lediga Boka
Boka
16:00 - 17:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Hosse Larizadeh 15 lediga
Hosse Larizadeh 15 lediga Boka
Boka
17:10 - 18:10 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Lydia Johansson 30 lediga
Lydia Johansson 30 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 Cirkel 45 Cirkel 45
Marlene Wahlqvist 21 lediga
Marlene Wahlqvist 21 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Louise Dahl 3 lediga
Louise Dahl 3 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Emma Resgård 34 lediga
Emma Resgård 34 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Johan Kvarnbergs 25 lediga
Johan Kvarnbergs 25 lediga Boka
Boka
17:35 - 18:20 Cirkel 45 Cirkel 45
Sandra Fagerlund 15 lediga
Sandra Fagerlund 15 lediga Boka
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Boka
17:35 - 18:05 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Emelie Forslund 15 lediga
Emelie Forslund 15 lediga Boka
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Boka
18:10 - 18:55 Cardio Walking 45 Activio Cardio Walking 45 Activio
Johan Kvarnbergs 22 lediga
Johan Kvarnbergs 22 lediga Boka
Boka
18:25 - 19:25 Yoga 60 Yoga 60
Ingen instruktör 29 lediga
Ingen instruktör 29 lediga Boka
Gästinstruktör Blanca Oceguera. OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen! Boka
19:00 - 19:45 Cykel 45 Cykel 45
Linda Grane 16 lediga
Linda Grane 16 lediga Boka
Boka
19:30 - 20:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Jade Scipio 25 lediga
Jade Scipio 25 lediga Boka
Boka
20:05 - 21:05 FIGHT 60 FIGHT 60
Omid Dadary 22 lediga
Omid Dadary 22 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Lydia Johansson 26 lediga
Lydia Johansson 26 lediga
09:30 - 10:30 Senior 60 Senior 60
Johanna Carlstein 26 lediga
Johanna Carlstein 26 lediga
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 8 lediga
Staffan Eklund 8 lediga
12:30 - 13:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Leif Bengtsson 18 lediga
Leif Bengtsson 18 lediga
16:30 - 17:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Johanna Carlstein 8 lediga
Johanna Carlstein 8 lediga
16:45 - 17:30 Barre Move 45 Barre Move 45
Jejja 22 lediga
Jejja 22 lediga
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer klassen Barre Move. En effektiv klass där du tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt förbättra din hållning. Delar av klassen jobbar vi med en stång/pinne. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut, alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna,och dina egna förutsättningar .
17:30 - 18:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Madelene Franzén 18 lediga
Madelene Franzén 18 lediga
17:35 - 18:35 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Jejja 34 lediga
Jejja 34 lediga
OBS! Det finns alltid drop-in-platser kvar som släpps 30 minuter före klasstart så ge inte upp även om reservlistan är lång. Reservlistan har ingen förtur till dessa utan först till kvarn. Välkommen!
18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Gunnel Lindskog 22 lediga
Gunnel Lindskog 22 lediga
18:40 - 19:40 BODYSTEP® 60 BODYSTEP® 60
Lydia Johansson 26 lediga
Lydia Johansson 26 lediga
19:45 - 20:30 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Goizeder 34 lediga
Goizeder 34 lediga

Senaste nytt

intrinity_nyhetsbild.jpg

In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness

Publicerat: av Nordic Wellness

Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.

Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.

Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.

Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.



wellnessonline_undersida.jpg

Nordic Wellness flyttar in i 200 100 vardagsrum.

Publicerat: av Nordic Wellness

Wellness Online är äntligen här och kostnadsfri för alla med allaktivitetskort som gäller på alla klubbar! Du som har ett gymkort med tillgång till en klubb har möjligheten att testa tjänsten fram till den 31 augusti!

– Idag har vi 118 klubbar med ca 200 100 medlemmar. Vi växer så det knakar, men för att verkligen vara helt tillgängliga för alla har vi tagit ett naturligt steg i utvecklingen. Fantastiska Wellness Online kommer hjälpa alla våra medlemmar att träna, oavsett var de befinner sig i Sverige, säger Magnus Wilhelmsson, vd på Nordic Wellness.

Passen som från och med idag finns tillgängliga på hemsidan är Core Move, Fast Move, Strength Move, Body Move, Tabata Move och Mama Move. De olika passen är utformade för att från start kunna erbjuda en så variationsrik, heltäckande och inspirerande träning som möjligt. Mama Move sticker ut lite extra och i filmen utför Karin Björneloo passet tillsammans med sin egen dotter. Kort därpå kommer vi även att erbjuda två Yoga-pass, perfekta att börja semesterdagarna med.

Wellness Online kommer att vara kostnadsfri för våra medlemmar som har ett allaktivitetskort som gäller på alla Nordic Wellness-klubbar. Däremot får du som har ett gymkort med tillgång till en klubb möjligheten att testa tjänsten fram till den 31 augusti!

Har du några frågor om tjänsten, kontakta kundservice.

Välkommen till Wellness Online



Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna