Månadens erbjudande

nutramino lean protein shake 
– 20 kr/st!

Läs mer här

 



 

#nordicwellnessodenplan

Nordic Wellness | Odenplan

Välkommen till vår fina Nordic Wellnessklubb som endast ligger ett stenkast från Odenplan. Här får personalen ofta höra lovord som; "Det är en så härlig atmosfär här. Blandade åldrar. Det känns hemtrevligt och personligt".

På våra 1500 kvm finner du en stor, öppen tvåplaning gymavdelning, 2 gruppträningssalar, stora ytor för funktionell träning, träningsbur, fria vikter samt kondition.

 

Vi är säkra på att du hittar en träningsform som passar just dig!

 

Vill du ha snabba resultat eller hjälp att komma igång så kan våra personliga tränare göra underverk utifrån dina förutsättningar. De hjälper till med allt från rehabträning till elitidrottsträning.

 

På Odenplan finns en hjärtstartare

 

 


Gruppträning på Odenplan

Tid Pass Instruktör Platser
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 1 i kö
Staffan Eklund 1 i kö Reservera
Reservera
12:00 - 12:45 AfHo® AfHo®
Moa Petersdotter 30 lediga
Moa Petersdotter 30 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Johan Kvarnbergs 13 lediga
Johan Kvarnbergs 13 lediga Boka
Boka
17:35 - 18:20 Cirkel 45 Cirkel 45
Isabelle Franzen 5 i kö
Isabelle Franzen 5 i kö Reservera
Reservera
17:35 - 18:05 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Emelie Forslund 14 lediga
Emelie Forslund 14 lediga Boka
Boka
18:10 - 18:55 Cardio Walking 45 Activio Cardio Walking 45 Activio
Johan Kvarnbergs 13 lediga
Johan Kvarnbergs 13 lediga Boka
Boka
18:25 - 19:25 Yoga 60 Yoga 60
Isabelle Franzen 4 i kö
Isabelle Franzen 4 i kö Reservera
En dynamisk och stark yogaklass, inspirerad av Global Yoga. Vi jobbar med flöden som utmanar oss i vår närvaro, balans och kroppskontroll, allt med en lekfull intention. Reservera
19:00 - 19:45 Cykel 45 Cykel 45
Linda Grane 7 lediga
Linda Grane 7 lediga Boka
Boka
19:30 - 20:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Jade Scipio 22 lediga
Jade Scipio 22 lediga Boka
Boka
20:05 - 21:05 FIGHT 60 FIGHT 60
Omid Dadary 13 lediga
Omid Dadary 13 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Lydia Johansson 23 lediga
Lydia Johansson 23 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 1 i kö
Staffan Eklund 1 i kö Reservera
Reservera
12:00 - 12:45 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Paulina Sjöholm 8 lediga
Paulina Sjöholm 8 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 3 lediga
Staffan Eklund 3 lediga Boka
Boka
16:45 - 17:30 Barre Move 45 Barre Move 45
Jejja 14 lediga
Jejja 14 lediga Boka
Boka
17:30 - 18:15 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Madelene Franzén 1 i kö
Madelene Franzén 1 i kö Reservera
Jämna veckor kör Leif och udda veckor kör Madelene :) Reservera
17:35 - 18:35 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Jejja 14 i kö
Jejja 14 i kö Reservera
Reservera
18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Gunnel Lindskog 16 lediga
Gunnel Lindskog 16 lediga Boka
Boka
18:40 - 19:40 BODYSTEP® 60 BODYSTEP® 60
Lydia Johansson 14 lediga
Lydia Johansson 14 lediga Boka
Boka
19:45 - 20:30 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Filippa Krook 33 lediga
Filippa Krook 33 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:45 Yoga 60 Yoga 60
Monica Jacobsson 33 lediga
Monica Jacobsson 33 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 2 lediga
Staffan Eklund 2 lediga Boka
Boka
12:00 - 13:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Agneta Antonsson 30 lediga
Agneta Antonsson 30 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ulrika Kjellemar 20 lediga
Ulrika Kjellemar 20 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:30 GRIT Plyo GRIT Plyo
Ulrika Kjellemar 18 lediga
Ulrika Kjellemar 18 lediga Boka
Boka
17:15 - 18:00 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Jamie Sallmén 18 lediga
Jamie Sallmén 18 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:25 Cirkel 45 Cirkel 45
Sandra Fagerlund 8 i kö
Sandra Fagerlund 8 i kö Reservera
Reservera
18:10 - 18:55 Cykel 45 Activio Cykel 45 Activio
Madelene Franzén 10 lediga
Madelene Franzén 10 lediga Boka
Boka
18:30 - 19:30 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Omid Dadary 32 lediga
Omid Dadary 32 lediga Boka
Boka
19:05 - 19:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Marlene Wahlqvist 15 lediga
Marlene Wahlqvist 15 lediga Boka
Boka
19:35 - 20:35 Funk Funk
Omid Dadary 31 lediga
Omid Dadary 31 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 Cykel 30 Cykel 30
Jade Scipio 16 lediga
Jade Scipio 16 lediga Boka
Boka
07:15 - 07:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Jade Scipio 23 lediga
Jade Scipio 23 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 Cardio Walking 45 Cardio Walking 45
Jamie Sallmén 21 lediga
Jamie Sallmén 21 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 6 lediga
Staffan Eklund 6 lediga Boka
Boka
17:00 - 17:45 Barre Move 45 Barre Move 45
Sara Johansson 20 lediga
Sara Johansson 20 lediga Boka
Boka
17:15 - 17:45 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Johan Kvarnbergs 13 lediga
Johan Kvarnbergs 13 lediga Boka
Boka
17:50 - 18:50 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Sara Johansson 29 lediga
Sara Johansson 29 lediga Boka
Boka
17:55 - 18:55 Cykel 60 Activio Cykel 60 Activio
Johan Kvarnbergs 5 lediga
Johan Kvarnbergs 5 lediga Boka
Boka
19:00 - 20:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Sabina Törnqvist 16 lediga
Sabina Törnqvist 16 lediga Boka
Boka
19:00 - 19:45 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Johanna Carlstein 0 i kö
Johanna Carlstein 0 i kö Reservera
Reservera
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:45 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Agneta Antonsson 33 lediga
Agneta Antonsson 33 lediga Boka
Boka
06:45 - 07:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Staffan Eklund 2 lediga
Staffan Eklund 2 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:30 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Liza Resgård 15 lediga
Liza Resgård 15 lediga Boka
Boka
16:00 - 16:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Omid Dadary 24 lediga
Omid Dadary 24 lediga Boka
Boka
16:35 - 17:35 B.D.I.F Better Dance It's Friday B.D.I.F Better Dance It's Friday
Omid Dadary 30 lediga
Omid Dadary 30 lediga Boka
Boka
17:40 - 18:40 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Johanna Carlstein 31 lediga
Johanna Carlstein 31 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Jejja 10 lediga
Jejja 10 lediga Boka
Boka
10:40 - 11:40 Cirkel 60 Cirkel 60
Sandra Fagerlund 2 lediga
Sandra Fagerlund 2 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Reynier Reyes Parrado 33 lediga
Reynier Reyes Parrado 33 lediga Boka
Boka
13:00 - 13:30 GRIT™ Strength GRIT™ Strength
Ulrika Kjellemar 16 lediga
Ulrika Kjellemar 16 lediga Boka
Boka
13:35 - 14:05 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ulrika Kjellemar 23 lediga
Ulrika Kjellemar 23 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
10:30 - 11:45 Yoga 75 Yoga 75
Monica Jacobsson 29 lediga
Monica Jacobsson 29 lediga Boka
Boka
12:00 - 13:00 Cykel 60 Activio Cykel 60 Activio
Gästinstruktör 5 lediga
Gästinstruktör 5 lediga Boka
Instruktör: Peter Liljeros Boka
16:00 - 17:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Hosse Larizadeh 25 lediga
Hosse Larizadeh 25 lediga Boka
Boka
17:10 - 18:10 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Lydia Johansson 33 lediga
Lydia Johansson 33 lediga Boka
Boka
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 Cirkel 45 Cirkel 45
Marlene Wahlqvist 22 lediga
Marlene Wahlqvist 22 lediga Boka
Boka
11:30 - 12:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Louise Dahl 6 lediga
Louise Dahl 6 lediga Boka
Boka
12:00 - 12:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Lena Möller 34 lediga
Lena Möller 34 lediga Boka
Boka
16:30 - 17:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Johan Kvarnbergs 26 lediga
Johan Kvarnbergs 26 lediga Boka
Boka
17:35 - 18:20 Cirkel 45 Cirkel 45
Isabelle Franzen 21 lediga
Isabelle Franzen 21 lediga Boka
Boka
17:35 - 18:05 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Emelie Forslund 19 lediga
Emelie Forslund 19 lediga Boka
Boka
18:10 - 18:55 Cardio Walking 45 Activio Cardio Walking 45 Activio
Johan Kvarnbergs 22 lediga
Johan Kvarnbergs 22 lediga Boka
Boka
18:25 - 19:25 Yoga 60 Yoga 60
Isabelle Franzen 32 lediga
Isabelle Franzen 32 lediga Boka
En dynamisk och stark yogaklass, inspirerad av Global Yoga. Vi jobbar med flöden som utmanar oss i vår närvaro, balans och kroppskontroll, allt med en lekfull intention. Boka
19:00 - 19:45 Cykel 45 Cykel 45
Linda Grane 18 lediga
Linda Grane 18 lediga Boka
Boka
19:30 - 20:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Jade Scipio 26 lediga
Jade Scipio 26 lediga Boka
Boka
20:05 - 21:05 FIGHT 60 FIGHT 60
Omid Dadary 22 lediga
Omid Dadary 22 lediga Boka
Boka

Senaste nytt

Magnus_fb_final.jpg

Nordic Wellness stödjer Mustaschkampen

Publicerat: av Nordic Wellness

Nordic Wellness är idag en av Sveriges största träningsverksamheter med över 120 klubbar runt om i landet. Här tränar idag över 200 000 människor som alla har egna mål med sin träning och hälsa. Det är tillsammans med dem vi skapar ett gemensamt mål och spänner musklerna för att lyfta Mustaschkampen.

– På ett eller annat sätt påverkas vi alla någon gång i livet av cancer, oavsett om det är vi själva som drabbas eller någon i vår närhet. Det känns helt självklart för mig som VD på ett friskvårdsföretag att göra vad jag kan för att minska antalet drabbade och bidra med pengar till forskningen. Därför ställer Nordic Wellness upp i Mustaschkampen 2016, säger Magnus Wilhelmsson, VD på Nordic Wellness.

Mustaschkampen är en årlig kampanj som pågår under hösten/vintern till förmån för prostatacancer, idag Sveriges vanligaste cancerform. Syftet med kampanjen är att samla in pengar till forskning om sjukdomen samt driva opinionsbildning för en bättre prostatacancervård. Den uppmanar dessutom alla män över 45 år att genomföra en PSA-undersökning.

– Vi är jätteglada att ha fått med Nordic Wellness som en av våra huvudsponsorer då vi i årets kampanj även fokuserar på mäns hälsa. Män motionerar mindre än kvinnor och har en mindre hälsosam livsstil. Det vill vi ändra på, säger Torsten Tullberg, kampanjledare för Mustaschkampen.

Läs mer om Mustaschkampen här


intrinity_nyhetsbild.jpg

In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness

Publicerat: av Nordic Wellness

Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.

Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen formades till det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.

Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.

Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.




Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna