Få en bättre sömn och förbättrad prestation med CURA och Nordic Wellness

Du tränar hårt och äter hälsosamt, men hur bra sover du? Sömnen är viktig för alla biologiska processer i din kropp och avgörande för ditt träningsresultat.Din sömn påverkar både ditt fysiska och psykiska välbefinnande. Även en mindre sömnbrist kan vara skadlig för din hälsa och vad du får ut av din träning. – Sömnen är din bästa vän och kan ge dig fantastiska möjligheter att leva ett friskare och bättre liv. Träning och bra mat i all ära, men att se över din sömn är det första och viktigaste steget du bör ta för att börja ett hälsosamt liv, säger sömnforskaren Christian Benedict.

Sömn är vår superkraft
Vetenskapliga studier visar att sex timmars sömn eller mindre ökar risken för skador. Såväl muskelstyrkan, förmågan till ut- och inandning, och kroppens förmåga att svettas minskar. Omvänt är att få en god sömn det mest effektiva du kan göra för att återställa hjärnan och reparera kroppen varje dag. Därför har elitidrottare den största respekt för sin sömn och använder sig av CURA´s tyngdtäcken, filtar och kuddar. Som medlem i Nordic Wellness får du upp till 50% rabatt på utvalda CURA-produkter.