FÖRBEREDELSE INFÖR INSTRUKTÖRSAUDITION
PRESENTATION:
Du förbereder en presentation av det koncept du är intresserad av att bli gruppträningsinstruktör i.
Ta del av vårt gruppträningsutbud här.
- Aerobic/step/dans förbereder du ett block koreografi.
- Yoga förbereder du en valfri solhälsning och två krigarpositioner.
- Cykel väljer du en låt samt plan eller tanke med ditt upplägg.
- Cardio Walking ska innehålla en sekvens med positionen semiflex.
- Zumba/dans förbereder du en egenkoreograferad låt i valfri genre.
- Crosschallenge/crosscage förbereder du en cirkelträning med fyra stationer.
- BODYPUMP visar du en egenkoreograferad uppvärmningslåt.
- FIGHT visar du ett upplägg med enkla slag/sparkar. Endera två och två eller på egen hand.
- GRIT visar du en låt ur GRIT Strength som är egenkoreograferad.
- Övriga Les Mills-klasser förbereder du en valfri låt med en egen koreografi.
- För övriga koncept som ej står beskrivna ovan, maila och fråga gruppträningskoordinatorn.
OBS: Om du redan är utbildad LES MILLS-instruktör så kan du självklart använda dig av koreografi som LES MILLS skapat.
Ditt framförande och presentation ska inte ta mer än fyra till fem minuter.
Du presenterar din egengjorda koreografi för dina medsökanden med headset tillsammans med den musik du har med dig på Ipad/platta, laptop eller mobiltelefon (inklusive eventuell adapter för att koppla in i vår AUX-kabel).
Du medverkar också som deltagare på dina medsökandes presentationer.
Du följer musiken och fokuserar på att vara tydlig i ditt utförande så att deltagarna enkelt kan följa dig. Visa med kroppen och vägled dem muntligt. Vi vill att alla instruerar med ansiktet vänt mot gruppen.
Viktig info!
- Kom skadefri och i god form – vi vill se ditt bästa jag!
- Du kommer att vara fysiskt aktiv hela auditiontillfället och har chans att göra intryck även som deltagare.
- Återkoppling efter Tränarträffen görs via mejl senast två veckor efter tillfället.
- Alla deltagare får återkoppling och feedback.
- Du som får anställning på Nordic Wellness förbinder dig att endast instruera på Nordic Wellness-klubbar och att inte utföra konkurrerande verksamhet.