Om Klubben

Välkommen till toppenfräscha Nordic Wellness Mölndal Galleria!

Detta välutrustade gym med högt tak och 1800 kvadratmeter  rymmer mycket av det mesta.

Vi har maskiner från världsledande leverantörer, gruppträning med allt från BODYPUMP ®, Yoga, Crosscage och Zumba, till Cykel Puls. 

Lämna dina barn i vår Kidz Club så tar vi hand om dem medan du tränar.

Njut av en nybyggd bastu efter passet. 

Vem du än är, välkommen in till oss - som nybörjare, motionär eller proffs! 

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Mölndal Galleria

Nordic Wellness Mölndal Galleria

Brogatan 17, 431 31, Mölndal


Telefon

010-155 52 17


Epost

molndal.galleria@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

06:00-22:00 09:00-21:00
Ti 06:00-22:00 09:00-21:00
On 06:00-22:00 09:00-21:00
To 06:00-22:00 09:00-21:00
Fr 06:00-22:00 09:00-20:00
06:00-22:00 09:00-17:00
06:00-22:00 10:00-18:00

KIDZ CLUB BEMANNINGSTIDER

 

Måndag-Torsdag 16: 00-20: 00
fredag Obemannat
lördag 10: 00-14: 00
söndag 12: 00-17: 00

AVVIKANDE BEMANNING 2019

 

Dag Reception Kidz Club
Nationaldagen 06/06 09: 00-20: 00 Obemannat
Midsommarafton 21/06 10: 00-14: 00 Obemannat
Midsommardagen 22/06 11: 00-14: 00 Obemannat

 

BEMANNADE SOMMARTIDER V.26-33

Dag Reception Kidz Club
Måndag-Onsdag
09: 00-20: 00 16: 00-20: 00
torsdag 09: 00-20: 00 Obemannat
fredag 09: 00-20: 00 Obemannat
lördag
10: 00-17: 00 10: 00-14: 00
söndag 10: 00-17: 00 12: 00-17: 00

 

Klubbkväll

Maila molndal.galleria@nordicwellness.se eller ring 010-155 52 17

Aktuellt / Publicerat den 13 juni

Läs hela inlägget

Midsommartårta med jordgubbar “rawfood-style”

Här har du en uppfriskande variant av den klassiska jordgubbs-midsommar-tårtan. En sockerfri cheesecake gjord med blötlagda nötter och god jordgubbschiasås. Den behöver lite planering, men är verkligen värd tiden. Smaklig midsommar!

Hälsobloggen / Publicerat den 17 juni

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
17:30 - 18:30 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Malin Windrot 18 lediga
Malin Windrot 18 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 60

17:30 - 18:30

18 lediga

17:45 - 18:30 Cykel 45 Cykel 45
Therese Granelli 0 i kö
Therese Granelli 0 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

17:45 - 18:30

0 i kö

18:40 - 19:10 HIIT 30 HIIT 30
Therese Granelli 11 lediga
Therese Granelli 11 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

18:40 - 19:10

11 lediga

18:45 - 19:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Tommy Lindqvist 4 i kö
Tommy Lindqvist 4 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

18:45 - 19:30

4 i kö

19:15 - 19:45 Core 30 Core 30
Natalie Diamantidis 9 lediga
Natalie Diamantidis 9 lediga platser INSTÄLLT
INSTÄLLT

Core 30

19:15 - 19:45

9 lediga

INSTÄLLT
Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 Yoga 60 Yoga 60
Charlotta Sjöklint 2 i kö
Charlotta Sjöklint 2 i kö Reservera
Reservera

Yoga 60

09:00 - 10:00

2 i kö

11:00 - 11:30 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Kristina Magnusson 23 lediga
Kristina Magnusson 23 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

11:00 - 11:30

23 lediga

12:40 - 13:10 HIIT 30 HIIT 30
Carolina Fridh 9 lediga
Carolina Fridh 9 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

12:40 - 13:10

9 lediga

17:40 - 18:40 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Anna Ericsson 5 lediga
Anna Ericsson 5 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

17:40 - 18:40

5 lediga

17:45 - 18:30 RPM® 45 RPM® 45
Erika Cavallin 9 i kö
Erika Cavallin 9 i kö Reservera
Reservera

RPM® 45

17:45 - 18:30

9 i kö

18:50 - 19:50 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Anna Ericsson 9 i kö
Anna Ericsson 9 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

18:50 - 19:50

9 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:15 Cykel 30 Cykel 30
Petronella Helgegren 3 lediga
Petronella Helgegren 3 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30

06:45 - 07:15

3 lediga

11:00 - 11:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Petra Kihlman 5 i kö
Petra Kihlman 5 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

11:00 - 11:45

5 i kö

12:00 - 12:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Petra Kihlman 3 lediga
Petra Kihlman 3 lediga platser Boka pass
Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet. Boka

SPRINT® 30

12:00 - 12:30

3 lediga

Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet.
16:50 - 17:20 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Natalie Diamantidis 2 i kö
Natalie Diamantidis 2 i kö Reservera
Reservera

Cykel 30 Puls

16:50 - 17:20

2 i kö

17:00 - 17:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Tina Wahlström 1 i kö
Tina Wahlström 1 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

17:00 - 17:30

1 i kö

17:30 - 18:15 CrossCage 45 CrossCage 45
Nacor Medina 8 i kö
Nacor Medina 8 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:30 - 18:15

8 i kö

17:40 - 18:10 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Helena Högström 5 lediga
Helena Högström 5 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

17:40 - 18:10

5 lediga

18:20 - 19:05 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Helena Högström 3 i kö
Helena Högström 3 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

18:20 - 19:05

3 i kö

19:15 - 20:00 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Filip Rolin 23 lediga
Filip Rolin 23 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

19:15 - 20:00

23 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:45 - 10:45 Senior 60 Senior 60
Sandra Sundfors 12 lediga
Sandra Sundfors 12 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

09:45 - 10:45

12 lediga

11:00 - 12:00 Yoga 60 Yoga 60
Jaqueline Belfrage 10 lediga
Jaqueline Belfrage 10 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

11:00 - 12:00

10 lediga

12:15 - 13:15 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Sandra Sundfors 10 lediga
Sandra Sundfors 10 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

12:15 - 13:15

10 lediga

13:20 - 14:05 Gyminfo 45 Gyminfo 45
Sandra Sundfors 5 lediga
Sandra Sundfors 5 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 45

13:20 - 14:05

5 lediga

18:00 - 18:45 Cykel 45 Cykel 45
Josefine Reimer 16 lediga
Josefine Reimer 16 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

18:00 - 18:45

16 lediga

18:45 - 19:30 HIIT 45 HIIT 45
Agnes Markström 4 i kö
Agnes Markström 4 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

18:45 - 19:30

4 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
09:00 - 10:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Erika Cavallin 19 i kö
Erika Cavallin 19 i kö Reservera
Midsommarspecial med Erika och Anders. Välkomna! Reservera

BODYPUMP® 60

09:00 - 10:00

19 i kö

Midsommarspecial med Erika och Anders. Välkomna!
10:15 - 11:00 RPM® 45 RPM® 45
Anders Cavallin 2 i kö
Anders Cavallin 2 i kö Reservera
Midsommarspecial med Anders och Erika. Välkomna! Reservera

RPM® 45

10:15 - 11:00

2 i kö

Midsommarspecial med Anders och Erika. Välkomna!
Tid Pass Instruktör Platser
10:40 - 11:10 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Lana Kos 15 lediga
Lana Kos 15 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

10:40 - 11:10

15 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
10:15 - 11:00 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Olivia Thörne 2 i kö
Olivia Thörne 2 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

10:15 - 11:00

2 i kö

11:15 - 11:45 Les Mills BARRE Les Mills BARRE
Mathilda Forsby 24 lediga
Mathilda Forsby 24 lediga platser Boka pass
Boka

Les Mills BARRE

11:15 - 11:45

24 lediga

12:00 - 12:45 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Mathilda Forsby 23 lediga
Mathilda Forsby 23 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

12:00 - 12:45

23 lediga

12:40 - 13:25 CrossCage 45 CrossCage 45
Max Vikingson 0 i kö
Max Vikingson 0 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

12:40 - 13:25

0 i kö

16:30 - 17:30 FIGHT 60 FIGHT 60
Shabnam Davachi 22 lediga
Shabnam Davachi 22 lediga platser Boka pass
Boka

FIGHT 60

16:30 - 17:30

22 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
11:40 - 12:10 HIIT 30 HIIT 30
Linda Rickarv 21 lediga
Linda Rickarv 21 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

11:40 - 12:10

21 lediga

12:20 - 13:05 Core 45 Core 45
Nakisa Gordani 13 lediga
Nakisa Gordani 13 lediga platser Boka pass
Boka

Core 45

12:20 - 13:05

13 lediga

13:10 - 13:55 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Nakisa Gordani 15 lediga
Nakisa Gordani 15 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 45

13:10 - 13:55

15 lediga

14:00 - 15:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Nakisa Gordani 5 lediga
Nakisa Gordani 5 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

14:00 - 15:00

5 lediga

16:30 - 17:15 HIIT 45 HIIT 45
Carolina Fridh 26 lediga
Carolina Fridh 26 lediga platser
Dagens pass fokuserar på styrka och övningar med skivstång. Välkommen!

HIIT 45

16:30 - 17:15

26 lediga

Dagens pass fokuserar på styrka och övningar med skivstång. Välkommen!
17:30 - 18:30 BODYATTACK® 60 BODYATTACK® 60
Malin Windrot 27 lediga
Malin Windrot 27 lediga platser

BODYATTACK® 60

17:30 - 18:30

27 lediga

17:45 - 18:30 Cykel 45 Cykel 45
Therese Granelli 21 lediga
Therese Granelli 21 lediga platser

Cykel 45

17:45 - 18:30

21 lediga

18:40 - 19:10 HIIT 30 HIIT 30
Therese Granelli 27 lediga
Therese Granelli 27 lediga platser

HIIT 30

18:40 - 19:10

27 lediga

18:45 - 19:30 CrossCage 45 CrossCage 45
Tommy Lindqvist 15 lediga
Tommy Lindqvist 15 lediga platser

CrossCage 45

18:45 - 19:30

15 lediga

19:15 - 20:15 BODYSTEP® 60 BODYSTEP® 60
Åsa Sterling 27 lediga
Åsa Sterling 27 lediga platser

BODYSTEP® 60

19:15 - 20:15

27 lediga