Girl Power Event!
Onsdagen 22/10 kommer Backaplan ha ett hejdundrande tjejevent till förmån för Rosa Bandet! Fyra starka kvinnor kommer på besök för att lära oss om kvinnokroppen. Du behöver inte vara kvinna för att delta. FÖRELÄSNING UR ETT KVINNLIGT PERSPEKTIV med Lisa Bonving 18:00-19:00 Kostnad: 125kr donation Föreläsning om kvinnliga hormoner och dess relation till hälsa och välmående. Vi kikar på kopplingen mellan kvinnliga hormoner under mens, klimakteriet och hur vi bör träna i vår cykel. Goodiebags och mingel. Booty Building WORKSHOP med Sara Abouzeedan 16:45 och 19:15 Kostnad: 50kr donation Lär dig göra Hip Thrust och Rumänska marklyft med fri stång. Begränsat antal platser. Goodiebags STRONGWOMEN Träffa Johanna & Emelie som båda främjar kvinnohälsa och stärker kvinnor inifrån och ut. Kom och prata träning, om kvinnokroppen och prova på lite strongwomenlyft. Gör en rörelseanalys och var med i en Apollon hold tävling. Kostnad: Rörelseanalys 50kr donation
Publicerad 20 oktober 2025
Läs fler artiklar
Nordic Wellness Padel Tour 28 september 2024
Det är med glädje som vi kan gå ut med nyheten om att det kommer att arrangeras en Nordic Wellness Padel Tour som utspelar sig i hela sex städer runt om i landet där de bästa från varje stad och tävli…
19 maj 2025
Nordic Wellness stödjer Mustaschkampen
Nordic Wellness är idag en av Sveriges största träningsverksamheter med över 120 klubbar runt om i landet. Här tränar idag över 200 000 människor som alla har egna mål med sin träning och hälsa. Det ä…
17 september 2024
Damernas omklädningsrum
Nu är våra omklädningsrum uppdaterade med nya fina skåp, nya speglar och ny belysning både i omklädning och bastu! Vi väntar fortfarande på fler bänkar, tack för ert tålamod.
15 augusti 2025
Nyhet på vån 2
På vån 2 håller vi på att montera ned våra Smith maskiner. De kommer att ersättas med nya grymma maskiner som tar er träning till nya höjder! Håll utkik under veckan och kom in och testa dem!
18 augusti 2025
Save the date!! Backaplan fyller 28år och det skall firas stort!
Den 30 September bjuder vi in till KALAS på Nordic Wellness Backaplan!! Klubben öppnades i källaren för 28 år sedan och har idag växt till att bli 378 klubbar och fler på gång. Det ska vi så klart fir…
01 september 2025
Les Mills Super Release
Kom och var med på Les Mills Super Release på Nordic Wellness Backaplan 13/9! Massor av klasser, smakprover, goodiebags och en exklusiv VIP-lounge för alla som kör minst ett pass med oss. Där är du v…
28 augusti 2025
Ny Box Master på våning 2
Ni har väl inte missat våra nya Box Master pelare?! StairMaster är känd för att leverera ”the toughest workouts in the gym” – och StairMaster BoxMaster är inget undantag! StairMaster BoxMaster är e…
06 oktober 2025