Upptäck våra populära gruppträningsklasser!
Ni vet väl om att vi inte enbart erbjuder gym? Hos oss hittar du även trendiga och energifyllda gruppträningspass! Vi erbjuder både unika Fred's Bootcamp och Hyrox. Vi är dessutom det enda Nordic Wellness gymmet i Göteborg som erbjuder Hyrox!
Upptäck våra populära gruppträningsklasser!
Fred's Bootcamp är en högintensiv klass där vi utgår från tre stationer och utmanar dig att maxa din styrka på multibänken, din kondition på cykel samt din koordination på boxmastern. Super kul, flåsigt och effektiv träning!
Vill du ta din träning till en ny nivå? Då är det dags att upptäcka Hyrox – den funktionella tävlingsformen som kombinerar uthållighet, flås, styrka och rent pannben. Hyrox består av 8 km löpning, uppdelat i 1 km segment, där varje kilometer följs av en funktionell träningsstation. Övningarna som består är skierg, slädövningar, burpees, utfallssteg, farmers walk, rodd och wallballs – allt under ett och samma lopp. Varje tävling följer exakt samma upplägg, vilket gör att du effektivt kan mäta din utveckling över tid och hela tiden utvecklas.
Varmt välkommen att testa våra klasser!🔥
Publicerad 06 november 2025
Läs fler artiklar
InBody kroppsmätning
04 juli 2025
Löpning utomhus hela sommaren!
Häng med på löpning utomhus med vår coach Helen - varje tisdag kl 10.00! 🤩
27 juni 2025
Träna var du vill i sommar!
Sommaren är runt hörnet – men träningen behöver inte ta semester!
03 juni 2025
Månadens erbjudande
Behöver du extra energi? Red Bull serveras nu för endast 19kr under Oktober månad! Ta en klunk och lyft från marken! 🚀 Välkommen in!
13 oktober 2025
Boka vår Personliga Tränare!
Vill du komma igång med träningen eller ta nästa kliv framåt? Boka en kostnadsfri konsultation med vår personliga tränare. Tillsammans går ni igenom dina mål och kartlägger en plan som passar just d…
23 oktober 2025
Månadens erbjudande (1)
Greppa en iskall Celsius för endast 25kr under November månad! Ge kroppen en uppiggande start innan passet eller när du bara behöver lite extra energi i vardagen. Har du hunnit testat de nya smakern…
03 november 2025
Hyrox Simulering
Viktig information. Söndag 23/11 mellan 12.00-16.00 kommer Hyrox sal samt delar av gymmet vara abonnerat då vi har en privat Hyrox simulation. Det går bra att träna i gymmet ändå men mycket plats ko…
16 november 2025
Månadens erbjudande (2)
Novembers otroliga erbjudande! 25kr/st för valfri Celsius 😍 Passar perfekt både innan/under och efter träning. Välkomna in!
01 november 2025
JULKAMPANJ 2025
Wohoo årets otroliga Julkampanj är äntligen här! Unna dig själv den bästa julklappen man kan få och varför inte köpa en present till någon du håller kär? Kampanjen gäller tom 24/12, så passa på! 🎅 …
14 november 2025