Månadens klass i Januari
Varje månad väljer vi att lyfta fram något av de koncept vi kör på vårt gruppträningsschema och i Januari är det BodyPump och BodyPump Heavy. BODYPUMP har högt repetitionsantal och bygger främst styrkeuthållighet. BODYPUMP HEAVY använder lägre tempo och tyngre vikter, med mer tid för coaching och rätt teknikkontroll, vilket gör det mer som traditionell styrketräning i ett gruppformat. Även du som inte är medlem hos oss får gärna komma och prova. Ring oss innan och boka, så vi vet att du kommer :-)
Publicerad 12 januari 2026
Läs fler artiklar
Utomhusträning på Gubbholmen
13 maj 2025
Öppet hus hela vecka 43
Ta med dina vänner och visa vart du tränar under våra bemannade tider! Det blir även provsmak av Foodbox goda matlådor, bänkpresstävling, poängpromenad mm. Kika gärna in på våra sociala medier för mer…
15 oktober 2025
Nordic Wellness Padel Open Januari 2026
Nordic Wellness Padel Open har blivit framflyttad till januari 2026. Sverigeeliten kommer tillbaka till Karlstad då, och vi ser fram emot ett nytt, starkt evenemang tillsammans!
24 oktober 2025
Kampanj Januari
Bli medlem på valfritt årsmedlemskap under Januari och få ett startpaket till ett värde av 2000 kr. Träningsväska, vattenflaska, proteinpulver samt två fria månader att ge bort till dina vänner.
05 januari 2026
TRY OUT MONDAY
Try out monday! Måndagen den 19 januari öppnar vi upp vårt gym och gruppträning, för en prova-på-dag! Gäller alla oavsett medlemskap eller för dig som vill bli! En dag att kanske prova någon ny klas…
11 januari 2026