Månadens klass i Mars
Les Mills Shapes är en lågintensiv styrkeklass med inspiration från Pilates, Barre och Power Yoga. Man rör sig i takt till musiken men som deltagare är det helt okej att sakta ner tempot om man önskar. I den här klasser handlar allt om att hitta ”the hot spot” och stanna där. Det kommer bränna rejält i dina muskler och du kommer hitta muskler du inte visste att du hade. Det här är klassen du inte visste du behövde men som du aldrig kommer kunna vara utan. Klassen använder sliders, vikter och miniband. Den finns i två stycken 45 minuters varianter, en med fokus sliders och en med fokus Power Yoga. På månadens klass kan även du som icke medlem komma och prova, kostnadsfritt.
Publicerad 05 mars 2026
Läs fler artiklar
Utomhusträning på Gubbholmen
13 maj 2025
Öppet hus hela vecka 43
15 oktober 2025
Nordic Wellness Padel Open Januari 2026
24 oktober 2025
Kampanj Januari
05 januari 2026
TRY OUT MONDAY
11 januari 2026
Månadens klass i Januari
12 januari 2026
Foodbox
Just nu har vi 10 kr smakrabatt på Foodbox hälsosamma matlåda. En matlåda med balanserad näring, naturliga råvaror, tillagat i sverige och klart på några minuter. Välkommen in och hitta just din fav…
06 februari 2026
Månadens klass februari
I Februari lyfter vi fram BodyStep! BodyStep är ett funktionellt step-pass för hela kroppen där du får möjlighet att utmana din kondition och benstyrka. Upplägget är enkelt och lätt att hänga med på…
06 februari 2026