REFORMER PILATES

Reformer Pilates är en dynamisk och effektiv träningsform som utförs på en specialdesignad maskin (en "reformer" med glidande plattform, fjädrar och remmar). Den fokuserar på att stärka core-muskulaturen, förbättra rörlighet, stabilitet och balans genom kontrollerade rörelser med justerbart motstånd, vilket gör det skonsamt för lederna men utmanande för hela kroppen

Premiär i mars i samband med öppningen av nya utbyggnaden