Fred´s Bootcamp

Vi på Nordic Wellness Hammarby Sjöstad är stolta över att nu kunna erbjuda det nya träningskonceptet Fred’s Bootcamp – ett högintensivt och funktionellt gruppträningspass som kombinerar styrka, kondition och koordination på ett effektivt och roligt sätt.

Vår tidigare spinningsal har nu byggts om till en Bootcamp-sal, fullt utrustad för att ge dig en helt ny träningsupplevelse.

Under passet rör du dig mellan tre stationer: cykel, multibänk och boxning. Här får du en perfekt mix av cardio och styrka, med fokus på både uthållighet och explosivitet.

Vi är en av de få klubbarna i området som erbjuder det här konceptet – så ta chansen att prova något nytt och upplev energin du bara hittar i ett riktigt bootcamp!