TRÄNA SMARTARE OCH MER EFFEKTIVT

Att investera i en personlig tränare är bland det bästa du kan göra för din hälsa och för att nå dina mål. Är du ny på gymmet och vill hitta en rutin? Få hjälp med en större livsstilsförändring?

INTENSIVPAKETET

• 6 st á 60 minuter träningstillfällen med PT, välj mellan Standard eller Master*.
• 1 st á 60 minuter med målbeskrivning, behovsanalys och tester (In-body, Tanita, Kaliper, kroppsmått, våg).
• Personlig kostplan med träningsschema.
• 1 st á 30 minuter med uppföljning och korrigering av program efter tre veckor.
• 1 st á 30 minuter med eftermätning samt utvärdering efter sex veckor.

FÖRÄNDRINGSPAKETET

• 12 st á 60 minuter träningstillfällen med PT, välj mellan Standard eller Master*.
• 1 st á 60 minuter med målbeskrivning, behovsanalys och tester (In-body, Tanita, Kaliper, kroppsmått, våg).
• Personlig kostplan med träningsschema.
• 2st á 30 minuter uppföljning och korrigering av program.
• 1 st á 60 minuter med eftermätning samt utvärdering efter tolv veckor.