BOOTYSTEP

BOOTYSTEP är en rolig och effektiv styrke- och konditionsklass. Vi varvar styrkelåtar med fokus på rumpa och lår med konditionslåtar på stepbrädan. Styrkelåtarna sker med loopband som redskap och den egna kroppsvikten. Som instruktör är det viktigt att du har gått på mycket BOOTYMOVE, BOOTYSTEP eller STEP så du har erfarenhet av programmet samt att du har en god taktkänsla. Tidigare erfarenhet av att leda stepklasser är inte ett krav men någon som kan hjälpa dig.