
Les Mills SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning. Passet är jämförbart med Les Mills GRIT™ fast med cykeln som utrustning. LES MILLS SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. Du behöver inte vara en cyklist, men det är en fördel om du har träningsvana för att mäkta med passet. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
Liknande pass

CYKEL
Träning på inomhuscykel i grupp tillsammans med en instruktör. Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar alla. Du kan anpassa klassen utefter din egna förmåga och nivå.

LES MILLS THE TRIP™
Gör dig redo – framtidens upplevelseträning är här!
Glöm bort att du tränar när du kör cykelkonceptet LES MILLS THE TRIP™ med instruktör. Under passets gång befinner du dig i en virtuell värld och cyklar på en…

LES MILLS RPM™
RPM™ är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning. Liksom alla Les Mills-program släpps var tredje månad…