En lugn, återhämtande klass där du med hjälp av bolster, klossar och filtar kommer in i de tillåtande positionerna och stannar längre tid för ökat välbefinnande för kropp och sinne. En extra tröja är skönt att ha med.
Liknande pass
ASHTANGA YOGA
Ashtanga Yoga är en av de mer dynamiska och fysiska yogaformerna. Den passar när du vill ha en mer kraftfull yoga och få igång energin i kroppen och bygga styrka och uthållighet.
AWARENESS YOGA
Awareness yoga vill precis som det låter ge dig ett större medvetande om din kropp. Awareness yoga är en lugn och flödande yogaform där stort fokus ligger på ditt andetag, med djupdykning av ditt nervsystem och…
HATHA YOGA
Hatha yoga fokuserar främst på att genom olika övningar nå full kontroll över kroppen. Man siktar i hathayoga på att skapa balans i kroppens "energisystem" för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.
GRAVIDYOGA
En Yogaklass anpassad för dig som är gravid. Gravid Yoga ger dig kraft och hjälper kroppen att hålla sig i form under tiden som kroppen förändrar sig.
POWER YOGA
Power yoga är en fysisk, men tillgänglig yogaform som utgår från dina förutsättningar. Likt Vinyasa yoga är Power yoga dynamisk men med utrymme att hinna landa och hitta kraft i positionerna. Fokus, styrka och…