Anders Stark

Personlig tränare

Boka tid
Anders Stark

Om mig

Personlig Tränare med Medicinsk Kompetens

Varför inte bli ”starkare” både fysiskt och psykiskt? Träning skapar många fördelar både fysiskt och mentalt. För mig räckte det inte bara att bli PT, jag drevs om att få veta mera för att själv kunna ta hand om det som händer i kroppen.

Ibland är det de enklare övningarna som ger mest. Har kompetens inom olika metabola sjukdomar som övervikt, diabetes och samt olika dysfunktioner i ämnesomsättning, hjärt- och kärlsjukdomar, och även förstås i rörelsekroppen som Artos och Remautism och andra ledbesvär.

Är även Coach, jag hjälper jag dig att medvetande göra för att bli starkare och få mer kontroll där den svaga länken är, det blir roligare då.

Det ska kännas roligt att träna, vi sätter riktningen tillsammans.

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Rehab
Barn & Ungdom
Senior

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme