Linda Adehög

Personlig tränare

Linda Adehög

Personlig tränare

Boka tid

Kontakta tränare

Telefon

070-949 46 21

E-post

linda.adehog@nordicwellness.se

Boka tid

Om mig

Kungälv Kongahälla

Letar du motivation eller behöver en ny utmaning? Jag hjälper dig oavsett om du är helt ny, van, äldre, yngre eller kanske behöver hjälp att bli snabbare och uthålligare i spåret.

Med ett upplägg anpassat för just dig når vi tillsammans dina mål genom varierad träning och lagom mycket återhämtning.

Första gången vi ses vill jag veta mer om dig, din bakgrund, nuläge och framförallt dina mål. Vi utför anpassade funktionsanalyser för att kunna lägga upp träning utifrån just dina styrkor och utvecklingsområden.

Kontakta mig för en kostnadsfri konsultation.

Utbildningar:

Lic. Personlig Tränare – SAFE Education

Lic. BodyPump Instruktör – Les Mills

Lic. BodyStep instructor – Les Mills

Yoga Instruktör – Nordic Wellness

Lic. Aerobic & Step up instructor – SAFE Education

Träningsmetodik

Viktuppgång

Viktnedgång

Styrketräning

Kondition

Utomhusträning

Rörlighetsträning

Idrottsspecifikt

Bollsport

Golf

Hinderbana/OCR

Racketsport

Vintersport

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning

Mätning kroppssammans.

Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig Tränare

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Personlig Tränare

1 tim: 730 kr
Köp
5 tim: 3 500 kr
Köp
10 tim: 6 750 kr
Köp
20 tim: 12 500 kr
Köp
30 tim: 18 000 kr
Köp
50 tim: 29 000 kr
Köp

Personlig Tränare Duo

Personlig Tränare Duo (En är medlem)

Personlig Tränare (Ej medlem)

Inte medlem? Inga problem! Våra personliga tränare hjälper dig att nå resultat, hitta inspiration och få ut det bästa av varje pass.

Personlig Tränare (Ej medlem)