Vill du komma i gång med din träning? Känner du dig osäker på vad man kan träna och hur?
Har du fastnat i din träning och vill komma vidare?

Jag heter Yvonne och jag tycker verkligen att personlig träning är ett bra sätt att komma i gång och utveckla sin träning, oavsett vilken nivå man befinner dig på. 

Starten på min egen träningsresa inleddes när jag fyllde 40. Då hittade jag hittade till gymmet, när jag anmält mig till mitt första Göteborgs Varv och anlitade då en PT för att komma i form. Jag upptäckte riktig träningsglädje, både för styrka och gruppträning men också löpning, bland mycket annat. 

Därefter utbildade mig först till instruktör och coach i en rad olika träningskoncept. och sedan fem år tillbaka är jag också licensierad Personlig tränare.

Mitt mål som PT är att hjälpa dig att få ut mesta möjliga av din träning genom en anpassad träningsplan som är utformat efter dina behov och önskemål. Jag brinner för att vägleda, stötta och motivera dig till att orka mer, få bättre träningsrutiner och att du ska öka ditt välmående och styrka. Självklart är träningsglädje med på listan också!

 - Lic. PT - The Academy

- Löpcoach - Runacademy