Anna Hammar

Personlig Tränare

Boka tid
Anna Hammar

Om mig

Jag är 42 år och bor i Skövde med barn och katter, arbetar som platsansvarig på Nordic Wellness Billingehov. När jag inte arbetar eller tränar så umgås jag gärna med familj och vänner över en god middag eller rör mig i skog och mark helst så mycket off trail som det går!

Jag har arbetat med träning och friskvård sedan 1999 inom olika roller, verksamheter och koncept. Jag har hållit på med allt från styrketräning och gruppträning till vattengympa och löpning men även massage och avslappning

Lic. klassisk massageterapeut - Axelsons 2006

Kostrådgivare - Svenska Näringsakademin 2009

Internationellt Lic PT - Intensive PT

Samt gruppträningsinstruktör i bl a cykel, Functional Power

 

Jag utgår alltid från här och nu! 

Vem är du – var befinner du dig i livet och vad som skulle fungera för dig i den fas du befinner dig. Vi sätter tillsammans upp rimliga mål och jobbar mot dem ett litet steg i taget. Jag arbetar långsiktigt och utifrån vad som är hållbart för just dig.

Du är viktigast i ditt liv och därmed blir det viktigaste för mig att ge dig redskap för att bli ditt allra bästa jag!

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Kostrådgivare
Barn & Ungdom
Senior

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme