Elisabeth Forsberg

Personlig Tränare

Boka tid
Elisabeth Forsberg

Om mig

Jag har alltid tyckt om att röra på mig. Idrott var favoritämnet i skolan. Har provat på de flesta sporter under min uppväxt som tex, truppgymnastik, fotboll, innebandy, basket, volleyboll och dans. Nu på senare tid har det blivit mer gruppträning, styrketräning, cykel och löpning. Jag älskar att utmana mig själv och sätta nya mål i min egen träning. Under min utbildning blev jag så farscinerad av hur kroppen är uppbyggd och hur den fungerar så jag fördjupade mig i ytterligare 2 kurser med inriktning, Styrka - mobilitet och sedan konditon - uthållighet.

Träning ÄR för ALLA!! Träning ska vara roligt och ge resultat, vilket mål man än har. Om man vill bli starkare, sanbbare, mer rörlig, uthålligare eller bara må bättre psykiskt. Jag finns för dig som aldrig varit på ett gym, för dig som vill få bättre resultat i din träning. Även för dig som är mer prestationsinriktad och har ett specifikt mål. Ser fram emot att få träffa just dig!!! 

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Rehab
Kostrådgivare
Löpcoach
Barn & Ungdom
Senior

Idrottsspecifikt

Bollsport
Hinderbana/OCR
Olympiska Lyft
Racketsport
Styrkelyft
Vintersport

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Kostrådgivning Veg.
Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme