Mitt mål som personlig tränare är att hjälpa dig att hitta glädjen i träning och skapa hållbara rutiner. Jag vill inspirera dig att hitta din egen väg till ett aktivt och hälsosamt liv, där träning är både roligt och hållbart!
Träning har alltid varit en del av mitt liv. Från fotboll i tonåren till gruppträning, styrketräning på gymmet där jag älskar att lyfta tungt, boxfys och löpning (inklusive några maraton och sedan några år tillbaka så springer jag ett halvmaraton per månad).
Jag tror på att variation är nyckeln och att olika träningsformer kompletterar varandra. För att till exempel kunna ha en hållbar kropp när man ska springa långt, så måste man bygga upp kroppen i gymmet.
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, hjälper jag dig att nå dina mål. Vi skapar ett program som är anpassat efter dina behov och förutsättningar.
Boka en gratis konsultation via e-post så diskuterar vi hur vi kan arbeta tillsammans för att nå dina mål. Din hälsa och ditt välbefinnande är en investering som kommer att gynna dig hela livet.
Lic. personlig tränare och kostrådgivare, via EBT Academy jan -25
