Jessica Andrenacci

Boka tid
Jessica Andrenacci

Kontakta oss

Boka tid

Om mig

Örebro Arena, Örebro Adolfsberg, Örebro Österporten

Hej!

Jag heter Jessica och har 17 års erfarenhet som professionell dansare. Under min resa har jag haft förmånen att arbeta som koreograf, mentor för unga dansare, danslärare och projektledare.

Jag är en licensierad Personlig Tränare genom The Academy och utbildad Pilatesinstruktör via Stockholm Pilates Center. 2023 blev jag även Licensierad Livsstilscoach/Kostrådgivare via Bergklint Education. Jag strävar alltid efter att utvecklas och ge dig bästa möjliga stöd och rådgivning.

Det som kännetecknar mig är min höga energinivå, nyfikenhet, entusiasm och positiva

inställning. Jag brinner för träning, hälsa och personlig utveckling, och min största drivkraft är att hjälpa andra att hitta balans i livet, både fysiskt och mentalt.

Jag tror verkligen att träning är en grundläggande faktor för vårt välmående, och att rätt träning kan påverka både vår fysiska och mentala hälsa positivt. Jag vill gärna lyssna på dig och förstå dina behov för att skapa en träningsplan som passar just dig och dina mål.

 

Oavsett om du vill förbättra din rörlighet, balans eller styrka, kan jag ge dig övningar och

inspiration som passar din nivå och dina önskemål. Jag brinner själv för övningar med egen

kroppsvikt och dynamiska rörlighetsövningar, som jag verkligen tror är avgörande för att leva ett långt, hälsosamt och funktionellt liv. Men jag kan också hjälpa dig med träning som involverar olika redskap och maskiner för att ge variation och utmana kroppen på olika sätt.

Om ditt mål är att gå ner i vikt, kan vi skapa en träningsplan som stämmer med dina behov, och jag kan även ge dig kostråd för att stötta dig på vägen mot en hälsosammare livsstil.

Jag ser verkligen fram emot att få hjälpa dig att nå dina mål – det kommer bli en riktigt rolig och inspirerande resa tillsammans!

 

Jag finns tillgänglig på olika klubbar i Örebro.

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Stryketräning
Kondion
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Kostrådgivare

Gratis konsultation!

Boka tid

09:15 - 10:15

Örebro Arena

09:30 - 10:30

Örebro Arena

09:45 - 10:45

Örebro Arena

10:00 - 11:00

Örebro Arena

10:15 - 11:15

Örebro Arena

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme