Hej och välkommen

Kul att du har hittat hit och känner dig inspirerad att göra en investering i din själv och din hälsa.

Att träna ska vara roligt och utmanande. Vi har olika förutsättningar och olika mål, men ändå en sak gemensamt – viljan att utmana oss och nå våra personliga mål. Och det är här jag kommer in i bilden och kan hjälpa dig. Oavsett om du är nybörjare eller van vid att träna är det en bra investering i att anlita en Personlig Tränare (PT) som utformar ett individuellt program åt just dig. Du gör en investering i ditt liv och din hälsa, och jag är säker på att du inte kommer ångra dig, det enda du kanske ångrar är att du inte gjorde det tidigare.

Jag tror inte på förbud och är inte anhängare av en viss tränings-eller kostfilosofi, utan jag plockar godbitarna ur kakan och mixar detta så det passar dig, dina mål och behov. Men det viktigaste av allt är ändå att plocka fram glädjen i träningen.

Min egna träningskarriär startade med fotboll i många år. Därefter gled jag in som gruppträningsinstruktör och här är jag fortfarande, för det är så fantastiskt kul att få vara en del av våra kunders träningsglädje.

Jag är leg. Fysioterapeut och har jobbat mycket med rehabilitering av alla möjliga skador och besvär. Detta betyder att jag har stort kunnande inom rehabiliterande träning, så har du skador eller besvär och behöver träningsråd utifrån dina behov så kan du känna dig trygg.

Jag är utbildad PT, massageterapeut, gruppträningsinstruktör inom LesMills BodyPump, LesMills Grit, cykel/spinning, vattengympa och lite till.

Välkommen