Jag har alltid älskat träning och spelat fotboll i över 15år innan en skada lurade in mig i gymmet. Jag tränade rahab i 1 år och fastnade för styrketräning och började tävla i Athletic Fitness 1996 och avslutade min karriär 2016. Athletic Fitness är en tävlingsform där man utför en styrkerond(chins och dips), springer hinderbana och visar upp sin fysik på en scen. Mina främsta meriter är ett SM guld 2013 och ett VM guld samma år.

Utbildning

• - SAFE licensierad Styrketräningsinstruktör 2002

• - SAFE licensierad Personlig tränare 2002

• - SAFE special utbildning: Post Rehab 2003

• - SAFE PT Specialist 2003

• - SAFE Träning för gravida 2003

• - ELEIKO Strength Coach 2006

• - ELEIKO Kettlebell 2009

• - ELEIKO Crossfit 2009

• - ELEIKO Olympiska lyft 2009

• - ELEIKO Team coach 2010

• - CONSEPT TRX Suspension Training 2011

Jag har arbetat som Personlig Tränare sedan 2000 och min arbetslivserfarenhet och träningsbakgrund gör att jag känner mig säker i mitt arbete och har lätt för att hitta lösningar som fungerar för mina klienter. 

Träning ska vara roligt, säkert och utmanande!

Det jag kan hjälpa dig med på vägen till ditt mål är att du ska:

- känna dig säker på alla övningar när det gäller teknik och belastning

- tycka att det är utmanande

- ha kul

- se resultat

- förstå att det tar tid och att planen är långsiktig

Hoppas du blir intresserad av att boka in en kostnadsfri konsultation med mig snart!