Widhar Rhodin
Personlig tränare
Träningsmetodik
Styrketräning
Viktuppgång / Muskelmassa
Viktminskning / Fettförbränning
Träning utomhus och med egen kroppsvikt
Specialkunskaper
Kostrådgivning
Träning för tävlande inom kroppsbygge
Livsstilsförändring och hälsocoachning
Idrottsspecifikt
Styrkelyft
Bodybuilding
Idrottsspecifik styrka och explosivitet
Fys- och hälsotester
Kroppssammansättningsmätning (t.ex. InBody)
Fystester (styrka, kondition, rörlighet)
Hälsoscreening inför start
Uppföljning av resultat
Gratis konsultation!
Boka tid
Inga lediga tider
Personlig Tränare
Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.