Alexander Rundqvist

Personlig Tränare

Boka tid
Alexander Rundqvist

Kontakta oss

Boka tid

Om mig

Lund St Lars Sportcenter

Med bred erfarenhet som coach och med examen i idrottsvetenskap samt studier inom biomedicin är jag djupt insatt i träningens relation till fysisk och psykisk hälsa, såväl som till maximal prestation. Träning med mig är alltid förankrad i forskningsvärlden samt kombinerad med beprövade metoder och egna erfarenheter för att skapa en individualiserad, effektiv och inte minst rolig träning!

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning

Specialkunskaper

Rehab
Kostrådgivare
Barn & Ungdom
Senior

Idrottsspecifikt

Bollsport
Golf
Hinderbana/OCR
Närkontaktsport
Olympiska Lyft
Racketsport
Styrkelyft
Vintersport

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Kostrådgivning Veg.
Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

09:15 - 10:15

Lund St Lars Sportcenter

09:30 - 10:30

Lund St Lars Sportcenter

09:45 - 10:45

Lund St Lars Sportcenter

10:00 - 11:00

Lund St Lars Sportcenter

10:15 - 11:15

Lund St Lars Sportcenter

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme