Emma Lindholm

Personlig Tränare

Boka tid
Emma Lindholm

Om mig

Hej! 

Jag som PT vill se till att Du når dom målen som Du har satt upp för dig själv. Var sig du vill ändra livsstil, gå ner i vikt, bygga muskler & styrka eller bara se till att hålla kroppen i topp form!

Jag vill att din resa ska vara vår resa. Träning och kost är mycket mer än bara aktiva val, det är ett helt minde set. Jag vill hjälpa dig att hitta ditt starkaste jag, och få dig till att inse vad just du är kapabel till.

Mat och träning är en stor del av mitt liv, jag är själv aktiv inom bodybuilding och tävlar i fitness. En sund inställning till kost och träning är det som kommer ge störst resultat. Därför kommer vi inte bara jobba fysiskt, utan jag kommer även kunna hjälpa dig psykiskt. Att hitta rätt fokus och minde set.

Detta är något vi kommer göra tillsammans, och jag kommer finnas där hela vägen. Allas resor är olika men en sak är gemensam, alla har rätt att få känna sig bra inifrån och ut. Och du som alla andra, är värd att nå dina mål.

Kontakta mig för att boka en gratis konsultation, det är första steget på en resa du aldrig kommer ångra!

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Rehab
Kostrådgivare
Senior

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme