Jag har inget bollsinne och har aldrig varit någon elitidrottare.

Däremot vet jag precis hur svårt det kan vara att få ihop alla bitarna i livspusslet. 

Jag riktar mig främst till dig som inte tycker träning är så roligt, men förstår att det är viktigt. Till dig som känner att träning är något du behöver ta tag i, men vet inte hur... Vet du vad? Jag hjälper dig! 

Jag vet att motivationen till träningen inte alltid infinner sig. Det är då som vanan och rutinen att gå och träna är som viktigast. Gör det ändå. Det är kontinuiteten som ger dig resultaten.

Alla behöver röra sig, träna, öka sin puls och använda kroppen. Känna hur man blir piggare, starkare och gladare. För din egen skull framför allt, men även för din omgivning, din partner och dina barn. Ge dig själv förutsättningar att leva ett långt och friskt liv. 

Instruktör sedan 2003
(Pilates, Cykel, LesMills Core, LesMills Sh'bam, LesMills Bodypump, LesMills Tone, Bootystep, CrossChallenge)

Licensierad PT  2015 (AXELSONS GYMNASTISKA INSTITUT)
Diplomerad kostrådgivare 2023

Fd. kursledare för kost-och träning samt coach för viktminskning, individuellt och grupp.

Tvåbarnsmamma. Bonusmamma för 3 barn.

Mina motton är:

Du kan för att du vill. Du orkar för att kan.

Det du får av mig är: Bred och lång erfarenhet inom träning, kost och mental styrka.

Tillsammans når vi dina mål."