Adam Görgün

Personlig Tränare

Boka tid
Adam Görgün

Om mig

Hej!
Jag heter Adam och är en erfaren personlig tränare specialiserad på styrketräning, powerlifting, bodybuilding och calisthenics. Min bakgrund som fotbollsspelare och mina år inom sjukvården har gett mig en solid grund inom fitness och hälsa.

Jag ser träning som ett sätt att förbättra vardagen genom glädje och variation. Mitt mål är att hjälpa dig att bli en mer balanserad och energisk person med hjälp av ett anpassat träningsprogram som möter dina individuella behov.

Med min erfarenhet som idrottare och tränare strävar jag efter att kontinuerligt vidga min kunskap och förståelse för fitness. Som tränare fokuserar jag på att stödja mina klienter i deras strävan att nå sina mål!

Jag är passionerad om att hålla mig uppdaterad med de senaste trenderna och teknikerna inom fitness för att kunna erbjuda den bästa möjliga träningen för dig. Oavsett om ditt mål är att förbättra din allmänna hälsa, återhämta dig från en skada, eller förbereda dig för en tävling, är jag här för att stötta dig på din resa mot en hälsosammare och starkare version av dig själv. dig själv.

Funktionell och pulsbaserad träning
Rehabilitering av skador
Rörlighetsträning
Core träning
Senior träning
Powerlifting
Hypertrofi träning
Kroppsviktsträning

Utbildningar:
Hjärt- och lungräddning, SHLR, Karolinska Universitetssjukhuset (2017-)
Psykologi 1 och Specialpedagogik 1, Medlearn (2016)
CrossChallenge/CrossCage (2023)
Zumba (2021)
Active Education Personligtränare och Fitness Instruktör(2023)
Certified Fitness Instructor (AE L3)
Certified Personal Trainer (AE L4)

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Rehab
Barn & Ungdom
Senior

Idrottsspecifikt

Bollsport
Styrkelyft

Fys- och hälsotester

Mätning kroppssammans

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme