Jag är diplomerad hälsocoach och certifierad coach för
graviditet, postpartum och klimakteriet.
Jag har en bred bakgrund inom funktionell träning,
mental träning och stresshantering och har jobbat med
träning för olika åldrar och behov sedan 2023 hos
Nordic Wellness.
Jag har dessutom mer än 20 års erfarenhet av att
undervisa Tai Chi och Qi Gong, vilket ger mina pass en
unik dimension av kroppskontroll, balans och inre styrka.
Min specialitet är individanpassad träning för dig som vill
bygga styrka inifrån och ut, oavsett om du är nybörjare,
mitt i livet eller i en specifik livsfas. Hos mig får du ett
helhetsperspektiv, tydlig struktur, och ett coachande
förhållningssätt där du känner dig sedd och stöttad.
Kontakta mig för att boka in en kostnadsfri konsultation
när det passar dig!
Utbildning
- Diplomerad Hälsocoach
(Sverigehälsan)
- Gravid- och Postpartumcoach
(GGS Academy-2024)
- Instruktör för senior- och
rörlighetspass
- Instruktör Tai Chi & Qi Gong
och Viet Anh Mon
- Diplomerad Life Coach
