Leon Tasmim

Personlig Tränare

Boka tid
Leon Tasmim

Om mig

Mitt mål som PT är att hjälpa människor att träna genom att bättre förstå hur ett bra träningspass skall se ut.

Oavsett om det är inom olika sorters styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning, eller kamsport.

Upp i muskler och ner i fett?

Lära dig självförsvar?

Upp i fart, och orka mer i vardagen?

Komma tillbaka i form efter en skada?

Tillsammans kan vi bygga grunden till en hållbart självkänsla och självdisciplin.

Kom och få en skräddarsydd träning!

 

Utbildning:
The Academy PT
The Academy PT PRO
The Academy tränings instructör.
The Academy Löpcoach.
Utövad olika kamsporter sedan 2005. (Kickboxning, Boxning, Kung Fu, Shuai jiao, m.m)

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Rehab
Kostrådgivare
Löpcoach
Barn & Ungdom
Senior

Idrottsspecifikt

Närkontaktsport
Styrkelyft

Fys- och hälsotester

Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

11:00 - 12:00

Barkarby Gate

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme