Jag heter Amanda, är nybliven trebarnsmamma med stort intresse för träning och hälsa. Mitt liv består till stor del av att försöka få ihop småbarnsliv, jobb och träning – något många kan känna igen sig i. Just därför brinner jag lite extra för att hjälpa andra att hitta en hållbar träningsrutin som fungerar i vardagen.
Jag har tränat på gym i många år men de senaste åren har styrketräning verkligen blivit min stora passion. Jag älskar vad träning kan göra både för kroppen och för måendet – hur det kan bygga styrka, energi och självförtroende. Den känslan vill jag hjälpa fler att uppleva! Därför utbildade jag mig till personlig tränare och kostrådgivare, både för att kunna stötta andra och för att få möjlighet att fördjupa mig ännu mer i något jag verkligen brinner för.
Utöver styrketräningen har jag också länge haft en stor kärlek till löpning. För mig är det en stund av terapi och lugn – och nu ett andrum mitt i småbarnskaoset.
Eftersom jag själv nyligen gått igenom graviditet och är mitt i småbarnsåren ligger träning för kvinnor, särskilt under och efter graviditet, mig extra varmt om hjärtat. Jag har både egen erfarenhet och läser en vidareutbildning inom gravid- och mammaträning för att kunna hjälpa fler kvinnor att känna sig starka, trygga och hållbara i sin träning.
Mitt mål som personlig tränare är att möta dig där du är idag och hjälpa dig att bli starkare, känna träningsglädje och hitta en träningsrutin som håller över tid.
Tveka inte på att höra av dig för en konsultation, hoppas vi ses!
